Название: Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома Автор: Дэвис Вильям Издательство: аст Год: 2024 Формат: PDF Страниц: 386 Размер: 9 Mb Язык: Русский
В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением. Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.