Название: Йога для всей семьи Автор: Сергеев С. Издательство: Донецк: Сталкер Год: 2001 Формат: pdf Страниц: 36 Размер: 74 mb Язык: Русский
Предлагаемая книга — это попытка рассказать ПОНЯТНО о йоге именно тем людям, которые с йогой не знакомы. Автор подробно описывает первые шаги в йоге, которые предстоит сделать тем, кто начинает заниматься этой, проверенной многовековой практикой, системой личного самосовершенствования. Из этой книги вы узнаете о главных секретах йоги, ее духовных принципах, дыхательных и физических упражнениях, очистительных процедурах, питании, питьевом режиме, гигиене... Книга предназначена для широкого круга читателей.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Йога для всей семьи 
