5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрастеКНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА
Название: 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте Автор: Свами Брахмачари Издательство: Центрполиграф Год: 2010 Страниц: 128 Язык: русский Формат: pdf Размер: 10.2 Мб
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут! Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте 
