Название: Самомассаж - источник бодрости, сил, здоровья Автор: Бирюков А.А. Издательство: «Физкультура и спорт» Год: 1972 Формат: pdf Страниц: 64 Размер: 54 mb Язык: Русский
Есть замечательное средство, которым люди пользовались веками, чтобы укрепить здоровье и поднять жизненный тонус. Это самомассаж. Он поможет не только сохранить здоровье и молодость, но и победить болезнь. Книга, написанная старшим преподавателем Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры мастером спорта Анатолием Бирюковым, познакомит читателей с практическими советами по применению самомассажа и тщательно разработанными комплексами и положениями самомассажа.