|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Чек-лист самого себя
Автор: Евгений Алмаз
Издательство: СилаУма
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Туда ли я иду? И если туда, то близко ли я к цели? Что я могу еще сделать, чтобы стать таким, каким мне хочется быть? А чего делать вовсе не надо?
К автору этой книги подошел сотрудник его компании и попросил помочь. На работе для оценки собственной эффективности есть KPI, а оценить свою включённость в достижение собственных целей совсем непросто. Вопрос оказался интересным.
Вначале они определили десять более или менее объективных показателей. Потом Евгений Алмаз выбрал «чек-лист самого себя по 100 критериям» темой для своего выступления на собрании сотрудников. Стало понятно – такой чек-лист нужен и ему самому, и каждому, кто хочет прожить жизнь так, чтобы не было мучительно больно. | |
Разместил: tanyavip1 5-02-2022, 13:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Омоияри. Маленькая книга японской философии общения
Автор: Эрин Ниими Лонгхёрст
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 22 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Забота, внимание и эмпатия лежат в основе всех аспектов повседневной жизни в Японии. Существует множество способов, которыми японцы подчеркивают важность человеческих связей и взаимопомощи: это и омотэнаси (традиционное искусство гостеприимства), и кирэй (чистота и порядок), и моттаинай (бережливость и уважение к вещам), и дзакка (поиск красоты в мелочах). Книга японско-британской писательницы Эрин Ниими Лонгхёрст поможет вам стать осознаннее, счастливее и добрее, привнеся элементы японской культуры и мировоззрения в вашу жизнь. Издание содержит множество цветных фотографий и иллюстрации популярного современного японского художника Рё Такемасы. | |
Разместил: tanyavip1 5-02-2022, 12:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Полёт орла. Краткое введение в терапию осознаванием
Автор: Игорь Канифольский
Издательство: Издательские решения
Год: 2022
Язык: русский
Формат: pdf, mobi, epub
Размер: 10.17 MB
В книге представлено краткое введение в терапию осознаванием — интегративный и инновационный подход в психотерапии, выделяющий ее суть и обогащающий ее новыми идеями, такими, как открытие потенциала в проработке любого опыта и взглядом на осознавание, как основу всех психических и физических процессов, а также примерный алгоритм работы в этом подходе. Подобно тому, как орел в полете своим взглядом широко охватывает все окрестности, осознавание человека способно охватить все явления внешнего и внутреннего мира. И не просто охватить, а трансформировать их. Причем трансформировать в направлении раскрытия их потенциала. Как было сказано в одной книге для художников, «осознавание не только отражает, но и творит окружающий мир, причем творит его по законам гармонии». Соответственно, вся дисгармония в мире происходит от неосознанности. | |
Разместил: Ingvar16 5-02-2022, 05:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Развивайте силу вашего подсознания
Автор: Мэрфи Джозеф
Издательство: Попурри
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 336
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Эта книга - о значении подсознания в жизни каждого человека. Она состоит из двух частей. Первая содержит классический текст бестселлера Дж. Мэрфи "Сила вашего подсознания"; вторая представляет собой развернутый комментарий К. Джеймса Дженсена, в котором он помогает читателю адаптировать идеи Дж. Мэрфи к реалиям XXI века и предлагает конкретные упражнения для изменения всех сфер жизни и достижения конкретных целей.
Книга будет интересна предпринимателям, руководителям и всем, кто решил поменять свой жизненный сценарий | |
Разместил: vitvikvas 5-02-2022, 04:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Самопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги
Автор: Антон Вьюков
Издательство: Издательские решения
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления страхов, фобий и панических атак снизят уровень тревожности, научат вас контролировать свое состояние и вернут радость жизни. Все процедуры рекомендуется согласовывать с лечащим врачом.
| |
Разместил: tanyavip1 4-02-2022, 19:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Эффект дедлайна. 9 способов эффективно управлять временными рамками
Автор: Кокс Кристофер
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 288
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Сроки горят, начальство недовольно, клиент паникует. Можно бесконечно долго обвинять обстоятельства и других людей в том, что вы не успели сдать работу вовремя. А можно научиться управлять дедлайнами и заставить их работать на вас.
Кристофер Кокс, писатель и главный редактор Harper's Magazine, провел исследование методов, которые использовали различные организации в те моменты, когда сталкивались с жесткими сроками. Он выявил 9 стратегий эффективного управления временными рамками, которые помогут вам:
- выполнять работу по графику без ущерба для качества,
- конкретизировать цели и задачи,
- научиться мыслить нестандартно,
- сохранять самообладание в стрессовых ситуациях. | |
Разместил: vitvikvas 4-02-2022, 14:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Словарь кляйнианского психоанализа
Автор: Хиншелвуд Роберт Д.
Издательство: Когито-Центр
ISBN: 5-89353-203-1
Серия: Библиотека психоанализа
Год: 2007
Формат: PDF
Страниц: 562
Размер: 24.8 MB
Язык: Русский
«Словарь кляйнианского психоанализа» Р. Хиншелвуда является выдающимся по охвату и содержанию обзором психоаналитической теории школы Мелани Кляйн. «Словарь» включает в себя как базовые, классические понятия («Супер-Эго», «депрессивная позиция», «проективная идентификация» и т. д.), так и более современные концепции кляйнианских аналитиков («психическое изменение», «патологическая организация»).
Книга Р. Хиншелвуда переведена на многие языки и признана одним из лучших руководств по кляйнианскому психоанализу. Рекомендуется психоаналитикам, психотерапевтам, психологами и всем тем, кто интересуется психоанализом и историей психоаналитической мысли. | |
Разместил: Интересненько 4-02-2022, 12:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Как усилить свою силу? Коучинг
Автор: Марина Мелия
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год: 2009
ISBN: 978-5-9614-0883-6
Формат: pdf
Страниц: 305
Размер: 20,5 Мб
Язык: русский
Книга о том, что каждый из нас может реализовать заложенный природой потенциал и повысить свою эффективность. Марина Мелия приглашает читателя в «мастерскую» коуча, где происходит обычно скрытый от посторонних глаз процесс консультирования. | |
Разместил: oksanavalera 4-02-2022, 08:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ты здесь. Книга-ободритель, которую ты напишешь вместе с Дженни Лоусон
Автор: Дженни Лоусон
Издательство: Э
Год: 2018
Страниц: 162
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 24,8 MB
Кто сказал, что в книге нельзя писать и рисовать каракули? В этой — можно! Наверняка тебе хотя бы раз пришлось испытать мучительное желание что-то исправить в готовом тексте. Или дописать абзац. Или даже дорисовать иллюстрации к особенно понравившимся моментам. Дженни Лоусон, автор бестселлера "Безумно счастливые", написала только половину книги и предоставила тебе возможность стать ее соавтором. В ней можно безнаказанно безумствовать или, наоборот, рассуждать на самые серьезные темы. Можно рисовать или чем-то дополнить уже готовые рисунки. Или использовать ее для гаданий на каждый день (кстати, отличная идея, попробуй!). Кроме того, эта книга обладает ярко выраженным терапевтическим эффектом и гарантированно поможет тебе и окружающим справиться со стрессом, упадком сил и прочей хандрой. "Ты здесь" — это третья часть авторской серии, которая всенепременно сделает тебя безумно, безумно счастливым! | |
Разместил: Ingvar16 4-02-2022, 05:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Начни с себя!
Автор: Елена Пархоменко
Издательство: Livres
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 120
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Практически каждый современный человек сожалеет, что в сутках всего 24 часа. Но если научиться управлять своими ресурсами с максимальной эффективностью, сведя влияние внешних обстоятельств к минимуму, то времени станет хватать не только на сон, но и на активный отдых, общение с близкими и самореализацию. Очевидно, что для успешной карьеры и изменения мира к лучшему, каждому необходимо до автоматизма отточить приемы самоменеджмента и только после этого через собственную модель поведения помогать окружающим становиться лучше. Автор книги предлагает вашему вниманию планер, рассчитанный на шесть месяцев. С одной стороны – это планер с удобными страницами для ведения делового расписания, с другой – содержательная шпаргалка по практикам самоменеджмента и самосовершенствования. По итогам работы с планером вы сможете утвердительно ответить на вопрос: «Действительно ли я использую все свои возможности и личные ресурсы?» Начните с себя, научитесь брать от жизни лучшее! | |
Разместил: vitvikvas 3-02-2022, 19:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
