|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов
Автор: Пит Эгоскью
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf
Размер: 23 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире идеальным решением для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Благодаря этой книге вы окажетесь на пути к обретению величайшего дара: тела без боли!
| |
Разместил: tanyavip1 6-03-2023, 09:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Принципы и практика интуитивного питания
Автор: Эвелин Триболи, Элиза Реш
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.
| |
Разместил: tanyavip1 5-03-2023, 15:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Естественное лечение грыжи. Рациональный, естественный метод полного излечения грыжи
Автор: Бернар Макфадден
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Книга для самопомощи, написанная как для неспециалистов, так и для профессионалов. Мужчина или женщина с грыжей – это калека. Не только физически, но этот дефект в определенной степени влияет на психическое состояние человека. Быть вынужденным постоянно носить бандаж и это не только неудобно, но во многих случаях крайне болезненно. Кроме того, человека постоянно беспокоит страх не только того, что грыжа может опять появиться, но и того, что она станет более серьезной по своему характеру. Конечно, предлагаемый здесь метод не является легким. Вам придется много работать, чтобы вылечиться. Вам придется проводить голодание, выполнять упражнения. Во многих случаях вам может показаться, что вас морят голодом, но излечение, я уверен, будет стоить в тысячи раз больших жертв, необходимых для его достижения.
| |
Разместил: tanyavip1 5-03-2023, 13:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Хирургия желудка
Автор: Гусейнов А.З., Бронштейн П.Г., Сажин В.П.
Издательство: Санкт-Петербург; Тула: Тульский государственный университет
Год: 2014
Формат: pdf
Страниц: 263
Размер: 28 mb
Язык: Русский
В монографии освещены вопросы современной диагностики и лечения хирургических заболеваний желудка. Приведены данные по анатомии и физиологии желудка, методам современной диагностики заболеваний желудка. В отдельных главах рассмотрены вопросы диагностики и лечения язвенной болезни, опухолей, включая рак желудка, гнойно-хирургических заболеваний желудка. | |
Разместил: na5ballov 4-03-2023, 11:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Body by Breath: The Science and Practice of Physical and Emotional Resilience
Автор: Jill Miller
Издательство: Victory Belt Publishing
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 55 Мб
Язык: английский / English
In the hierarchy of life, breath always wins. It persists 22,000 times daily, but you get to decide whether the way you breathe is to your benefit or detriment. Breath becomes compromised by stress, disease, and the environmental trappings of progress; you can still breathe under this pressure, but it leads to poor breathing habits that slowly whittle away at your health. In Body by Breath, bestselling author Jill Miller takes you on a journey through your breathing body and presents more than 100 step-by-step techniques and practices to help you master the body-breath connection and reset your physiology. If you have struggled with traditional meditation practices because remaining still spikes your anxiety and leaves you feeling agitated and fidgety, Body by Breath presents innovative alternatives designed for your unique nervous system. This inclusive approach allows you to reap the benefits of relaxation, restoration, and regeneration. | |
Разместил: black 3-03-2023, 11:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 41 Minutes to Be Happy: The 7 Pillars of Happiness
Автор: Geraud Guillet
Издательство: Hardie Grant
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 37 Мб
Язык: английский / English
41 Minutes to Be Happy is a simple and innovative guide to finding happiness... in just 41 minutes. Each of the chapters is based on one of the fundamental pillars of happiness: meaning, truth, strategy, love, body, mind and trust, and features incredible testimonials, and references to literature, philosophy and film, as well as practical tips and suggestions. This deep process will help you identify the source of your unhappiness, and the key elements to gain happiness. 41 Minutes to Be Happy is for those who want to find, regain or keep their happiness, but struggle to get in the right frame of mind. Do you want to be happy? Do you have 41 minutes? Then read this book! | |
Разместил: black 3-03-2023, 10:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Miracle of Flexibility: A Head-to-Toe Program to Increase Strength, Improve Mobility, and Become Pain Free
Автор: Miranda Esmonde-White
Издательство: S&S
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 33 Мб
Язык: английский / English
Gain strength and mobility while living a pain-free life at any age using this revolutionary technique created by former ballerina, New York Times bestselling author, and star of PBS’s Classical Stretch Miranda Esmonde-White. The fields of sports and fitness are presently dominated by injury and chronic pain. Scientific studies are proving that the old philosophy of “No Pain, No Gain” is false and that pain and injuries are unnecessary biproducts of physical activity. For decades, former ballerina and New York Times bestselling author of Aging Backwards, Miranda Esmonde-White, has been developing a solution to the chronic pain produced by a lifetime of injuries and ageing, leaving her as spry later in life as most of us would dream to be in our twenties. The secret to mobility, strength, flexibility, good posture, and peak fitness is a daily Essentrics workout. Miranda’s revolutionary technique is paving the way to create younger, stronger more mobile bodies without injury or pain. This trailblazing program rooted in science has delivered world champions and Olympic medalists by preventing injuries and healing pain. | |
Разместил: black 3-03-2023, 10:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Рентгенэндоваскулярная Хирургия. Национальное Руководство
Автор: Алекян Б.Г.
Издательство: М.: Литтерра
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 2196
Размер: 78.6 Мб
Язык: русский
На данный момент это издание является наиболее современным и объемным из всех руководств по рентгенохирургии, опубликованных в нашей стране. Издание включает в себя 2250 страниц, 149 глав, 49 из которых написали зарубежные специалисты – лидеры мировой эндоваскулярной хирургии. | |
Разместил: sanek1235 1-03-2023, 16:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Оказание первой помощи на поле боя (тактическая медицина)
Автор: Катулин А.Н. и др.
Издательство: Самиздат
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 132
Размер: 14 mb
Язык: Русский
Книга содержит полную информацию по оказанию первой помощи в экстремальных условиях. Описывается специфика оказания помощи при огнестрельных и других ранениях, ожогах, различного рода травмах. Рассмотрены варианты эвакуаций. | |
Разместил: na5ballov 28-02-2023, 15:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Herbal: The Essential Guide to Herbs for Living
Автор: Deni Brown
Издательство: Pavilion
Год: 2015
Формат: EPUB
Размер: 73 Мб
Язык: английский / English
Herbs contribute to many aspects of everyday living. Healing herbs have always been used as remedies; herbs are used in the kitchen for flavour and aroma; herbs fragrance perfumes and cosmetics and are used for aromatherapy oils. More than that, herbs are easy to grow and provide fragrance, colour and texture in the garden. In this fascinating book, Deni Bown tells the story of each herb, providing an intimate portrait of its power and properties. The profiles feature the most popular and productive uses and provide notes to gardeners on how to grow each herb. Special features discuss a wider variety of herbs grouped as herbal relaxants, stimulants, balsams, colourings, tonics and poisons. Beautifully illustrated with colour photographs and botanical plates from ancient herbals, this book is a source book for mind, body and soul, as well as a testament to the natural power and beauty of herbs. | |
Разместил: black 28-02-2023, 11:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
