Название: Еда без правил. Психология хорошей физической формы Автор: Татьяна Трофименко Издательство: Клуб семейного досуга Жанр: Здоровье Год: 2023 Язык: Русский Формат: pdf, rtf, ePUB, PDF Размер файла: 10.8 Мб
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневные ограничения в простых удовольствиях – таким предстает процесс похудения в рекомендациях блогов и советах телепередач. Мы привыкли, что похудение приравнивается к страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела мы забываем о любви и уважении к своему организму. А ведь именно это залог здоровья, красоты и уверенности в себе. Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Не отказывайтесь от кусочка торта или сладкого чая. Никакие диеты не помогут похудеть, пока вы сами этого не захотите, осознав, что это нужно именно вам.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Еда без правил. Психология хорошей физической формы 
