|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Harvard Business Review Guide. Стресс на работе
Автор: Х.Хэлворсон, Г.Бенсон, Э.Хэллоуэлл и другие
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 05:27:23
Читает: Дмитрий Бужинский
Размер: 148,6 МБ
Язык: русский
Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть.
Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью?
Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности. | |
Разместил: Hennady 4-03-2021, 21:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Убийца сидит напротив. Как в ФБР разоблачают серийных убийц и маньяков
Автор: Джон Дуглас, Марк Олшейкер
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 96 kbps
Время звучания: 11:56:38
Читает: Роман Волков
Размер: 494,2 МБ
Язык: русский
Четыре уголовных дела и четыре опасных маньяка, которые без сочувствия и угрызений совести хладнокровно лишали жизни других людей. Кем они были до заключения и почему решились на убийства? В крошечной комнате для допросов бывший агент ФБР Джон Дуглас разговаривает с каждым из них и пытается понять, как зарождаются преступления. Анализируя материалы дел, биографии и психологическое состояние убийц, он рассказывает о том, как они думают, и о том, что ими движет. | |
Разместил: Hennady 26-02-2021, 19:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 100 рассказов из истории медицины. Величайшие открытия, подвиги и преступления во имя вашего здоровья и долголетия
Автор: Михаил Шифрин
Издательство: Нигде не купишь
Год: 2021
Формат: mp3
Битрейт аудио: 64 kbps
Время звучания: 28:14:28
Читает: Михаил Росляков
Размер: 772,9 МБ
Язык: русский
История доказательной медицины XVI–XX вв., изложенная в форме кратких иллюстрированных рассказов. В книге описаны как хорошо знакомые, так и совершенно неизвестные факты. Врачи-исследователи, врачи-новаторы, врачи-писатели, врачи-пациенты, врачи-политики – все они совершали удивительные открытия и подвиги ради сохранения жизни пациентов.
Вы узнаете о наиболее значимых операциях, положивших начало развитию основных направлений медицины; о том, как были открыты возбудители смертельных болезней и о победе над ними; как разрабатывались методы лечения хронических заболеваний и острых состояний; как изобретали и совершенствовали медицинскую технику и жизненно важные лекарственные препараты. Автор доступно объясняет сложные медицинские термины и суть важных физиологических процессов.
В книге нет художественного вымысла: изложенные факты подкреплены тщательной проверкой в специальной литературе и периодике, воспоминаниях, интервью, лекциях, архивных материалах. | |
Разместил: Hennady 25-02-2021, 18:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: От нейронов до гормонов
Автор: Валерий Новоселов
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 07:58:51
Читает: Александр Слуцкий
Размер: 406,9 МБ
Язык: русский
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания. | |
Разместил: Hennady 24-02-2021, 19:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 5 секретов не кричащей мамы
Автор: Елена Бурьевая
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 10:05:34
Читает: Любовь Дымина
Размер: 451,8 МБ
Язык: русский
Оказывается, инстаблогер может давать такие дельные и грамотные советы. Четко, душевно, лаконично – ответы на самые разные жизненные семейные ситуации. После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие. 32 действующие арт-практики, 55 психологических упражнений, 40 фраз поддержки и мотивации, 340 полезных советов, 235 конкретных лайфхаков #какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой, практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек. Книга избавит вас от чувства вины. Вы почувствуете помощь с самых первых страниц. | |
Разместил: Hennady 22-02-2021, 21:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли
Автор: Пэм Гроут
Издательство: Бомбора
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 05:12:39
Читает: Варвара Шалагина
Размер: 275,4 МБ
Язык: русский
Нейробиологи утверждают, что 95% наших мыслей определяется запрограммированным подсознанием. Вместо того чтобы думать, вы словно смотрите «фильм» из прошлого. Пришло время переписать сценарий. Пэм Гроут предлагает вам провести 9 экспериментов с энергией, которые докажут, что сила вашего подсознания может изменить мир. Каждый займет не более 48 часов и продемонстрирует, что внутренняя сила так же надежна, как гравитация, и последовательна, как законы движения Ньютона.
Создайте новую реальность, в которой сбываются все ваши самые смелые мечты! | |
Разместил: Hennady 21-02-2021, 13:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Патрик Кинг
Название: Сам себе психолог
Читает: Дмитрий Шабров
Издательство: Библос
Год издания: 2020
Жанр: Искусство убеждения, Поведенческая психология
Формат: MP3
Аудио: MP3, 60 Кбит/с
Продолжительность: 4 ч. 30 мин. 08 сек.
Язык: Русский
Размер файла: 98 Mb
Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инструментами, собранными в этой книге. Люди дают нам больше информации, чем думают. Научитесь расшифровывать ее и использовать в своих целях. Вы сможете тогда делать выводы относительно эмоций людей, их поведения, прошлого опыта и отличительных особенностей личности, опираясь на небольшие, но крайне важные фрагменты информации.
| |
Разместил: Chipa 3-02-2021, 11:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Аглая Датешидзе
Название: Мама, до свидания!
Читает: Аглая Датешидзе
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2020
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 1.21 Gb
О здоровой сепарации от родительской фигуры (матери, отца, мужа, жены и других родственников). Давайте разберемся, на что сепарация или ее отсутствие влияет в вашей жизни.
| |
Разместил: Chipa 2-02-2021, 16:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Валентина Паевская
Название: Про ресурсы
Читает: Валентина Паевская
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2020
Жанр: Психология
Формат: MP3
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: 03:15:28
Язык: Русский
Размер файла: 447 Mb
Аудиокурс для взрослых. Про ресурсы: где их искать и как подобрать персонально для себя. Как обогатить каждую минуту вашей жизни.
| |
Разместил: Chipa 1-02-2021, 09:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Автор: Джон Кехо
Название: Подсознание может всё
Читает: Джон Кехо
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2021
Жанр: Психология
Формат: MP3, PDF, AAC, mp4
Аудио: MP3, 116 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 915 Mb
Я разработал мощную шестинедельную программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума. Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её на русский!
| |
Разместил: Chipa 20-01-2021, 18:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
