|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Управление парусной яхтой в одиночку
Автор: Бучан А.
Издательство: СмартБук
Год: 2010
Формат: pdf
Страниц: 140
Размер: 17 mb
Язык: Русский
В настоящей книге автор, известный британский яхтсмен, который несколько раз обошёл на своей 20-ти футовой лодке вокруг света, делится своим опытом управления парусной яхтой в одиночку или при нехватке экипажа. Простые манёвры, которые легко осуществляет многочисленная команда современной яхты, могут вызвать у моряка одиночки изрядные проблемы. | |
Разместил: na5ballov 10-02-2021, 11:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Спортивная стрельба из лука. Теория и методика обучения
Автор: Шилин Ю.Н., Белевич Е.Н.
Издательство: М.: ТВТ Дивизион
Год: 2014
ISBN: 978-5-98724-085-4
Формат: pdf
Страниц: 280
Размер: 12,4 Мб
Язык: Русский
В учебном пособии представлены основные разделы современной подготовки стрелков из лука. Пособие написано в соответствии с программой курса подготовки тренерско-преподавательских кадров для стрельбы из лука. | |
Разместил: oksanavalera 10-02-2021, 10:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Регби на высоких скоростях
Автор: Е.С. Хайхем, В.Ж. Хайхем
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 182
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Уникальное русскоязычное руководство по подготовке спортсменов начиная с азов и заканчивая профессиональными тонкостями игры. Рассматриваются вопросы подготовки игроков на различных позициях, вопросы тактики и принципы построения тренировок. | |
Разместил: Bookworm 9-02-2021, 15:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Большой хоккей. Начало. 1972/74
Автор: Кукушкин В.В.
Издательство: Человек
Год: 2015
Cтраниц: 224, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский
Книга-альбом рассказывает о начале новой эпохи в мировом хоккее. Великие суперсерии 1972 и 1974 гг. перевернули представление об игре у многих болельщиков и специалистов. После них в игре начался интенсивный обмен тактическими идеями, тренировочными методиками между Канадой и СССР. Сегодняшний хоккей стал таким, каким мы его знаем, благодаря общим усилиям выдающихся хоккеистов стран-лидеров. И новые поколения спортсменов и болельщиков с большим интересом и любовью до сих пор следят за любой информацией, связанной с этим великим временем. Книга предназначена для широкого круга читателей. | |
Разместил: rivasss 9-02-2021, 13:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The new art of defense in chess
Автор: Andrew Soltis
Издательство: Pavilion Books
Год: 2014
Формат: epub
Страниц: 232
Размер: 14,72 Мб
Язык: английский
Many chess books explain how to improve an already-favorable position. This completely revised and updated edition of a classic guide can help when you've lost the advantage. Every player needs an arsenal of defensive techniques, and Andrew Soltis covers them all, along with psychological strategies for achieving victory.
| |
Разместил: 366887 6-02-2021, 09:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее
Автор: Мишель Берман Маршильдон
Издательство: ИГ Весь
ISBN: 978-5-9573-3719-5
Год: 2021
Формат: RTF/PDF/EPUB
Страниц: 250
Размер: 11 MB
Язык: Русский
«Больше, чем коврик для йоги» – это глубоко личная история о психологическом взрослении, о преодолении комплексов и ограничивающих убеждений, об осознанном подходе не только к занятиям йогой, но и к жизни в целом.
Мы все ищем чего-то большего, даже если не знаем, что именно и где искать. Для автора эта история началась случайно – она просто перепутала классы в спортивном клубе. В итоге практика йоги стала для нее и способом обрести здоровое тело, и кабинетом психотерапии, и возможностью для роста от новичка до тренера и наставника. Благодаря йоге Мишель не только пережила сильнейшие потрясения и победила рак, но и сохранила оптимизм и жизнерадостность. | |
Разместил: Интересненько 5-02-2021, 15:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Ultimate Home Workout without Equipment: Best bodyweight exercises for all major muscles
Автор: Samuel Greenberg
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Страниц: 134
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 10.1 MB
How to train all major muscles without equipment. This book describes exercises ultimate workout body to train the core muscles of the human body without equipment, simulators and other projectiles. Exercises with your own body weight allow you to achieve a high degree of muscular tension, comparable to the effects of strength training equipment. In addition, training without shells has a positive effect on the joints and the spine, removing the axial pressure on the intervertebral discs of the latter. But the main advantage of this workout is its simplicity and accessibility. Also, for a change, the book complementary offers a set of exercises with dumbbells for more intense training. | |
Разместил: Ingvar16 4-02-2021, 20:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Foam Rolling: 50 Exercises for Massage, Injury Prevention, and Core Strength
Автор: Karina Inkster
Издательство: Skyhorse
Год: 2015
Формат: EPUB, PDF
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English
Foam Rolling is an exciting new book about the unique workout that conditions and strengthens muscles while stretching and restoring them. Foam rolling has been popular with physical therapists for years as a gentle yet effective way to heal overworked muscles and eliminate painful knots, and has recently become a fixture in yoga and Pilates studios. With this book as your guide, it’s easier than ever to reap the rewards of a foam rolling workout right at home! | |
Разместил: black 4-02-2021, 15:44 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гладиаторы футбольных полей. American Football
Автор: Владимир Саливон
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1995
Формат: pdf
Страниц: 223
Размер: 39 Mb
Язык: Русский
Американский футбол — самый популярный вид спорта в США. Миллионы болельщиков. Миллиарды долларов. А в России, где в американский футбол играют вот уже шестой год, он все еще остается таинственным незнакомцем. Кровавое и жестокое побоище на арене стадиона! Так у нас представляли чисто заокеанскую игру еще совсем недавно. А какова же она в жизни? Кто ее герои — современные гладиаторы? И за что, собственно, миллионы американцев любят «свое» необыкновенное зрелище? Именно об этом рассказывается в книге известного российского спортивного журналиста. Он неоднократно бывал в Америке и знаком с нравами, традициями и событиями американского футбола не понаслышке. | |
Разместил: Bookworm 3-02-2021, 22:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Обучение боксера-новичка
Автор: Степанов А. И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1953
Формат: pdf
Страниц: 68
Размер: 20 Mb
Язык: Русский
Пособие для инструкторов общественников. | |
Разместил: Bookworm 2-02-2021, 21:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
