|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Еда под контролем мозга
Автор: Мартин Ингвар, Гунилла Эльд
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 12.5 Мб
Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: «Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то что их каждый день окружает вкусная еда». Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им следовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске. Мы надеемся, что эта книга облегчит вам путь к здоровой жизни и правильному питанию. | |
Разместил: martin-games 9-12-2020, 10:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики
Автор: Родионова Ольга
Издательство: СПб.: Вектор
Год: 2013
Серия: Семейная медицинская энциклопедия
ISBN: 978-5-9684-1629-2
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 115
Размер: 11,5 Мб
Язык: Русский
В этой книге собраны самые действенные (и безопасные!) рекомендации по лечению и профилактике: массаж и физиотерапия, растительные препараты, лечение теплом, оздоровительная гимнастика, правила питания. С помощью кулинарных рецептов, представленных в книге, читатель может грамотно составить диету, которая поможет быстро снять воспаление суставов.
| |
Разместил: oksanavalera 8-12-2020, 21:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Омоложение и восстановление организма
Автор: Г. П. Малахов
Издательство: Невский проспект
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 75
Размер: 12,94 Мб
Язык: русский
Срок жизни людей в нашей стране сейчас значительно уменьшился. Главными факторами, сокращающими молодость и жизнь человека, являются: эмоциональная неустойчивость, дурные привычки, зашлаковка организма. Если человек устранит эти нарушения и позволит собственной жизненной силе поработать над организмом, то будет вознагражден значительным эффектом омоложения.
| |
Разместил: 366887 8-12-2020, 14:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Шагаем в долголетие
Автор: Светлана Конькова
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 13.8 Мб
Мы планируем начать заботу о своем здоровье с понедельника, с Нового года или со следующего месяца. Мечтаем начать заниматься зарядкой каждый день, но почему-то вспоминаем об этом, когда организм начинает давать сбои. Судорожно ищем средства от боли в спине и шее, ищем снадобья и лекарства, чтобы укрепить мышцы и суставы. Цигун и Тайцзицюань - уникальные инструменты для восстановления здоровья позвоночника. Это - свобода движений и улучшение качества жизни. | |
Разместил: martin-games 8-12-2020, 13:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Отравления у детей
Автор: Алексей Светлов
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2014
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.2 Мб
Не секрет, что маленькие дети очень любопытны и любознательны. Они постоянно пытаются исследовать окружающий мир, изучая его не только глазами, но и пытаясь все, что попадает в руки, попробовать на вкус: конфеты, забытые мамой на столе, немытое яблоко, красивые таблетки и проч. Очень часто в таких случаях дети подвергаются опасности отравлений.
В этой книге известный автор, кандидат медицинских наук, Алексей Светлов расскажет о видах отравлений у детей не только пищевыми продуктами, но и продуктами химического происхождения, а также об укусах насекомых и змей. Особое внимание автор уделил доступным способам оказания первой доврачебной помощи и тому, как можно восстановить пострадавший от отравления детский организм с помощью трав, диет, лечебной физкультуры, массажа и других средств народной медицины, которые автор широко и успешно применяет в своей врачебной практике. | |
Разместил: martin-games 7-12-2020, 16:52 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Умное материнство. Беременность и роды без домыслов и мифов. Советы мамы-акушера
Автор: Анна Харченко
Издательство: ACT
Год: 2020
Формат: EPUB, PDF
Страниц: 210 стр. 164 иллюстрации
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Книга акушера-гинеколога и мамы пятерых детей, Анны Харченко, написана для тех, кто хочет знать, чего ждать, когда ждешь ребенка.
Как планировать беременность и что делать, когда она наступила? Как подготовиться к родам и чего ожидать во время них? Что происходит после родов? – в книге вы найдете все, чтобы ваше материнство начиналось осознанно и бестревожно. Ведь где есть понимание и знание, нет места страху. | |
Разместил: vitvikvas 7-12-2020, 15:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Брось курить! НЛП-тренинг
Автор: Павел Барабаш
Издательство: Питер
Жанр: Здоровье
Год: 2014
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 14.4 Мб
Павел Иванович Барабаш – практикующий психолог, руководитель Хабаровского центра НЛП, коуч и бизнес-тренер.
НЛП-тренинг поможет любому курильщику самостоятельно избавиться от табачной зависимости. Что для этого надо? Прочитать книгу и выполнить упражнения. Все! Закрывая последнюю страницу, вы осознаете, что курение осталось в прошлом!
Эта методика не работает только в двух случаях: если человек не умеет читать или не хочет выполнять упражнения.
За 10 лет апробации НЛП-тренинга бросили курить более 5000 человек! | |
Разместил: martin-games 7-12-2020, 13:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гастро-книга. Пищеварение вдоль и поперек
Автор: Сергей Вялов
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2020
Страниц: 250
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб
Перед вами не учебник для врачей и не инструкция по лечению всех болезней. Эта книга просто и доступно поможет разобраться в принципах работы пищеварения и понять, что именно пошло не так. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и практическим трудностям, которые возникают на пути от начала заболевания к выздоровлению. Вы узнаете о пищеварении если не всё, то очень многое. А зная, как работают желудок, печень и кишечник, становится проще понимать, что именно нужно сделать для их восстановления.
| |
Разместил: PRESSI 7-12-2020, 13:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Об уме вообще, о русском уме в частности. Записки физиолога
Автор: Иван Павлов
Издательство: АСТ
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 189
Размер: 23,18 Мб
Язык: русский
Иван Павлов – замечательный русский ученый, физиолог, создатель науки о высшей нервной деятельности и представлении о процессах регуляции пищеварения, основатель крупнейшей российской физиологической школы, лауреат Нобелевской премии в области медицины и физиологии 1904 за работу по физиологии пищеварения. В книге собраны самые знаменитые его работы, навсегда изменившие медицину XX века и приоткрывшие многие тайны человеческого организма. | |
Разместил: 366887 6-12-2020, 19:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Fit Feet for Life: Strengthen Your Feet to Prevent Common Foot Problems
Автор: Marco Montanez
Издательство: Meyer & Meyer Media
Год: 2020
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English
Fit Feet for Life draws attention to our feet and the big toe and takes the reader on an entertaining and richly illustrated journey from the evolution of the two-legged, barefoot pedestrian to the modern sneaker and the twists and turns of modern orthopedics and insoles. Marco Montanez's foot fitness concept "Toebility" strengthens the feet and helps with common foot problems such as hallux valgus and heel spur. Using his Toebility concept, the author gives 19 different exercises for the feet, all with accompanying photos. | |
Разместил: black 6-12-2020, 12:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
