После прочтения этой книжки у вас будут все ответы и не останется вопросов. И, что особенно приятно, она написана чётко и ясно, читается легко и не тратит попусту ни секунды вашего времени. В общем, никакой воды. Только еда)
Содержание: 14 параметров полезности питания Гликемичность Клетчатка Закисление и ощелачивание Белки Жиры Общие параметры Расчет рациона Витамины, минералы и биологически активные вещества Овощи и зелень Фрукты Бобовые и орехи Грибы Сырое или приготовленное Зерновые Глютен Масла и жиры Молочка Яйца Красное и белое мясо Рыба Водоросли Вода Чай и кофе Пряности Соль Голодание Режим питания Сочетания продуктов, распределение по дню Очередность употребления продуктов Изменение вкусов Большие порции БАДы Выводы Рецепты Индивидуальный рацион
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Фундамент вашего здоровья. Брошюра 
