|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Автор: Дэвид Бернс
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума от тревожности, выбраться из эмоциональной ямы и сохранить психологическое здоровье? Ответы вы найдете в книге психотерапевта Дэвида Бернса, автора международных бестселлеров «Терапия настроения» и «Терапия беспокойства».
«Хорошее настроение» – полное руководство для тех, кто хочет своими силами победить депрессию и тревожность, перестать прокрастинировать, наладить общение с близкими, а также научиться противостоять другим негативным эмоциональным состояниям. Автор рассказывает о наиболее эффективных приемах из арсенала когнитивно-поведенческой терапии, которые описал в предыдущих книгах, и рекомендует не пренебрегать ими, чтобы получить максимум пользы от чтения.
| |
Разместил: tanyavip1 9-12-2022, 14:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее
Автор: Джеффри Уоррен, Карли Адлер, Дэн Харрис
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 12.6 Мб
Автор, ведущий на телеканале ABC News, всегда считал, что медитация – это развлечение для собирателей кристаллов. Но после того как у него в прямом эфире случилась паническая атака, он все же решил дать медитации шанс – и в итоге стал одним из самых известных ее сторонников.
С целью познакомить с медитацией таких же скептиков, каким был он сам, и развенчать самые популярные заблуждения о ней, Дэн Харрис и компания решают отправиться колесить на автобусе по США, встречаясь с самыми разными людьми. О том, что из этого вышло, рассказывается в этой книге, пронизанной самоиронией и остроумными наблюдениями.
Кроме того: книга не только содержит практические рекомендации, как преодолеть препятствия на пути к медитации, но и в простой и доступной форме рассказывает, как начать медитировать, и включает медитации для разных жизненных ситуаций, проблем и характеров. | |
Разместил: martin-games 8-12-2022, 22:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Техники семейного консультирования. Методика «Скульптура отношений». Практическое руководство
Автор: Ирина Ревякина
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 11.4 Мб
Предложенные техники могут быть использованы практическими, семейными психологами, психологами-консультантами, психотерапевтами, тренерами в работе с мужчинами, женщинами, семейными парами. Методика «Скульптура отношений» отличается простотой использования и может быть полезна как в работе психолога-консультанта, так и самостоятельно применяться клиентом (без помощи психолога) с целью понимания типа отношений в паре и улучшения взаимопонимания. | |
Разместил: martin-games 7-12-2022, 19:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни
Автор: Mila Pierro
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 12.2 Мб
Эта книга - готовое практическое пособие для учителей, психологов, воспитателей детского сада, людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему, которое поможет мягко и плавно провести диагностику и коррекцию проблем, болезней, стрессовых состояний. Книга содержит подробное описание проверенных техник и практик Арт-терапии. Она незаменима для всех, кто хочет получать удовольствие от жизни, украсить ее, сделать более осознанной, прикоснуться к миру рисования. Книга также содержит множество интересных, доступных эзотерических практик, которые могут изменить вашу жизнь. Метод Арт-терапии подходит для любой возрастной группы и помогает нам вспомнить, что каждый человек уникален и талантлив от природы! Раскрась свою жизнь! | |
Разместил: martin-games 7-12-2022, 17:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как пережить расставание: 6 шагов на пути к счастью в личной жизни
Автор: Мэри Л.
Издательство: Издательские решения
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, rtf
Размер файла: 10.3 Мб
Вы расстались с любимым человеком, и переживания не дают вам покоя? Эта книга написана специально для вас. Пройдя шесть шагов, описанных автором, вы вновь откроете свое сердце и станете жизнерадостной, позитивно мыслящей личностью. | |
Разместил: martin-games 7-12-2022, 17:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гармония без условий. Эмоциональное благополучие ребёнка
Автор: Марина Стожарова
Издательство: Феникс
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, rtf
Размер файла: 10.3 Мб
Как сделать общение с детьми в семье интересным, познавательным и обоюдно приятным и полезным и для родителей, и для детей? Как снять барьеры в общении со сложными детьми? Чему для этого должны научиться сами родители? Как не потерять ту связь, ту ниточку во взаимодействии со своим ребенком, которая позволяет эмоционально поддерживать его на протяжении всей дальнейшей жизни? Ведь все мы родом из детства… Обо всех этих важных и интересных проблемах и пойдет разговор в нашей книге.
Книга содержит не только советы и рекомендации родителям, но и некоторые тестовые материалы, помогающие определить степень и виды эмоционального неблагополучия ребенка; достаточно большое количество различных упражнений, тренингов и других видов психокоррекции эмоциональных трудностей ребенка. В целом, она составлена как пособие, содержащее множество вопросов и заданий для самих родителей, как руководство к действию в различных ситуациях.
Мы от всей души желаем вам, нашим читателям, успеха в изучении данного подхода и в поиске гармонии в жизни и эмоционального благополучия ваших детей, вас самих и всех членов вашей семьи! | |
Разместил: martin-games 7-12-2022, 17:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: О чем не знали Ромео и Джульетта. Психологические капканы, которых стоит избегать, чтобы построить свое «долго и счастливо»
Автор: Александр Романов
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
«И жили они долго и счастливо. Хотя, может, и не счастливо и развелись через год. Зависит оттого, как они выстраивали отношения», – вот как стоило закончить многие сказки.
Мы уверены, что найти любовь – это самая большая сложность, но на самом деле психологические капканы поджидают нас на каждом шагу, и когда мы уже создали пару. Хорошая новость: их можно обойт и, если знагь как.
Вы выясните, от каких мужчин надо бежагь сверкая пятками. Какие вопросы следует задать, прежде чем вступать в отношения. Как определить, что вас не любят, а используют. В чем секрет долгоживущих пар, и без каких четырех качеств семейное счастье так и останется только мечтой.
Теперь у вас есть знания, которых не хватило Ромео и Джульетте. Капканы обезврежены, любовная трагедия не страшна. Вперед! Строить свое «долго и счастливо».
| |
Разместил: tanyavip1 7-12-2022, 13:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Теория семейных систем Мюррея Боуэна. Основные понятия, методы и клиническая практика
Автор: Бейкер К., Варга А.Я. (ред.)
Издательство: М.: Когито-Центр
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 493
Размер: 19 mb
Язык: Русский
Книга включает статьи известного американского психотерапевта Мюррея Боуэна, а также его ближайших учеников и последователей, и даёт представление о созданной им теории семейных систем. Кроме общих аспектов теории семейных систем в книге освещаются такие темы, как супружеский конфликт, детская психопатология, эмоциональные разрывы, смерть значимого члена семьи, инцест. | |
Разместил: na5ballov 6-12-2022, 14:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Кросс-культурная психология. Исследования и применение
Автор: Берри Джон В., Пуртинга Айп X., Сигалл Маршалл X.
Издательство: Гуманитарный центр
Год: 2007
Формат: djvu
Страниц: 556
Размер: 18,87 Мб
Язык: русский
Авторы книги - ученые с мировым именем, включили в нее наиболее современные исследования в области кросс-культурной психологии и добавили еще две главы, которые посвящены языку и эмоциям. Они представили не только теоретические исследования и исследования базовых процессов, но и методологию и применение кросс-культурной психологии в аккультурации, организационных процессах, коммуникации, здоровья и развитии нации.
| |
Разместил: 366887 5-12-2022, 12:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тотем без табу. Психоанализ доэдипальных состояний (шизофрения, расстройства личности, аффективные расстройства и др.)
Автор: Федоров Я.О. и др.
Издательство: СПб.: Коста
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 184
Размер: 44 mb
Язык: Русский
Книга посвящена вопросам теории и практики современного американского психоанализа Хаймана Спотница и его последователей. В издании раскрываются современные аспекты основных понятий психоанализа - нарциссического переноса, пяти видов сопротивлений по Спотницу, различных вариантов контрпереноса. | |
Разместил: na5ballov 5-12-2022, 07:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
