Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 летКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет Автор: Владимир Давыдов, Александр Барвинский Издательство: ЛитРес Год: 2023 Страниц: 410 Формат: pdf Язык: русский Размер: 10,6 Мб
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказывает о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это означает, что вам не придется постоянно считать съеденные калории или ограничивать себя в определенных группах продуктов. Вы сможете наслаждаться вкусной едой, оставаясь в отличной физической форме.
Книга расскажет, как прерывистое голодание поможет вам сбросить вес, повысить энергию и восстановить обмен веществ, покажет как сочетать прерывистое голодание с физическими упражнениями, объяснит устройство различных графиков прерывистого голодания, чтобы вы могли выбрать тот, который подходит именно вам. Раскройте весь потенциал своего тела с помощью этой книги.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет 
