Название: Самоучитель по йоге-2: новые комплексы упражнений Автор: Белая-Швед Т. Б. Издательство: Ростов н/Д: Феникс Год: 2008 Формат: pdf Страниц: 159 Размер: 47 mb Язык: Русский
В этой книге автор предлагает готовые реальные программы упражнений, удобные для самостоятельных занятий йогой. Описанные комплексы рассчитаны как на опытных занимающихся, так и на новичков. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем — вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт. Эта книга для современных, энергичных людей, которые хотят хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Самоучитель по йоге-2: новые комплексы упражнений 
