Название: Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция Автор: Галина Кривошеина Издательство: Феникс Жанр: Здоровье Год: 2023 Язык: Русский Формат: fb2 Размер файла: 11.7 Мб
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция 
