|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллюстрациями
Автор: Дэвид Сэндлер
Издательство: АСТ
Год издания: 2009
Страниц: 141
ISBN: 978-5-17-053894-2
Формат: DjVu
Размер: 51 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Эта книга использует принцип «учись, делая» для обучения тех, кто действительно хочет практиковаться, а не просто читать. Четкие, краткие инструкции и иллюстрации облегчают возможность стать более опытным и профессиональным в том или ином виде спорта либо деятельности, позволяя читателю быстрее приступить к практике и получать от этого больше удовольствия. | |
Разместил: deposit_rumit 27-05-2016, 17:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Cross Stitch Collection
Издательство: Origin Publishing Ltd
Год: 2016 / Summer
Номер: 263
Страниц: 74
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 26,8 Мб
Журнал для любителей вышивки крестиком. В каждом номере авторы журнала предлагают коллекцию самых красивых проектов от лучших дизайнеров. В выпуске отличные дизайны на тему лета, цветов. Отличные идеи вышитых аксессуаров, цветные схемы вышивки. | |
Разместил: Ellija 27-05-2016, 17:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Великая всемирная война. Выпуск 7
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Петроград; Типография И.В. Леонтьева
Год: 1914
Формат: pdf
Страниц: 32
Размер: 18 mb
Язык: Русский (старая орфография)
Выпуск 7. На восточно-прусском фронте.
Редакция сборников поставила себе задачей отражать события и особые характерные явления Всемирной войны, в виде строго проверенных, законченных в каждом номере очерков и в общедоступной форме.
Таким образом они, в систематической последовательности, дадут читателю полную картину войны и жизни воюющих народов. | |
Разместил: na5ballov 27-05-2016, 17:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение
Автор: Лилия Савко
Издательство: Питер
Серия: Семейный доктор
Год издания: 2013
Страниц: 128
ISBN: 978-5-496-00064-2
Формат: DjVu
Размер: 10,5 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Из этой книги вы узнаете о причинах отклонения артериального давления от нормы, опасностях, которые могут подстерегать при этом, и способах его нормализации. С помощью практических заданий сможете определить, в норме ли ваше давление, и составить план действий по оздоровлению, нормализации питания, массы тела и двигательной активности. Как результат - достигнете оптимальных показателей артериального давления, не используя лекарственные препараты или значительно снизив их дозу. | |
Разместил: deposit_rumit 27-05-2016, 17:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Минимум жира, максимум мышц!
Автор: Лисс М.
Издательство: Питер
Год издания: 2012
Страниц: 224
ISBN: 978-5-459-00306-2
Формат: DjVu
Размер: 10 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга — то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете:
- Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее. | |
Разместил: deposit_rumit 27-05-2016, 17:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Зверь. Трилогия в одном томе
Автор: Игнатова Наталья
Издательство: Альфа-книга
Год: 2016
Страниц: 1375
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,4 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Имя – Тир. Порода – демон. Род занятий – убийца. Он бежал из родного мира только для того, чтобы в мире чужом оказаться в той же самой ситуации, оказаться под угрозой смерти. И что же делает беглец? Правильно, ищет покровителя. Хозяина. | |
Разместил: gol8425 27-05-2016, 17:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Шахматы. Шаг за шагом
Автор: Журавлев Н. И.
Издательство: Русский шахматный дом
Серия: Секреты шахмат
Год издания: 2012
Страниц: 312
ISBN: 978-5-94693-251-6
Формат: PDF
Размер: 50 Мб
Качество: отличное
Язык: русский
Перед вами самоучитель игры в шахматы, который будет полезен не только новичкам, но и разрядникам. Его автор, известный мастер и литератор, предлагает начинающим совершить увлекательное путешествие в шахматный мир. Вам предстоит пройти путь от знакомства с правилами игры до умения пользоваться типичными приемами и проводить красивые комбинации. Все темы иллюстрированы тщательно продуманными примерами. В конце каждой главы вы найдете несколько упражнений, которые помогут понять, хорошо ли усвоен урок. В свое время книга была одобрена самим Михаилом Талем, написавшим к ней предисловие. | |
Разместил: deposit_rumit 27-05-2016, 17:17 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серапионовы братья; Серапионовы братья в Петрограде. Антология
Автор: Коллектив авторов
Издательство: М.: Высш. шк.
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 736
Размер: 23 mb
Язык: Русский
В антологии представлены собрание новелл великого немецкого романтика Э. Т. А. Гофмана «Серапионовы братья» (1819—1821) и сборник «Серапионовы братья», изданный через 100 лет в Петрограде молодыми писателями М. Зощенко, Вс. Ивановым, В. Кавериным и др. В предисловии и комментариях дан анализ «Серапионовых братьев» и прослеживается судьба литературного наследия Гофмана в России. | |
Разместил: na5ballov 27-05-2016, 17:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: English Grammar Guide
Автор: Цветкова Т.К.
Издательство: Проспект
Год: 2014
Страниц: 164
Формат: pdf
Размер: 21,6 мб
Качество: хорошее
Язык: русский, английский
Предлагаемое учебное пособие охватывает все основные темы английской грамматики. Пособие рассчитано на широкий круг лиц, желающих овладеть английским языком как средством общения. Все разделы логически связаны, но автономны, что дает возможность использовать учебный материал пособия в любой последовательности. | |
Разместил: gol8425 27-05-2016, 17:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Линкоры типа Саут Дакота - Морская Коллекция 2005-01 Спецвыпуск
Год / месяц: 2005
Номер: 01
Формат: PDF
Размер: 66Mb
Язык: Русский
Специальный выпуск морской Коллекции посвящен американским линкорам типа "Саут Дакота". Эти корабли являлись одними из самых мощных "договорных" линкоров в мире. | |
Разместил: Laurel 27-05-2016, 17:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
