Название: Нектар в каждой ложке. Гайд для эко-гурманов Автор: Неаполитанская Амрита Издательство: ХлебСоль Год: 2021 Формат: PDF Страниц: 115 Размер: 10 Mb Язык: Русский
В этой книге вы найдете несколько простых и важных лайфхаков, как понять себя через питание, как научиться слышать, чего ты действительно хочешь, и каждый день наполняться энергией. И, конечно же, все подкреплено простыми и быстрыми рецептами на каждый день. Как есть только то, что любишь, и приумножать здоровье? Как научиться отслеживать свои чувства после еды? Как выработать правильные пищевые привычки? Как сделать веганское питание сбалансированным и доступным? Какие продукты нужно всегда иметь на кухне? Как правильно приготовить бобовые? Как цвет овощей и фруктов влияет на наше настроение? На все эти вопросы вы найдете ответы в книге Амриты.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Нектар в каждой ложке. Гайд для эко-гурманов 
