|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: How to Build Your Own Climbing Wall, 2nd edition
Автор: Steve Lage
Издательство: Falcon Guides
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 57 Мб
Язык: английский / English
If you want to get a total body work out, climbing is the way to do it, and building your own climbing wall allows you to train and have fun any time you want, rather than having to drive to a climbing gym during open hours. How to Build Your Own Climbing Wall provides the essential information you need to plan and construct your own indoor or outdoor climbing wall, including step by step instructions, equipment lists, information on how to make your own holds, and specific building plans and design ideas for making your climbing wall make maximum use of the space you have. | |
Разместил: black 3-04-2021, 09:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Футбол без цензуры. Автобиография в записи Игоря Рабинера
Автор: Вадим Евсеев
Издательство: М.: АСТ
Год: 2016
ISBN: 978-5-17-090236-1
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 400
Размер: 11,8 Мб
Язык: Русский
В автобиографии Вадим Евсеев без прикрас рассказывает о своей жизни, в которой все доставалось ему нелегким трудом, о первых шагах в футболе и первых победах, о переходе из «Спартака», команды своей детской мечты, в главную команду своей жизни – «Локомотив». | |
Разместил: oksanavalera 3-04-2021, 07:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Дик Адвокат и Гус Хиддинк. Невероятные приключения голландцев в России
Автор: Игорь Рабинер
Издательство: Астрель, Полиграфиздат
Год: 2012
ISBN: 978-5-271-42533-2, 978-5-4215-3558-4
Формат: rtf, fb2
Страниц: 572
Размер: 10,5 Мб
Язык: Русский
В чем сходства и различия двух голландцев, уважают или ненавидят они друг друга? Насколько трудным получилось их познание России и привыкание к ним игроков? С кем Адвокату и Хиддинку пришлось конфликтовать, кто их друзья и враги? Каково их восприятие нашей страны, ее футболистов, тренеров, чиновников и политиков, журналистов, отношение к деньгам? | |
Разместил: oksanavalera 2-04-2021, 16:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Теория и методика обучения в избранном виде спорта
Автор: Волков И. П.
Издательство: РИПО
Год: 2015
Cтраниц: 196 с. : схем., табл.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 12 мб
Язык: русский
В пособии нашли отражение последние достижения спортивной и педагогической науки, методики обучения и тренировки квалифицированных спортсменов, передовые технологии. Раскрываются теоретические и прикладные проблемы формирования и совершенствования двигательных действий в современной системе педагогических взглядов на двигательную активность человека в физическом воспитании и спорте. Основной отличительной особенностью пособия являются педагогические и физиологические характеристики основных видов спорта. | |
Разместил: rivasss 2-04-2021, 11:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Yoga Biomechanics: Stretching Redefined
Автор: Jules Mitchell
Издательство: Handspring Publişhing
Год: 2019
Формат: EPUB
Размер: 11 Мб
Язык: английский / English
The book gives teachers a grounding in biomechanics so that they can easily use yoga and/or stretching with their students. Most yoga teacher schools provide only limited training in anatomy and biomechanics, and the study of the effect of mechanical forces on structure and function is often overlooked and/or misunderstood. Aesthetic cues (i.e. instructing students where to place their hands and feet in yoga asana) may not be biomechanically appropriate for everyone. Readers will learn to fit the pose to the student, rather than making the student fit the pose. | |
Разместил: black 2-04-2021, 09:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: High-Intensity Training the Mike Mentzer Way
Автор: Mike Mentzer, John R. Little
Издательство: McGraw-Hill Education
Год: 2003
Формат: epub
Страниц: 238
Размер: 13.8 Мб
Язык: английский
This one-of-a-kind book profiles the high-intensity training (HIT) techniques pioneered by the late Mike Mentzer, the legendary bodybuilder, leading trainer, and renowned bodybuilding consultant. His highly effective, proven approach enables bodybuilders to get results--and win competitions--by doing shorter, less frequent workouts each week. Extremely time-efficient, HIT sessions require roughly 40 minutes per week of training--as compared with the lengthy workout sessions many bodybuilders would expect to put in daily.
| |
Разместил: 366887 31-03-2021, 16:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Физическая подготовка юношей к службе в армии
Автор: Усаков В. И.
Издательство: Директ-Медиа
Год: 2016
Cтраниц: 181 с. : ил., табл.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 12 мб
Язык: русский
История развития вооруженных сил всех стран и народов показывает, что во все времена боевую мощь армий составляли люди, степень развития физических, морально-волевых и специальных качеств которых обеспечивала существование того или иного государства. Поэтому особенно актуальной становится задача физической подготовки молодежи к воинской службе. В настоящем пособии излагаются теоретические и практические аспекты подготовки учащихся средних общеобразовательных школ к службе в армии, освещаются ее цели, задачи и принципы. | |
Разместил: rivasss 31-03-2021, 11:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Боевые искусства Востока. В 3-х томах
Автор: Частий Р.В.
Издательство: Фолио
Год: 2009
Страниц: 624
Формат: djvu
Размер: 18 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Если вы заинтересовались боевыми искусствами Востока, стремитесь овладеть одним из видов единоборств, но пока не выбрали, каким именно, или уже занимаетесь боевыми искусствами и хотите узнать о них больше, эта книга для вас. Вашему вниманию представлены боевые искусства Японии, Китая и Индии. | |
Разместил: gol8425 29-03-2021, 10:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Фигурное катание книга об искусстве на льду
Автор: Тонкачеева Оксана
Издательство: МИФ
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 54
Размер: 22 Mb
Язык: Русский
Эта книга расскажет о том, как устроен мир фигурного катания. Тебя ждут вдохновляющие истории побед, удивительные факты и полезные советы! Ты научишься различать шаги, прыжки и вращения, попробуешь выполнить свои первые упражнения на льду, а также заглянешь «за кулисы» и узнаешь, как заливается каток, кто помогает спортсменам готовиться к выступлениям, каким должен быть идеальный костюм, как судьи оценивают соревнования, и многое другое.
Ищи вдохновение на страницах этой книги, делай свои первые шаги в спорте и ставь собственные рекорды! | |
Разместил: vitvikvas 28-03-2021, 16:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Самоучитель по скейтборду. Как кататься на скейте
Автор: Маслов Д.А.
Издательство: Спорт
ISBN: 978-5-907225-37-4
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 72
Размер: 13.6 MB
Язык: Русский
В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегося и модного вида спорта, в программу Олимпийских игр, в т.ч. как возможность привлечь к ним больше внимания молодежи. В 2020 г. пройдет Олимпиада в Токио, в которой впервые будет представлен скейтборд.
В самоучителе представлен комплекс упражнений для начинающих скейтбордистов. Книга также будет полезна их родителям и тренерам. | |
Разместил: Интересненько 28-03-2021, 00:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
