Название: 10 шагов к идеальному прессу Автор: Ирина Тихомирова Издательство: Питер Год: 2011 Страниц: 160 Язык: русский Формат: pdf Размер: 12.6 Мб
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди… Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота.
Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
10 шагов к идеальному прессу 
