Название: Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения Автор: Наука здоровья Издательство: Литрес Жанр: Здоровье Год: 2020 Язык: Русский Формат: fb2, rtf Размер файла: 17.8 Мб
Почему не удается похудеть? Какие продукты вызывают аппетит, а какие надолго подавляют чувство голода? Что такое гликемический индекс и почему это так важно? Как себя мотивировать? Ответы на эти и другие интересующие вопросы можно найти в книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения".