|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Автор: Галина Петракова
Язык: русский
Издательство: Бомбора, Эксмо
Год: 2022
Страниц: 90
Формат: pdf
Размер: 10,4 Мб
Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают. Тревога, боль, чувство вины. Почему это происходит? Клинический психолог и ведущая программ по снижению стресса Галина Петракова объясняет: рассказы очевидцев, видео катастроф и сообщения о гибели людей воздействует на нас, хотя мы не являемся непосредственными участниками событий. Мы получаем травму свидетеля. Эта книга поможет понять, что с вами происходит, и научиться справляться с потоком эмоций.
| |
Разместил: PRESSI 27-12-2022, 13:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Портрет психопата. Профайлер о серийных убийцах" в 4 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2022
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 14 Мб
Язык: русский
Разбор криминальной психологии убийц и маньяков от профайлеров и криминалистов с мировым именем. Практическая ценность для любителей психологии.
| |
Разместил: MIHAIL62 27-12-2022, 08:36 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает
Автор: Джошуа Флетчер, Дин Стотт
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2023
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось. Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя. В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «а что, если?..» и вернут вас в реальность.
| |
Разместил: PRESSI 27-12-2022, 07:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Где твой успех? "Тренажер к книге Красная таблетка - 2"
Автор: Курпатов А.
Издательство: Нева
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 263
Размер: 99 mb
Язык: Русский
Как добиться успеха, и что такое быть успешным человеком? Скоро вы сами сможете ответить на эти вопросы, работая с уникальным тренажёром Андрея Курпатова.
Вы узнаете, что есть ваша жизнь на самом деле, какие возможности и ресурсы в вас скрыты, ну и, конечно, как ими воспользоваться! | |
Разместил: na5ballov 26-12-2022, 15:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Так можно: выйти из отношений, которые причиняют боль
Автор: Тереза Комито
Язык: русский
Издательство: Есть смысл
Год: 2022
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 12,8 Мб
Эмоциональное насилие куда сложнее распознать, чем физическое. Те, кто подвергается ему, часто сомневаются, не выдумывают ли они, не преувеличивают ли свои проблемы. Возможно, вы замечаете тревожные звоночки в отношениях с партнером, но списываете их на собственную мнительность. Или в разговорах с другом чувствуете желание защищаться, а после таких встреч вы опустошены и обессилены. Или от голоса начальника хочется вжаться в стену и стать невидимкой. Но вы продолжаете считать, что сами виноваты, или у вас просто нет сил прервать такие отношения.
| |
Разместил: PRESSI 26-12-2022, 14:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
Автор: Таис Гибсон
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2022
Страниц: 120
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб
Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми. Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения. Хорошо понимая теорию привязанности, вы построите здоровые близкие отношения.
| |
Разместил: PRESSI 26-12-2022, 13:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Психология преступников. Знания, которые не займут много места
Автор: Рамиль Фасхутдинов
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Преступность существовала с тех пор, как человек впервые обозначил границы дозволенного. Сначала преступления совершались с помощью простейшего оружия и представляли собой в основном грабежи и убийства, современные же воры иногда даже не покидают уютного компьютерного кресла. Интерес к преступлениям и преступникам может быть очень разным – кого-то захватывает сама возможность переступить черту, совершить что-то захватывающее, кто-то интересуется криминалистикой и научными способами сделать тайное явным, а кто-то пытается понять мысли и мотивы преступников, чтобы не стать жертвой преступления. Эта книга погрузит вас в мир самых известных преступлений и их секретов, расскажет, кому из злодеев не всегда улыбалась удача, а какие истории сопровождались смехом.
| |
Разместил: tanyavip1 25-12-2022, 12:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: ACT в вопросах и ответах. Практическое руководство по преодолению 150 основных проблем в терапии принятия и ответственности
Автор: Хэррис Р.
Издательство: Киев: Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 306
Размер: 28 mb
Язык: Русский
В данном руководстве рассматриваются всевозможные проблемы, с которыми могут сталкиваться терапевты и клиенты, и описываются техники, помогающие не только преодолевать препятствия, но и добиваться личностного роста. В своей книге всемирно известный популяризатор ACT Расс Хэррис показывает, как избегать типичных трудностей, с которыми чаще всего сталкиваются ACT-терапевты. | |
Разместил: na5ballov 25-12-2022, 11:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Как не бояться выступать публично. Умение преодолевать тревожность и мгновенно очаровывать слушателей так, чтобы они вас запоминали и всегда аплодировали вам
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Публичные выступления и презентации – одна из самых распространенных фобий, и это вполне объяснимо. Когда еще мы бываем настолько открыты и уязвимы? Но это необходимое зло во всех сферах нашей жизни, как профессиональной, так и личной. От презентаций в конференц-зале до уверенного общения с противоположным полом – ваши ораторские навыки позволят вам выйти на новый уровень и добиться того, чего вы хотите в жизни. Перед вами особенная книга, которая поможет (1) избавиться от беспокойства и уверенно выступать на любой сцене, (2) стать незабываемым и захватывающим спикером. Принципы, изложенные в этой книге, опираются на опыт лучших презентаторов в мире, от руководителей компаний и стендап-комиков до актеров.
Как покорить аудиторию? Вы узнаете:
– Как сформулировать идеальное вступление и заключение.
– Как добиться эмоционального отклика любой аудитории. | |
Разместил: tanyavip1 25-12-2022, 00:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: У нас все получится. Как понимать и любить друг друга
Автор: Элизабет Эрншоу
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 10.3 Мб
В жизни современной пары очень важную роль играют чувства и эмоции, поддержка и возможность для личностного роста. Мы более тщательно подходим к выбору партнера, стремимся, чтобы наши взаимоотношения были гармоничными, дарили нам радость и ощущение благополучия. Для того чтобы преодолевать кризисы и создавать прочную связь с партнером, нам нужны новые инструменты и правила.
Именно такие инструменты предлагает в своей книге Элизабет Эрншоу – опытный психотерапевт, специализирующийся на вопросах семьи и брака. Она разбирает самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются партнеры, понятно и просто описывает сложные концепции взаимоотношений и дает упражнения, чтобы применить эти важные навыки в реальной жизни. | |
Разместил: martin-games 24-12-2022, 22:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
