Название: Книга жизни Автор: Лариса Чумак Издательство: Интернет-издание Год: 2024 Формат: PDF Страниц: 475 Размер: 96 Mb Язык: Русский
Это самый громоздкий труд наш с Машей (моей помощницей), оформление - это её фишка, увидите это творение, ахнете. ⠀ Создавался он около 3 месяцев (а если посмотреть в объёме, 6 лет, в ней кратко собрано всё из моих курсов по препаратам). ⠀ Итак, друзья, представляю вашему вниманию новую книгу, это шедевр и он покорит ваши сердца, вы узнаете то, о чем раньше и не догадывались. ⠀ Красной нитью тема - «Как принимать добавки и зачем?» ⠀ Сначала я хотела создать о «Что и как?», в итоге к ним добавилось «Зачем?». ⠀ Мы часто знаем что принимать или по назначению врача, или по лому, что мы узнали из книг, интернета, но не совсем понимаем зачем, в какой последовательности и к чему это может привести в итоге? ⠀ Мы разбираемся в действующем веществе, но не понимаем как оно влияет на наш организм и как работает в наших клетках.
Краткое содержание книги:
Глава 1 посвящена заживлению стенок кишечника и синдрому повышенной проницаемости. Всё о причинах данного состояния, методы диагностики и вещества, которые помогут сохранить кишечник целостным и здоровым.
Глава 2 о работе с кислотностью и желчью. Зачем это необходимо, продукты и травы, способствующие улучшению желчеоттока. Симптомы низкой кислотности, тест на бетаин и его значение.
Глава 3. Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) и кандидоз кишечника. Методы диагностики, мини-анкета с симптомами. Коротко о питании при этих состояниях и рекомендации по продуктам. Препараты для очищения кишечника, работы с паразитами и как выбрать пробиотик.
Глава 4. Окислительный стресс и роль митохондрий в организме. Йод и фосфатидилхолин. Роль свободных радикалов, методы их нейтрализации и антиоксиданты, которые поддерживают защиту организма.
Глава 5 посвящена надпочечникам и стрессу. Что такое стресс (виды стресса, симптомы), как он влияет на надпочечники и щитовидную железу и вес Диагностика кортизола, адаптогены витамины, кора и железы надпочечников
Глава 6 посвящена детоксикации. Мы изучим фазы детокса и препараты, поддерживающие 1 и 2 фазу печени Все о разнице между Дим и сульфорафан, фолиевой и метилфолатом, глутатион и NAC, таурин и др.
Глава 7. Витамины и минералы. Витамин Д, K2, цинк и медь, их взаимодействие. Железо нюансы его приема.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Книга жизни 
