|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Фитнес Автор: Сапожникова О.В. Издательство: Издательство Уральского университета Год: 2015 Страниц: 146 Формат: pdf Размер: 10 mb Качество: хорошее
В издании представлены ключевые понятия и термины, рассмотрены виды фитнеса, показана история фитнеса, затронуты разнообразные теоретические и практические аспекты, которые помогают разобраться в тонкостях и нюансах фитнес-тренинга.
Сегодня привычное понятие «физкультура» заменил более броский термин – «фитнес». Фитнес потеснил аэробику, и она стала лишь частью фитнеса. Аэробика – это главным образом групповые программы, направленные на тренировку кардиореспираторной системы, а понятие фитнес имеет более широкий смысл. Итак, что же такое фитнес? Это система занятий физической культурой, включающая не только поддержание хорошей физической формы, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное начало. Если не работает один из компонентов, то не действует и вся система. Таким образом, фитнес решает задачи оздоровления, сохранения здоровья, а также реабилитации организма. Сегодня фитнес – это увлекательные и полезные занятия физической культурой для людей разных возрастов. |
Разместил: АлександрШе 29-10-2016, 19:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|

Название: Архитектура и градостроительство Советской Белоруссии Автор: Егоров Ю.А., Воинов А.П. Издательство: Издательство АН БССР Год: 1957 Формат: DjVu Размер: 126.5 MB Язык: Русский
В книге прослеживается путь белорусской советской архитектуры - от сооружений начала 1920-х годов до парадных ансамблей послевоенного времени. Рассмотрены также вопросы сельского строительства и индустриализации строительной отрасли в БССР. |
Разместил: Neversaydie 29-10-2016, 19:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Hrvatski vojnik Год / месяц: 2016/10 Номер: 511 Страниц: 52 Язык: Хорватский Формат: PDF Размер: 15 MB
Журнал министерства обороны Хорватии |
Разместил: pentagonus 29-10-2016, 19:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Slovenske Rady Vyznamenania Cestne Odznaky Издательство: Agentura SASA Год: 2002 Формат: PDF Страниц: 118 Размер: 117 Mb Язык: Slovak
Slovenske Rady Vyznamenania Cestne Odznaky |
Разместил: dimarik 29-10-2016, 19:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Атлас. Целый мир в твоих руках № 349 Год выпуска: 2016 Издательство: Де Агостини ISNN: 2075-0536 Формат: PDF, DjVu Размер: 67.0 Mb (PDF 600 DPI); 21.2 Mb (PDF 300 DPI); 23.4 Mb (DjVu) Количество страниц: 24 Язык: Русский
«Атлас. Целый мир в твоих руках» - коллекция издательства «Де Агостини», представляющая собой иллюстрированный энциклопедический путеводитель для всех, кто хочет познакомиться с красотами и тайнами нашей планеты.
Атлас разбит на 16 основных разделов (Западная Европа; Центральная и Южная Европа; Россия, Украина, Беларусь, Казахстан; Ближний Восток; Центральная Азия; Южная и Юго-Восточная Азия; Дальний Восток; Австралия и Океания; Северная Америка; Южная Америка; Африка; Великие экономические державы; Реки и озёра; Моря и океаны; Горы и вулканы; Пустыни и необжитые территории), в которых содержатся все необходимые сведения о географии, истории, экономике, политической и культурной жизни стран и регионов нашей планеты: общие сведения, подробная карта, климат, географическая зона, полезная информация, цифры, достопримечательности. |
Разместил: Vitautus 29-10-2016, 18:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: The Fairmile D. Motor Torpedo Boat Автор(ы): John Lambert Издательство: Naval Institute Press Серия: Anatomy of the Ship Год: 2010 ISBN: 087021179X Страниц: 115 Язык: English Формат: PDF Размер: 69 MB
The Fairmile Type D torpedo/gun boat was the most heavily armed coastal vessel regularly employed by Allied forces in World War II. With a top speed of 31 knots and an 80-ton displacement, the boat was a potent force in protecting littoral waterways and was tasked with performing anti-submarine and mine warfare operations. This heavily illustrated volume covers the development, armament, and specifications of the Type D as well as all of the principle design variations, including long-range air-sea rescue craft. First published in 1985 and back by popular demand, this reprint contains a new fold-out large-scale plan of the Fairmile on the reverse of the book jacket. |
Разместил: Gerza 29-10-2016, 18:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|

Название: Главная улица Минска Автор: Лысенко А.В. Издательство: Государственное издательство БССР Год: 1963 Формат: DjVu Размер: 34.5 MB Язык: Русский
В книге рассказывается об истории создания и архитектурных особенностях главной магистрали города Минска - Ленинского проспекта (ныне проспект Независимости). Книга богато иллюстрирована.
|
Разместил: Neversaydie 29-10-2016, 18:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Військо України Год / месяц: 2016/10 Номер: 10 Страниц: 68 Язык: Украинский Формат: PDF Размер: 7 MB
Центральный печатный орган Министерства Обороны Украины. |
Разместил: pentagonus 29-10-2016, 18:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Серия Казачья слава (6 книг) Автор: Коллектив Издательство: Яуза Год: 2006-2007 Формат: PDF, DjVu Страниц: 1000+ Размер: 111.3 MB
Уважаемый Народ Казачий, «чий» ты сегодня? Российский? Турецкий? Не пора ли потихоньку становиться козацким? История Казачества до настоящего времени остается мало изученной. Причиной того является отсутствие достоверных материалов, а также политический фактор нежелания признать Казачество полноправным народом в многонациональной России. В то же время документы зарубежных архивов позволяют приоткрыть завесу исторического прошлого. Основой книг послужил «Донской архив», который был вывезен при освобождении Праги и долгое время пролежал без движения в Госархиве РФ.
|
Разместил: groov 29-10-2016, 18:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Woodworking for the Backyard Автор(ы): Chris Marshall (editor) Издательство: Shady Oak Press Год: 2005 ISBN: 1581593457 Страниц: 164 Язык: English Формат: PDF Размер: 93 MB
Сборник проектов по столярной тематике, посвященный изготовлению мебели и предметов быта и интерьера для дома, дачи, квартиры, мастерской, гаража. Книга содержит цветные иллюстрации, подробные схемы и чертежи, исчерпывающие пошаговые инструкции. |
Разместил: Gerza 29-10-2016, 18:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
br>
|