|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Воспитание подростка с высокой эмоциональной чувствительностью. Навыки диалектической поведенческой терапии для совладания с эмоциями и проблемным поведением подростка
Автор: Харви П., Рэтбоун Б.Х.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 23 mb
Язык: Русский
Книга поможет родителям найти общий язык с эмоционально чувствительными детьми, понять причины их поведения и справиться с собственными тяжелыми переживаниями. Написанное экспертами в области психического здоровья подростков руководство содержит не только исчерпывающую теоретическую базу об особенностях подросткового возраста, но и ценные практические рекомендации по улучшению методов воспитания детей. Прекрасного родителя характеризует не только беспокойство и ответственность, но и хорошее самочувствие, благоприятная атмосфера в доме и забота обо всех членах семьи. | |
Разместил: na5ballov 17-01-2023, 15:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь
Автор: Рего С., Фейдер С.
Издательство: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Не все психические проблемы сопровождаются клиническим диагнозом и переворачивают жизнь с ног на голову, но это не значит, что они не влияют на общее благосостояние человека. Данная книга научит культивировать в себе чувство спокойствия и уверенности, используя техники когнитивно-поведенческой терапии, демонстрирующие эффективность вот уже на протяжении более 50 лет.
В каждой главе книги рассмотрена одна из распространенных проблем:
- заниженная самооценка;
- неустойчивые отношения;
- стресс, тревожность и гнев;
- чувства вины и стыда;
- постоянные навязчивые желания.
В этих главах также представлены различные упражнения и техники борьбы с ними. Цель данной книги — предоставить читателю реальные инструменты, способные помочь решить различные проблемы и вызовы, изо дня в день возникающие на нашем жизненном пути. | |
Разместил: tanyavip1 17-01-2023, 08:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Автор: Дженнифер Мосс
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Если выгорел – отдохни.
Поможет?
Нет!
Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.
Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:
• 6 главных причинах выгорания;
• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.
• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…
• …и о самых действенных.
| |
Разместил: tanyavip1 16-01-2023, 17:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Интеграция мотивационного консультирования и когнитивно-поведенческой терапии в клинической практике
Автор: Ярусси М.М.
Издательство: Киев : Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 400
Размер: 53 mb
Язык: Русский
В этой книге внимание уделяется терапии с помощью МК и КПТ в таких сферах, как употребление психоактивных веществ, аддиктивные расстройства, расстройства психического здоровья и преступное поведение. Автор описывает разные методы интеграции МК и КПТ и объясняет, как каждый тип интеграции работает в клинической практике. | |
Разместил: na5ballov 16-01-2023, 16:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как наконец понять окружающий мир. Трудности перевода для нейронетипичных людей
Автор: Кристель Петиколлен
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 200
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Как наконец понять окружающий мир. Трудности перевода для нейронетипичных людей
В последние годы набирает популярность тема нейроотличности. Нейронетипичные, или сверхэффективные, согласно терминологии Кристель Петиколлен, – это люди, мозг которых работает не так, как у большинства. Сверхэффективные «слишком много» думают, чрезмерно чувствительны и эмпатичны, кажутся окружающим необычными и порой неуклюжи в общении.
| |
Разместил: PRESSI 15-01-2023, 13:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Воля к власти. История одной мании величия
Автор: Фридрих Ницше, Альфред Адлер
Язык: русский
Издательство: Родина
Год: 2023
Страниц: 690
Формат: pdf
Размер: 10,7 Мб
Альфред Адлер, один из основоположников психоанализа, первым задумался, почему заики так часто стремятся на сцену, а калеки так стремятся участвовать в спортивных состязаниях. Эти размышления привели его к открытию механизма гиперкомпенсации в структуре личности, в рамках которого не наличие способностей, а их дефицит толкает человека на великие свершения. Зачем? Что служит истинной причиной этих поступков?
| |
Разместил: PRESSI 14-01-2023, 13:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Твоя жизнь - твой выбор. Терапия принятия и ответственности для управления эмоциями и развития эмоциональной устойчивости подростков
Автор: Чароки Дж.В., Хейc Л.Л.
Издательство: Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 35 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Эта книга создана для подростков, чтобы помочь им научиться управлять эмоциями, принять происходящие в них изменения и преодолеть трудности, с которыми они сталкиваются. Читая её, подросток освоит практические навыки, основанные на — психологической вовлечённости, терапии принятия и ответственности, позитивной психологии. Они помогут построить крепкую дружбу, научиться справляться со сложными эмоциями, избавиться от вредных привычек. Эта книга принесёт пользу не только подросткам, но и их родителям, учителям, психологам и тренерам, которые с ними работают. Большое количество разнообразных упражнений, историй и тестов поможет разобраться в себе и научиться доверять собственному сердцу. Выполняя предложенные задания, подросток научится самостоятельно находить выход из затруднительных ситуаций, строить отношения с окружающими и заботиться о себе.
Быть подростком в современном мире нелегко. Разрываясь между школой, семьёй, друзьями и дополнительными занятиями, ты иногда ощущаешь, будто тебя тянут в десяток разных сторон, но ни одну из них ты не выбирал. Вдобавок ко всему временами возникают чувства одиночества, подавленности и злости. А иногда ты задаешься вопросами, достаточно ли хорош, умён и привлекателен, чтобы добиться успеха в жизни? Так как же перестать сомневаться в себе и взрастить внутреннюю силу, которая поможет справиться с жизненными трудностями и раскрыть свой потенциал? | |
Разместил: tanyavip1 14-01-2023, 01:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Подсознание террориста
Автор: Сочивко Д.В., Гаврина Е.Е. и др.
Издательство: Пер Сэ
Год: 2019
Cтраниц: 192
Формат: pdf
Размер: 21 мб
Язык: русский
Авторский коллектив данной работы предложил и апробировал основные приемы и методы проведения социально-психологического обследования участников террористической деятельности, изложил результаты исследования личности осужденного за террористическую деятельность, предложил рекомендации и предложения по организации психолого-воспитательной работы в федеральных государственных учреждениях с данной категорией осужденных. Предлагаемое научное издание предназначено для специалистов в области юридической и прикладной психологии, обществоведения, социологии и всем интересующимся проблемами современного общества. | |
Разместил: rivasss 13-01-2023, 11:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер
Автор: Энни Дьюк
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Жизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего варианта чреваты потерей возможностей, средств, времени и сил. Как принимать рациональные решения быстро и эффективно, рассказывает чемпион мира по покеру и бизнес-консультант Энни Дьюк. В своей книге она предлагает 45 упражнений, несколько анкет и диаграмм, которые помогут вам избавиться от сомнений перед выбором и принимать только выигрышные решения.
| |
Разместил: tanyavip1 13-01-2023, 07:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Таблетка от инфаркта. Избавление от страхов методом «Дойти до дна». Цикл из 2 книг
Автор: Светлана Моторина
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 14.3 Мб
Сколько инфарктов и инсультов удалось бы миновать, какой процент суицидов остался бы невоплощенным, сколько тонн невыпитых антидепрессантов осталось бы лежать в аптеках, если бы люди умели пользоваться этим методом.
Один-единственный вопрос, заданный десятки раз подряд: что будет в худшем случае и как ты с этим будешь справляться? Этот метод настолько прост и очевиден, что именно из-за его элементарности он остается недооцененным и игнорируемым как среди психологов, так и среди обычных людей.
В книге простым языком приведены подробный алгоритм метода и 10 клиентских примеров, а именно: как избавиться от страхов войны, смерти ребенка, сиротства детей, медицинских обследований, коронавируса, болезней родителей, развода, изнасилования ребенка, инвалидности и беспомощности, одиночества. | |
Разместил: martin-games 12-01-2023, 22:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
