|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Автор: Марина Хидекель
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2022
Страниц: 310
Формат: pdf
Размер: 10,5 Мб
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отношения с близкими и друзьями… С выгоранием, вызванным постоянным стрессом и истощением сил, нельзя справиться, просто отправившись в отпуск. Автор этой книги Марина Хидекель вместе с Арианной Хаффингтон разработали методику микрошагов Thrive, в основе которой лежит принцип автоматизации привычки.
| |
Разместил: PRESSI 5-08-2022, 13:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное
Автор: Кристин Лоберг , Майк Байстер
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2014
Страниц: 236
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Mb
Вы узнаете, как без труда запоминать любую информацию, от самых сухих и случайных подробностей до исчерпывающих данных и длинных кусков текста. Стратегии, описанные в этой книге, помогут вам стать лучше и эффективнее во всем, что вы делаете. Эти уроки и связанные с ними упражнения сделают вас более изобретательными и общительными, научат производить впечатление на окружающих и выделяться в толпе, помогут быть впереди своих ровесников и продвигаться по социальной – и служебной – лестнице; они повысят вашу профессиональную ценность, научат принимать верные решения, решать мелкие и крупные проблемы, видеть подводные камни и внимательно следить за развитием событий. | |
Разместил: gol8425 5-08-2022, 12:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: СтрессLess. Легкая книга о тяжелых временах
Автор: М. Джонстон, М. Плейер
Издательство: Портал
Год: 2021
Формат: pdf
Размер: 127 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научиться им управлять.
Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.
В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство.
| |
Разместил: tanyavip1 5-08-2022, 07:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Практическая тестология. Тестирование в образовании, прикладной психологии и управлении персоналом
Автор: Шмелев А.Г.
Издательство: М.: Маска
Год: 2013
Формат: pdf, djvu
Страниц: 688
Размер: 15 mb
Язык: Русский
Данная книга представляет собой практическое руководство, адресованное широкому кругу специалистов различного профиля — вузовским преподавателям и специалистам по оценке персонала, связанным с разработкой и применением тестов для оценки знаний и профессионально-важных качеств человека. Книга обобщает тридцатилетний опыт работы автора в данной области — как преподавателя теории тестов и практического разработчика тестовых методик и компьютеризированных систем тестирования. | |
Разместил: na5ballov 4-08-2022, 12:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Арт-терапия. Аспекты трансперсональной психологии
Автор: Пурнис Н.Е.
Издательство: СПб.: Речь
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 90 mb
Язык: Русский
Качество: Приемлемое
Автор описывает принципы и приемы интеграции, самоидентификации личности и формирования холистического образа "я" с помощью арт-терапевтических методов, обеспечивающих возникновение эмоционального катарсиса и трансперсональных переживаний. | |
Разместил: na5ballov 4-08-2022, 10:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Artemis: The Indomitabe Spirit in Everywoman
Автор: Jean Shinoda Bolen
Издательство: Conari Press
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 31 Мб
Язык: английский / English
From fictional characters like Bridget Jones to feminist icons like Gloria Steinem, Jean Bolen’s bestselling classic Goddesses in Everywoman has been widely read and soundly praised. Now comes a new book written in the same spirit and with the same vitality. In Artemis: The Indomitable Spirit in Everywoman, Bolen invites women and girls to discover the tenacity and courage of the Artemis archetype and how it can be tapped to live authentically. To tell the story, Bolen delves deeply into the myth of Atalanta, the famous hunter and runner in ancient Greek mythology, a mortal woman who is identified with Artemis the Greek Goddess of the Hunt and Moon. Atalanta began life abandoned and left to die because she was born a girl. She faced the Calydon Boar and drew first blood; she was the runner who would demand to be beaten in a footrace by the man who could claim her as his bride. She exemplifies the indomitable spirit in competent, courageous girls and in the women they become. This is grit, the passion and persistence to go the distance, to survive, and to succeed. | |
Разместил: black 4-08-2022, 08:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Взор человека. Механизмы, модели, функции
Автор: Белопольский В.И.
Издательство: М.: Ин-т психологии РАН
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 416
Размер: 12 mb
Язык: Русский
Монография посвящена проблеме активности зрительного восприятия. В качестве центрального используется понятие «взор человека», трактуемое как перцептивно-моторный функциональный орган, субъективно представленный в пространственной системе отсчета как визуальный эгоцентр. | |
Разместил: na5ballov 3-08-2022, 15:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The SAGE Encyclopedia of Criminal Psychology
Автор: Robert D. Morgan
Издательство: SAGE Publications
Год: 2019
Формат: True PDF
Страниц: 1905
Размер: 18,2 Mb
Язык: English
The SAGE Encyclopedia of Criminal Psychology will be a modern, interdisciplinary resource aimed at students and professionals interested in the intersection of psychology (e.g., social, forensic, clinical), criminal justice, sociology, and criminology. The interdisciplinary study of human behavior in legal contexts includes numerous topics on criminal behavior, criminal justice policies and legal process, crime detection and prevention, eyewitness identification, prison life, offender assessment and rehabilitation, risk assessment and management, offender mental health, community reintegration, and juvenile offending. The study of these topics has been increasing continually since the late 1800s, with people trained in many legal professions such as policing, social work, law, academia, mental health, and corrections. This will be a comprehensive work that will provide the most current empirical information on those topics of greatest concern to students who desire to work in these fields. | |
Разместил: vitvikvas 2-08-2022, 18:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
Автор: Файт Линдау
Издательство: Moсква
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 250
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Если не любите – превратит вашу реальность в беспросветный кошмар. Этот человек – вы. Автор, Файт Линдау, – лайф-коуч с 27-летним стажем – предлагает концепцию радикальной любви к себе. Она означает полную трансформацию личности в 6 этапов. Избавление от «оков духа» и «паралича чувств» в пользу полного принятия себя, своего прошлого и настоящего, своего тела и своих жизненных обстоятельств. Эта книга помогает создать вокруг себя теплый невидимый кокон, который сделает вас неуязвимым для неудач и нападок окружающих. Она наполнит вас уверенностью в себе, даст силы для масштабных изменений и ощущение самоценности. | |
Разместил: vitvikvas 2-08-2022, 15:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Дневник пофигиста. Тонкое искусство пофигизма на практике
Автор: Марк Мэнсон
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как научиться пофигизму? С чего начать?» Чтобы помочь всем желающим, он написал «Дневник пофигиста», который вы и держите в руках. Это простой и остроумный дневник саморефлексии в пяти частях, который поможет понять, что для вас по-настоящему важно, и перестать беспокоиться по поводу всего остального.
| |
Разместил: tanyavip1 2-08-2022, 13:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
