|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Addiction & Recovery For Dummies, 2nd Edition
Автор: Paul Ritvo
Издательство: For Dummies
Год: 2023
Страниц: 307
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.1 MB
No matter what your road to recovery looks like, Dummies is on your side. Addiction and Recovery For Dummies gives you the tools you need to identify and face addiction in yourself or a loved one, while working towards a healthy and realistic approach to recovery. This book offers a compassionate, unbiased, and non-judgmental guide to evaluating and overcoming addiction. You’ll learn to identify the range of addiction levels, the various types (including substance and non-substance), and the possible causes of addiction. An expert author guides you through the range of addiction treatment philosophies and approaches, including twelve-step programs, other in- and outpatient programs, and teen treatments. We’ll also look at common recovery roadblocks, so you’re prepared to overcome whatever hurdles your recovery process brings. Medications, therapeutic communities, self-help groups, long-term recovery strategies―it’s all in here.
| |
Разместил: Ingvar16 4-05-2023, 08:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Лекарственные растения - суррогаты чая
Автор: Барнаулов О.Д.
Издательство: СПб.: Информ-Навигатор
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 448
Размер: 30 mb
Язык: Русский
В книге дана подробная, реже краткая характеристика более чем 200 видам лекарственных растений, используемых как суррогаты чая. Такое зачастую многотысячелетнее применение растений в двух ипостасях, как правило, является маркером их нетоксичности. Начиная с чая китайского, а также каркаде, мате, иван-чая, курильского, калмыкского чая, мяты, мелиссы, тимьяна, т. е. относительно известных растений, рассмотрены и другие представители преимущественно отечественной флоры применительно именно к медицинскому их использованию. | |
Разместил: na5ballov 3-05-2023, 08:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Система Сосновского. 30 советов
Автор: Александр Сосновский
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Мы хотим оставаться молодыми и красивыми всю жизнь. Но как этого добиться? Кто-то скажет, что всё зависит от природы и генов. «Не всё!» – отвечает д-р Сосновский. И объясняет, что нужно сделать, чтобы помочь своему организму сохранить (или вновь обрести) хорошую физическую форму.
| |
Разместил: tanyavip1 2-05-2023, 13:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing
Автор: Jessie Inchauspe
Издательство: S&S
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 46 Мб
Язык: английский / English
Do you suffer from cravings, chronic fatigue, or sugar addiction? Do you sometimes wake up in the morning feeling unable to face the day? Most of the population is stuck on a glucose roller coaster. In her first book, the instant #1 internationally bestselling Glucose Revolution, Jessie Inchauspé offered a revolutionary framework for healing through science-backed nutrition hacks. Now, in The Glucose Goddess Method, she shares the “best practical guide for managing glucose to maximize health and longevity” (David Sinclair, PhD, New York Times bestselling author of Lifespan) with this four-week program to incorporating the principles of how to avoid glucose spikes into your everyday life. | |
Разместил: black 2-05-2023, 09:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: How Medicines Work: Illustrated
Автор: William S. Hancock
Издательство: World Scientific Publishing
Год: 2022
Формат: PDF
Размер: 159 Мб
Язык: английский / English
This highly illustrated volume will describe, through clear diagrams and concise text, how the most prescribed, as well as new medicines, work in the body for a broad range of diseases. By bringing this knowledge together in one place, we will seek to answer the question, 'What is the impact of the accelerating knowledge in biology, drug research and medical sciences on the development and approval of medicines for the treatment of a wide range of diseases'. Furthermore, information on how a successful drug works can make the case for a particular therapy and provide an informed dialog between a patient and physician, or a professor and a student, or a regulator and pharmaceutical scientist. | |
Разместил: black 1-05-2023, 09:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гайд «Здоровый мужчина» от Дока
Автор: Андрей Егоров
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 41
Размер: 4.6 Mb
Язык: Русский
Знаете - это такая большая консультация от меня, где отражены почти все самые важные моменты для современного мужчины, чтобы реализовать свой потенциал по максимуму.
| |
Разместил: Chipa 30-04-2023, 15:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Losing the Last 5 Kilos: Your Kick-Arse Guide to Looking & Feeling Fantastic
Автор: Michelle Bridges
Издательство: Penguin
Год: 2011
Формат: EPUB
Размер: 79 Мб
Язык: английский / English
Lose 5 kilos in 30 days. It sounds straightforward—and it is. Michelle Bridges is Australia's most successful weight-loss expert and she knows how to get people into shape quickly. Whether your weight has been slowly creeping up over the last few years, you've already lost a lot of weight but can't get any further, or summer is just around the corner and you want to look your best, Losing the Last 5 Kilos gives you all the information you need to get back to your perfect size. Day-by-day menu plans, with weekly shopping lists; Michelle's favorite low-cal but filling recipes; Easy-to-follow, high-intensity exercises, with step-by-step photos; Michelle's best tips for success. So, set aside 30 days to follow Michelle's training program and menu plan. Do this for just four weeks and watch the kilos disappear. You will look and feel fantastic. | |
Разместил: black 28-04-2023, 10:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Чайный гриб (1999)
Автор: Хачатрян В.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 89
Размер: 17 mb
Язык: Русский
Качество: Среднее
Книга рассказывает о целебных свойствах чайного гриба, которому с древних времен приписывался целый ряд чудодейственных качеств. Читатель пройдет кратким экскурсом в историю этого напитка. Отдельные главы посвящены способам изготовления чайного гриба, его химическому составу и свойствам, а также применению чайного гриба в косметических целях. | |
Разместил: na5ballov 27-04-2023, 08:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Complete Guide to Sports Massage, 4th edition
Автор: Tim Paine
Издательство: Bloomsbury
Год: 2023
Формат: PDF
Размер: 55 Мб
Язык: английский / English
Highly illustrated and fully updated, the 4th edition of this popular guide to sports massage is packed with jargon-free information and practical tips explaining key principles and techniques. The Complete Guide to Sports Massage, 4th edition is a comprehensive, practical handbook. This is the must-have guide for students of sports therapy and anyone wanting a performance advantage. Sports massage is the skilled manipulation of soft tissue for: the relief and treatment of muscle soreness and pain; the maintenance of muscle balance and improved flexibility; and enhanced rehabilitation from injury. Packed with jargon-free information, this fully updated guide includes step-by-step photography and detailed text explaining the principles and techniques of massage, injury management and post-massage care, as well as practical guidance on working at a sports event. | |
Разместил: black 26-04-2023, 08:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Золотое пособие народного знахаря. Том 4
Автор: Степанова Н.И.
Издательство: Рипол Медиа
Жанр: здоровье
Год: 2016
Формат: djvu
ISBN: 978-5-386-09141-5
Размер: 70 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
В своей новой книге сибирская целительница Наталья Ивановна Степанова в легкой и доступной форме дает своим читателям самый востребованный материал с переведенными со старорусского языка молитвами, которые проверены временем и хорошо помогают. Обучаясь с азов, усердно, по крупице собрав свои знания, можно постичь практически все: формулы превращения, продления жизни, прекращения страданий и многое другое. «В этой книге, которая посвящается вам, я открываю для вас ещё множество нужного и полезного. | |
Разместил: gol8425 24-04-2023, 12:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
