Название: Полная система даосских дисциплин для тела, ума и духа. Базовый курс Автор: Чиа Мантэк Издательство: София Год: 2000 Формат: pdf Страниц: 80 Размер: 6,4 Мб Язык: русский
Развивая свою внутреннюю силу и внутреннюю структуру, мы исцеляем и укрепляем тело и эмоциональный, или «сердечный», ум (синь), питаем и «заземляем» тело и дух. При этом очень важно научиться делать свое тело здоровым, открытым и расслабленным; концентрироваться, сохранять, умножать и преобразовывать свою ци (жизненную силу), открывать энергетические каналы тела и восстанавливать равновесие, гармонию и внутренний покой; соединяться с силами, которые действуют вокруг нас и во всей Вселенной.
Медитация "Внутренняя улыбка" Шесть Целительный звуков Медитация Исцеляющего света Открытие Трех Даньтяней в шести направлениях