Название: Вся правда о диетах Автор: Большаков, Алексей Владимирович Издательство: Стрельбицкий Год: 2016 Формат: fb2, mobi, epub Страниц: 138 Размер: 11,7 Мб Язык: Русский
Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книжке изложен метод планомерного устранения тяги человека к перееданию, рассказано как перебороть физиологическую зависимость от высококалорийной пищи, нормализовать свой аппетит.