|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Firebreather Fitness: Work Your Body, Mind, and Spirit into the Best Shape of Your Life
Автор: Greg Amundson and T.J. Murphy
Издательство: VeloPress
Год: 2017
Формат: EPUB / PDF
Размер: 34 Мб / 24 Мб
Язык: английский / English
Firebreather Fitness is Greg Amundson’s program to help you get into the best shape of your life?physically, mentally, and spiritually. Former SWAT officer, DEA Special Agent, U.S. Army Captain, and founding CrossFit athlete and coach, Greg Amundson is a globally recognized leader in functional fitness conditioning and anti-inflammatory foods and diet. Known as CrossFit’s “original firebreather”, Amundson shares his secrets, advice, and the experiences that helped him forge his Firebreather Fitness?a fitness of body, mind, and spirit. | |
Разместил: black 31-01-2021, 14:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Ваш помошник тренажёр
Автор: Петров В. К.
Издательство: Издательство "Советский спорт"
Год: 1991
Формат: pdf
Страниц: 24
Размер: 15 Mb
Язык: Русский
Брошюра адресована тем, кто уже начал регулярно самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой. Автор приводит усложнённые комплексы упражнений на тренажёрах, даёт много полезных советов: как тренироваться, избегая травм, как правильно питаться атлету. Для широкого круга занимающихся атлетизмом. | |
Разместил: Bookworm 30-01-2021, 22:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Fitness Boxing: The Ultimate Workout
Автор: Jamie Dumas and Sergio Martinez
Издательство: Crowood
Год: 2014
Формат: EPUB
Размер: 82 Мб
Язык: английский / English
The benefits of boxing training are many: weight loss and toning, improved speed, strength, stamina, coordination, balance and flexibility. Fitness Boxing covers all the techniques used in a boxer's training programme and shows how to tailor these to suit individual needs through the use of colour photographs and step-by-step guidance. It is a comprehensive guide to a non-contact cardiovascular workout that's safe, effective and enjoyable. Endorsed by the World Boxing Council and with a foreword by World Champion Sergio Martinez. Fully illustrated with 350 step-by-step colour photographs. | |
Разместил: black 30-01-2021, 12:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Old School Boxing Fitness: How to Train Like a Champ
Автор: Andy Dumas and Jamie Dumas
Издательство: Skyhorse Publishing
Год: 2013
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English
If you want to look like a world-class athlete, you have to train like one, and no athletes train harder or look better doing it than professional boxers. Fitness boxing takes the best parts of a boxer’s workout and combines them with more traditional exercises like running and weightlifting to create a unique workout that will help boost your stamina, strength, and agility while throwing punches. | |
Разместил: black 30-01-2021, 12:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Boxing for Fitness: Safe and Fun Workouts to Get You Fighting Fit
Автор: Clinton McKenzie and Hilary Lissenden
Издательство: Firefly Books
Год: 2011
Формат: EPUB, PDF
Размер: 13 Мб
Язык: английский / English
Boxing for fitness is a non-contact cardiovascular workout that's safe, effective and enjoyable. It is suitable for men and women of all ages and fitness levels, from novices to cross-training athletes, and it can be practiced at home as well as the gym, so it's easy to get started. And it's a powerful stress-reliever. | |
Разместил: black 30-01-2021, 12:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Верховая езда (1998)
Автор: Петр Боярский (Авт.)
Издательство: Профиздат
Год: 1998
Формат: pdf
Страниц: 128
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
В наши дни любой желающий может заниматься конным спортом, а если есть средства - иметь в собственности этих прекрасных животных. Теперь и в России становится нормой владение приемами верховой езды наравне с теннисом, горными лыжами. Для многих это вопрос делового престижа, соответствие меркам европейского стандарта. Книга учит профессионально обращаться с лошадью, правилам ухода за ней и послужит хорошим пособием для начинающих спортсменов, владельцев скаковых конюшен, а также для широкого круга читателей. | |
Разместил: Bookworm 29-01-2021, 23:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: The Complete Martial Artist: Developing the Mind, Body, and Spirit of a Champion
Автор: Willie "The BAM" Johnson
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2019
Страниц: 160
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub
Размер: 20.8 MB
When faced with big challenges, young adults need time to reflect, process, and think deeply about their place in their community and their future. In today’s fast paced world, young adults are subject to chronic fears of missing out, mental health issues, anxiety, and depression unlike any generation that has come before. The martial arts have the potential to help. Traditional martial arts revolve around principles and core values such as honor, integrity, perseverance, patience, humility, and respect. Each manifesting in self-expression and creativity to promote individual growth and a balanced approach to living. A complete martial artist learns how to conquer "self" through martial arts training and how to live by these traditional core values. Although there are occasions when martial arts may be used for self-defense, its primary uses are for sport, character, and spiritual fulfillment. | |
Разместил: Ingvar16 29-01-2021, 16:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Krav Maga Professional Tactics: The Contact Combat System of the Israeli Martial Arts
Автор: David Kahn
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2016
Страниц: 352
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 45.8 MB
Israeli Krav Maga is the official self-defense system of the Israel Defense Forces. Krav Maga training shares the same principles for civilians, law enforcement, and military personnel alike to deliver them from harm's way. Goals however, are different for law enforcement and military personnel. This book is designed for security-conscious civilians, law enforcement officers, military personnel, and security professionals alike who want to improve their chances of not just surviving an armed attack, but increase the odds of prevailing without serious injury. | |
Разместил: Ingvar16 28-01-2021, 20:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Конный спорт. Техника и стиль прыжка
Автор: Джейн Маршалл Диллон
Издательство: Аквариум
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 160
Размер: 15 Mb
Язык: Русский
Преодоление препятствий - один из видов конного спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Автор книги, известный американский тренер, называет десять условных заповедей, которые, по ее мнению, являются основой для совершенствования посадки всадника и улучшения техники прыжка в целом. Эта книга поможет тренерам в подготовке начинающих спортсменов, немало полезного найдут в этой книге и конники высокой квалификации. | |
Разместил: Bookworm 28-01-2021, 17:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Aruna Yoga Teacher Training Manual
Автор: Nicki Forman, Susan Hopkinson
Издательство: Independently published
Год: 2020
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English
This book is a manual for Nicki’s unique Aruna Yoga Programme for personal awakening, healing and transformation. Her intention is to spread the teachings of Aruna Yoga and healing as widely as possible so that the recognition of the capacity to heal through the body, emotional release, and inner connection is made available to everyone, everywhere! The journey to self-awareness, awakening, and freedom is available here and now and it is Nicki’s highest vision to disseminate this to all beings, without exception. | |
Разместил: black 28-01-2021, 13:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
