Название: Дыхание. Практическое руководство для самостоятельного применения Автор: Мушкатина В.Н. Издательство: Москва: Медпрактика-М Год: 2021 Формат: pdf Страниц: 84 Размер: 14 mb Язык: русский
По просьбе читателей и ещё в связи с катастрофическим положением пандемии (коронавирус) предлагается в помощь 2-е издание запатентованного Способа Дыхания тем, кто интересуется проблемами здоровья. Книга даёт представление, как использовать на данный момент более эффективный и менее энергозатратный из видов дыхания, правильно соразмеряя силы своего организма и без медикаментозного вмешательства; поддерживать в оптимальном режиме синхронно с природными ритмами. Заниматься приведенными упражнениями смогут все без специальной подготовки. Надеюсь, книга в новом издании окажется более полной и более практичною.
Предисловие ко 2-му изданию Введение Ознакомительная часть: Этапы зарождения жизни Гороскопы Организм Цикличность ритмов Метаболизм Кровь Группа крови Дыхательная система Кислородное голодание Газообмен в лёгких Вентиляция лёгких Кожный газообмен Саморегуляция дыхания Основная часть: Основные законы дыхания Типы дыхания Ключичное дыхание Грудное дыхание Брюшное дыхание (3 режима) Система йогов Королевская осанка Упражнения к усвоению дыхания Координация ритмов Ритмичность дыхательного процесса Движение Шагание Дыхание
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Дыхание. Практическое руководство для самостоятельного применения 
