Название: Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих Автор: Александр Шишкин Издательство: Вектор Год: 2013 Формат: pdf, fb2, rtf Размер: 54,0 Мб Качество: Хорошее Язык: Русский
Массаж благотворно действует на все наши органы и системы, помогает восстанавливать силы, снимает усталость и напряженность в мышцах, дарит бодрость и хорошее настроение. Воздействие массажа распространяется на весь организм в целом, и можно сказать, что после него оздоравливается не только тело, но и душа. В книге представлен экспресс-курс классического общеоздоровительного массажа, который каждый может освоить в домашних условиях. Подробно рассматриваются все основные приемы классического массажа и даются необходимые рекомендации по их правильному выполнению. С помощью этой книги вы освоите и сможете проводить в домашних условиях массаж головы, шеи, спины, рук, ног и ягодиц, грудной клетки, живота.
Навигация
Вход на сайт
Реклама
Массаж за 20 минут. Экспресс-курс для начинающих 
