Полезный жир, вредный жир: Как снизить уровень холестерина и уберечься от сердечно-сосудистых заболеванийКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Полезный жир, вредный жир: Как снизить уровень холестерина и уберечься от сердечно-сосудистых заболеваний Автор: Кастелли У., Гриффин Г. Издательство: М.: Фаир-Пресс Год: 2002 Формат: pdf Страниц: 336 Размер: 34 mb Язык: Русский
Эта книга — о сердце, о том, как помочь ему работать дольше и лучше. Вы сможете рассчитать потребление вредных и полезных жиров, установить контроль за уровнем холестерина, определить свое отношение к курению и алкоголю, необходимости физических нагрузок и приему лекарств. Здесь же вы найдете рецепты блюд, позволяющих вкусно питаться, не отягощая свой организм излишним холестерином. Для широкого круга читателей.