|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Фитнес
Автор: Сапожникова О.В.
Издательство: Издательство Уральского университета
Год: 2015
Страниц: 146
Формат: pdf
Размер: 10 mb
Качество: хорошее
В издании представлены ключевые понятия и термины, рассмотрены виды фитнеса, показана история фитнеса, затронуты разнообразные теоретические и практические аспекты, которые помогают разобраться в тонкостях и нюансах фитнес-тренинга.
Сегодня привычное понятие «физкультура» заменил более броский термин – «фитнес». Фитнес потеснил аэробику, и она стала лишь частью фитнеса. Аэробика – это главным образом групповые программы, направленные на тренировку кардиореспираторной системы, а понятие фитнес имеет более широкий смысл.
Итак, что же такое фитнес? Это система занятий физической культурой, включающая не только поддержание хорошей физической формы, но и интеллектуальное, эмоциональное, социальное и духовное начало. Если не работает один из компонентов, то не действует и вся система. Таким образом, фитнес решает задачи оздоровления, сохранения здоровья, а также реабилитации организма. Сегодня фитнес – это увлекательные и полезные занятия физической культурой для людей разных возрастов. | |
Разместил: АлександрШе 29-10-2016, 19:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Архитектура и градостроительство Советской Белоруссии
Автор: Егоров Ю.А., Воинов А.П.
Издательство: Издательство АН БССР
Год: 1957
Формат: DjVu
Размер: 126.5 MB
Язык: Русский
В книге прослеживается путь белорусской советской архитектуры - от сооружений начала 1920-х годов до парадных ансамблей послевоенного времени. Рассмотрены также вопросы сельского строительства и индустриализации строительной отрасли в БССР. | |
Разместил: Neversaydie 29-10-2016, 19:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Hrvatski vojnik
Год / месяц: 2016/10
Номер: 511
Страниц: 52
Язык: Хорватский
Формат: PDF
Размер: 15 MB
Журнал министерства обороны Хорватии | |
Разместил: pentagonus 29-10-2016, 19:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Slovenske Rady Vyznamenania Cestne Odznaky
Издательство: Agentura SASA
Год: 2002
Формат: PDF
Страниц: 118
Размер: 117 Mb
Язык: Slovak
Slovenske Rady Vyznamenania Cestne Odznaky | |
Разместил: dimarik 29-10-2016, 19:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Атлас. Целый мир в твоих руках № 349
Год выпуска: 2016
Издательство: Де Агостини
ISNN: 2075-0536
Формат: PDF, DjVu
Размер: 67.0 Mb (PDF 600 DPI); 21.2 Mb (PDF 300 DPI); 23.4 Mb (DjVu)
Количество страниц: 24
Язык: Русский
«Атлас. Целый мир в твоих руках» - коллекция издательства «Де Агостини», представляющая собой иллюстрированный энциклопедический путеводитель для всех, кто хочет познакомиться с красотами и тайнами нашей планеты.
Атлас разбит на 16 основных разделов (Западная Европа; Центральная и Южная Европа; Россия, Украина, Беларусь, Казахстан; Ближний Восток; Центральная Азия; Южная и Юго-Восточная Азия; Дальний Восток; Австралия и Океания; Северная Америка; Южная Америка; Африка; Великие экономические державы; Реки и озёра; Моря и океаны; Горы и вулканы; Пустыни и необжитые территории), в которых содержатся все необходимые сведения о географии, истории, экономике, политической и культурной жизни стран и регионов нашей планеты: общие сведения, подробная карта, климат, географическая зона, полезная информация, цифры, достопримечательности. | |
Разместил: Vitautus 29-10-2016, 18:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The Fairmile D. Motor Torpedo Boat
Автор(ы): John Lambert
Издательство: Naval Institute Press
Серия: Anatomy of the Ship
Год: 2010
ISBN: 087021179X
Страниц: 115
Язык: English
Формат: PDF
Размер: 69 MB
The Fairmile Type D torpedo/gun boat was the most heavily armed coastal vessel regularly employed by Allied forces in World War II. With a top speed of 31 knots and an 80-ton displacement, the boat was a potent force in protecting littoral waterways and was tasked with performing anti-submarine and mine warfare operations. This heavily illustrated volume covers the development, armament, and specifications of the Type D as well as all of the principle design variations, including long-range air-sea rescue craft. First published in 1985 and back by popular demand, this reprint contains a new fold-out large-scale plan of the Fairmile on the reverse of the book jacket. | |
Разместил: Gerza 29-10-2016, 18:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Главная улица Минска
Автор: Лысенко А.В.
Издательство: Государственное издательство БССР
Год: 1963
Формат: DjVu
Размер: 34.5 MB
Язык: Русский
В книге рассказывается об истории создания и архитектурных особенностях главной магистрали города Минска - Ленинского проспекта (ныне проспект Независимости). Книга богато иллюстрирована.
| |
Разместил: Neversaydie 29-10-2016, 18:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Військо України
Год / месяц: 2016/10
Номер: 10
Страниц: 68
Язык: Украинский
Формат: PDF
Размер: 7 MB
Центральный печатный орган Министерства Обороны Украины. | |
Разместил: pentagonus 29-10-2016, 18:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия Казачья слава (6 книг)
Автор: Коллектив
Издательство: Яуза
Год: 2006-2007
Формат: PDF, DjVu
Страниц: 1000+
Размер: 111.3 MB
Уважаемый Народ Казачий, «чий» ты сегодня? Российский? Турецкий? Не пора ли потихоньку становиться козацким?
История Казачества до настоящего времени остается мало изученной. Причиной того является отсутствие достоверных материалов, а также политический фактор нежелания признать Казачество полноправным народом в многонациональной России.
В то же время документы зарубежных архивов позволяют приоткрыть завесу исторического прошлого. Основой книг послужил «Донской архив», который был вывезен при освобождении Праги и долгое время пролежал без движения в Госархиве РФ.
| |
Разместил: groov 29-10-2016, 18:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Woodworking for the Backyard
Автор(ы): Chris Marshall (editor)
Издательство: Shady Oak Press
Год: 2005
ISBN: 1581593457
Страниц: 164
Язык: English
Формат: PDF
Размер: 93 MB
Сборник проектов по столярной тематике, посвященный изготовлению мебели и предметов быта и интерьера для дома, дачи, квартиры, мастерской, гаража. Книга содержит цветные иллюстрации, подробные схемы и чертежи, исчерпывающие пошаговые инструкции. | |
Разместил: Gerza 29-10-2016, 18:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
