|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Гид по витаминам и минералам
Автор: Светлана Литвиненко
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 40
Размер: 3 Mb
Язык: Русский
Витамины — жизненно необходимые вещества для организма, их дефициты приводят к дисфункциям, которые в дальнейшем могут перерастать в отдельные заболевания. Витамины и минералы — это необходимый строительный материал для нашего организма, это энергия и поддержание иммунных, гормональных, пищеварительных и детоксикационных процессов.
| |
Разместил: Chipa 12-08-2024, 16:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога
Автор: Сергей Вялов
Издательство: аст
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 128
Размер: 1 Mb
Язык: Русский
Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.
| |
Разместил: Chipa 8-08-2024, 16:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Омолаживающее дыхание «Лимфатический насос». Глубокий детокс на клеточном уровне
Автор: Лана Ведас
Издательство: rideo
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 100
Размер: 31 Mb
Язык: Русский
Предлагаемая в этой книге техника дыхания «лимфатический насос», помогает телу вернуться в более молодое состояние. Это дыхание является одной из двух наиэффективнейших пранайам, которые автор рекомендует практиковать в течение всей жизни.
| |
Разместил: Chipa 8-08-2024, 14:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ідеальна фігура: харчування, тренування, хороший настрій
Составитель: Білик Е.В.
Издательство: Д.: ТОВ ВКФ «БАО»
Год: 2005
Cтраниц: 256
Формат: pdf/djvu
Размер: 15,9 МБ
Язык: українська
Ідеальна фігура — взірець краси, грації, досконалості. Кожна жінка хотіла б мати ідеальну фігуру, але що необхідно для цього?
"Харчування, тренування, добрий настрій!" — ось відповідь! Книжка, яку ви тримаєте в руках, присвячена питанням дієтології, фітнесу, бодибілдингу, йоги — тобто, всьому, що допомагає нормалізації ваги, позбавленню від жирових відкладень, набуттю прекрасного тонусу. Крок за кроком ваша фігура буде наближатися все ближче і ближче до бажаного ідеалу.
Видання розраховано на всіх представниць прекрасної статі незалежно від віку. | |
Разместил: TTT22 8-08-2024, 01:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Сердце в опасности. Как питаться, чтобы жить долго и счастливо
Автор: Аныкина Н.В.
Издательство: М.: Мир книги
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 144
Размер: 17 mb
Язык: Русский
Так повелось, что слово «диета» у большинства из нас ассоциируется с образом красотки из мира шоу-бизнеса. А между тем диетотерапия — важнейшая отрасль медицины, позволяющая успешно бороться с тяжелыми заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистой системы, ежегодно уносящими миллионы жизней. В силу разных причин многие из нас не могут вовремя получить консультацию врача-диетолога, и наша книга восполняет этот недостаток. А стройная фигура, о которой вы так мечтаете, бросаясь от одного новомодного метода похудения к другому, станет приятным дополнением к здоровым сосудам и сердцу. Живите долго! | |
Разместил: na5ballov 5-08-2024, 15:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств
Автор: Руслан Масгутов, Георгий Черепнёв
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 79
Размер: 45 Mb
Язык: Русский
Как выйти из дефицита микронутриентов и обрести здоровье? Мы создали руководство «Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов». Забирайте! В руководстве собраны и изложены в сжатом виде наработки и знания, полученные в результате 50-летней обширной практики (суммарно)
| |
Разместил: Chipa 5-08-2024, 13:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самое главное о женском здоровье. Вопросы ниже пояса
Автор: Елизавета Гребешкова
Издательство: аст
Год: 2024
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 271
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга, которую вы держите в руках, появилась как ответ на сотни вопросов, которые задают на приемах пациентки о своем теле и женском здоровье. В ней вы найдете ответы на многие антинаучные взгляды на анатомию и физиологию женщины. Со знаний в области анатомии и физиологии женского организма начинаются медицинская грамотность, осведомленность в профилактике заболеваний и выбор адекватных врачей для всей семьи. Эта книга написана с большой любовью и вниманием одной из женщин для всех женщин мира.
| |
Разместил: Chipa 1-08-2024, 12:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гайд Гипертония под контролем. Пособие для пациентов
Автор: Евгения Антипенко
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 26
Размер: 17 Mb
Язык: Русский
Гайд для пациентов с артериальной гипертензией о том, что это за заболевание, как с ним жить, чем лечить и многие другие вопросы, возникающие у любого пациента, который хочет взять гипертонию под контроль и жить полноценной жизнью. В этом пособии объединены самые популярные вопросы, проблемы и мифы о гипертонии. Если вы или ваш родственник имеете повышенное артериальное давление, это пособие поможет вам разобраться с тем, что это такое, зачем его лечить, как помочь себе в экстренных ситуациях. В гайде рассмотрены вопросы диетического питания, немедикаментозные способы снижения давления, красные флаги при гипертонии, способы самопомощи в экстренных ситуациях.
| |
Разместил: Chipa 31-07-2024, 15:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: SOS натуральная аптечка
Автор: Екатерина Юсупова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2024
Формат: PDF
Страниц: 133
Размер: 6 Mb
Язык: Русский
Синтетические лекарства имеют много полочек, повреждают нашу печень, ЖКТ, нервную систему! И зачастую они просто скрывают симптом заболевания и не дают организму правильно справляться самому с инфекциями! Но природа дала нам все инструменты и сырье, которые принципиально скрывает коррупционная Fapма — потому что ей выгоднее больные люди и чем их больше, тем выше ее выручка! Хотя тысячи исследований доказывают, что натуральные средства работают иногда даже лучше! При этом не вредят здоровью побочками!
| |
Разместил: Chipa 30-07-2024, 13:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Как улучшить свое зрение
Автор: Рубан Э.Д.
Издательство: Ростов н/Д:Феникс
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 39 mb
Язык: Русский
Книга Элеоноры Дмитриевны Рубан является попыткой в какой-то степени помочь улучшить зрение естественным путем тем, у кого имеются нарушения рефракции и другие оптические нарушения с помощью упражнений и методов для глаз.
В издании изложены основные причины ухудшения зрения, методы и комплексы визуальных упражнений, которые помогут вам сознательно участвовать в лечебном процессе по исправлению зрения как с лечащим врачом, так и самостоятельно. | |
Разместил: na5ballov 30-07-2024, 08:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
