Название: Большая энциклопедия фитнеса (2007) Автор: Невский А.А. Издательство: М.: Олма Медиа Групп Год: 2007 Формат: pdf Страниц: 347 Размер: 171 mb Язык: Русский Качество: Среднее
Абсолютное большинство «звезд» Голливуда имеет крепкие мускулы и спортивные фигуры. Может быть, в этом и состоит секрет их знаменитости? Во всяком случае, у вас есть уникальный шанс проверить эту идею на себе. Автор книги, известный бодибилдер, актер и приверженец здорового образа жизни, Александр Невский делится с вами секретами успеха и рассказывает, как изменить себя через свое тело. Вы сможете выбрать упражнения для всех частей тела и групп мышц, приобщить к своим занятиям фитнесом детей, приготовить вкусные и полезные блюда и даже посетить мастер-класс.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Большая энциклопедия фитнеса (2007) 
