|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность
Автор: Бахрах Эстанислао
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: True PDF, ePUB
Страниц: 240
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Легендарная книга нейропсихолога Эстанислао Бахраха — о том, как формировался наш мозг и как переключить его на эффективное мышление. Невероятное количество приемов, которые помогут стать более творческим и счастливым человеком в любом возрасте. Если вам надоело ездить одной и той же дорогой на работу, принимать одинаковые решения, мечтать «о лучшем», но поступать «как всегда» — самое время узнать, почему так происходит. Аргентинский нейропсихолог Эстанислао Бахрах увлекательно и понятно рассказывает о нейрофизиологических механизмах работы мозга — этого великого саботажника, который вовсе не собирается прилагать лишних усилий для освоения нового. Эффективное мышление станет вашим пропуском к насыщенной, полноценной и счастливой жизни. | |
Разместил: vitvikvas 17-09-2022, 16:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "Психология. Сам себе коуч" в 23 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2022
Страниц: 1000+
Формат: pdf, fb2
Размер: 82 Мб
Язык: русский
Порой наша жизнь начинает напоминать «день сурка», вновь и вновь проигрывающий все тот же сценарий «дом–работа–дом». Если вы устали каждый день проводить без смысла и радости, делать то, что вам совсем не хочется, эти книги для вас! Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
| |
Разместил: MIHAIL62 17-09-2022, 09:10 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Серия "#МастерБлога" в 12 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2018-2022
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Размер: 33 Мб
Язык: русский
Серия "МастерБлога" объединяет многомиллионных блогеров Instagram и YouTube, дает им площадку для трансляции собственных сокровенных мыслей и помощи в достижении успеха другим людям. Среди таковых — стендап-комик Наталья Краснова и успешная предпринимательница, жительница Кремниевой долины Марина Могилко.
| |
Разместил: MIHAIL62 17-09-2022, 08:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: [НЕ]ВЕРНОСТЬ. Что делать, когда не знаешь, что делать
Автор: Наталья Краснова
Издательство: ACT
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 330
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Измена – это не конец отношений, это показатель того, что в отношениях что-то идет не так. Очень сильно не так. И, скорее всего, очень давно не так. Эта книга – для всех, кто столкнулся с неверностью и думает, как из этого столкновения выбраться с наименьшими потерями. А еще думает, как жить дальше, чтобы подобных столкновений больше не было. Это не свод правил, а откровенные истории с комментариями психологов, сексологов и других -ологов, которые, возможно, помогут вам принять взвешенное решение даже в самой непростой ситуации. | |
Разместил: vitvikvas 17-09-2022, 05:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Автор: Дана Деб
Издательство: MИФ
Год: 2022
Формат: True PDF, ePUB, MOBI, FB2
Страниц: 256
Размер: 10,2 Mb
Язык: Русский
Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение нервной системы своего тела. Напряженный разговор, ссора с партнером или тревожная новость ― все это вполне обычные ситуации, но часто мы реагируем так, будто нам грозит ужасная опасность. Дело в том, что нервная система человека воспринимает угрозы физические и психологические одинаково. Неоправданно острая реакция на казалось бы привычные вещи часто становится серьезной проблемой, однако есть подход, благодаря которому можно научить нервную систему адаптироваться к меняющимся обстоятельствам и не воспринимать их как угрозу жизни. Это поливагальная теория.
Психотерапевт Дебора Дана доступно объясняет основные положения поливагальной теории и рассказывает, как претворить науку в жизнь. За каждым теоретическим тезисом следуют простые инструменты, которые легко внедрить в повседневную жизнь, чтобы понять и научиться контролировать реакции нервной системы. | |
Разместил: vitvikvas 17-09-2022, 05:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Дворец памяти. 70 задач для развития памяти
Автор: Гарет Мур, Хелена Геллерсен
Издательство:
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Представьте, что память – это огромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его комнатах, вы сможете в любой момент обратиться к нужному факту или образу. Этот древний мнемонический метод известен со времен Античности под названиями «дворец памяти» или «чертоги разума». Ему можно научиться, если прочесть книгу автора серии бестселлеров «Тренажер мозга» Гарета Мура, которую он написал в соавторстве с Хеленой Геллерсен. Цель собранных в ней техник и упражнений – помочь вам быстро запоминать любую информацию на короткое и длительное время. Головоломки будут постепенно усложняться, и к концу книги вы сможете построить собственный дворец памяти, чтобы вывести свою способность к запоминанию на новый уровень.
Представленные в этой книге упражнения и головоломки разработаны с учетом этих знаний о функционировании человеческого мозга. Их цель – помочь вам овладеть методами лучшего запоминания информации как на короткое, так и на длительное время.
Исключительно хорошая память требует огромной практики или же просто удачи в генетической лотерее, но овладеть методами комбинирования и организации информации для лучшего ее запоминания может каждый. Помните: мозг создан для того, чтобы учиться, и это не зависит от вашего возраста! | |
Разместил: tanyavip1 16-09-2022, 19:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Куда бы ты ни шел – ты уже там
Автор: Джон Кабат-Зинн
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2019
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.9 Мб
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей. | |
Разместил: martin-games 16-09-2022, 14:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 317 Плагинов для управления вселенной
Автор: Денис Борисов
Издательство: Интернет-издание
Год: 2016
Страниц: 152
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,5 Mb
Вы читаете очень необычную книгу, которая имеет очень ярко выраженный прикладной характер. Ее уникальность складывается из разных вещей. Ну, к примеру, ее можно читать из любого места (не обязательно с самого начала), потому что она организованна как СПРАВОЧНИК по основным вещам, с которыми вы можете столкнуться в вашей жизни. | |
Разместил: gol8425 16-09-2022, 11:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Убей свой страх!
Автор: Андрианов А.
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2016
Страниц: 150
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb
Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного. Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. | |
Разместил: gol8425 16-09-2022, 11:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Искусство мыслить масштабно
Автор: Дэвид Шварц
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 290
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,7 Mb
Излагаются практические советы, методики и принципы масштабного мышления, овладев которым вы сможете достичь успеха в любой сфере деятельности. Для широкого круга читателей. | |
Разместил: gol8425 16-09-2022, 10:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
