Название: Тренировочные методы ицюань Автор: В. Сянчжай, А. Калиш Издательство: Интернет Год: 2015 Формат: pdf Размер: 12 мб Качество: хорошее Язык: русский
Изучение ицюань (дачэнцюань) всегда начинается с так называемых "оздоровительных позиций" — цзяньшэнь чжуан. Эти упражнения включают в себя позиции в положении стоя, а также в положении сидя,лежа и стоя с упором. Основное внимание обращается в основном на расслабление и успокоение.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Тренировочные методы ицюань 
