|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Краткий курс дебютов для начинающих
Автор: Калиниченко Н.М.
Издательство: М.: Калиниченко
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 111
Размер: 20 mb
Язык: Русский
Если вы делаете первые шаги в шахматах, то эта книга станет для вас самой необходимой. Ведь в начале партии такое обилие возможностей с обеих сторон, что просто голова идет кругом. А любая неточность или ошибка в дебюте могут привести вас к мгновенной катастрофе. | |
Разместил: na5ballov 25-04-2020, 15:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Krachttraining
Автор: Frederic Delavier
Издательство:
Forte UitGevers
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 136
Размер: 21,95 Мб
Язык: немецкий
Фредерик Делавье начал свою профессиональную карьеру в качестве студента в Парижской Академии художеств. В возрасте 18 лет он делал графические рисунки для журналов о видеоиграх. Помимо учебы и коммерческой графической работы он также изучал анатомию. В 1988 году он был чемпионом по пауэрлифтингу во Франции.
| |
Разместил: 366887 24-04-2020, 17:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Не про бег
Автор: Строфилов Ю.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2019
Формат: PDF/RTF
Страниц: 278
Размер: 10.2 Мб
Язык: русский
Юрий Строфилов – владелец сервиса онлайн-тренировок s10.run и медиаресурса Saint-Petersburg.ru – пробежал свой первый марафон в пятьдесят лет, а через год был самым быстрым российским бегуном на Нью-Йоркском марафоне. Сейчас за спиной Нью-Йорк, Бостон, Токио, Берлин, Лондон. Книга, в которой он делится своим опытом, будет интересна и продвинутым, и начинающим легкоатлетам. Она поможет обрести мотивацию и научит получать удовольствие от каждой тренировки. | |
Разместил: R2186RX 24-04-2020, 09:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Чаша Мараканы
Автор: Игорь Фесуненко
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 322
[ b]Размер:[/b] 17,83 Мб
Язык: русский
Рассказ о последнем путешествии богини Нике, о футбольной и околофутбольной жизни Бразилии. Автор ведет читателя от незаметных матчей в маленьких, затерянных в глубине страны городках до грандиозных встреч сборной Бразилии, трехкратного чемпиона мира, обладателя золотого кубка богини Нике.
| |
Разместил: 366887 23-04-2020, 21:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Overcoming Poor Posture: A Systematic Approach to Refining Your Posture for Health and Performance
Автор: Steven Low, Jarlo Ilano
Издательство: Battle Ground Creative
Год: 2017
Страниц: 132
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 10.1 MB
If there is one principle you must learn in fitness, it is that everything in the body reacts to the SAID principle—specific adaptation to imposed demand. The SAID principle shows us that when certain stimuli are applied to the body, it will adapt accordingly so that homeostasis is not disrupted. For example, if you perform resistance training with heavy weights, your body will react to this “imposed demand” with the “specific adaptation” of increasing bone density, increasing connective tissue integrity, increasing muscle mass, and gaining neurological adaptations to improve strength. Posture can be thought of as a similar process that responds to the imposed demands that you place on your body. | |
Разместил: Ingvar16 23-04-2020, 04:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: История чемпионатов СССР по футболу (3 тома)
Автор: Казаков Е.
Издательство: Издательские решения
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 612, 506, 392
Размер: 166.7 MB
Эта книга для всех любителей футбола. Она освещает историю футбола, футбольных клубов и футбольных регионов в период СССР. Основа книги — история развития футбола России, начиная с самого начала возникновения футбола в Российской империи, его развитие в советский период вплоть до 1991 года в рамках чемпионата СССР по футболу. | |
Разместил: groov 21-04-2020, 09:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гольф. Содержание игры. Создание гольфовых полей в России. Организация территории гольф-клубов
Автор: Лепкович И.П., Еникеев В.Г.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2004
ISBN: 5-88503-225-4
Формат: pdf
Страниц: 274
Размер: 100 Мб
Язык: Русский
В книге освещаются вопросы создания на территории гольф-клубов парка-усадьбы и полей для игры в гольф: оценка элементов рельефа, растительности, почв, водного режима; создание благоприятного водно-воздушного режима и оптимальных условий питания для растений; проектирование парковой территории и площади гольфового поля; специфика работ, связанных с посадками, посевом, уходом за травостоями, режимы их стрижки; механизация работ; экономические вопросы.
| |
Разместил: oksanavalera 21-04-2020, 08:55 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Кальчо. История итальянского футбола
Автор: Дашковская Я., Чаяло П., Шевченко Ю.
Издательство: Издательский Дом Украинский Медиа Холдинг
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 274
Размер: 13.3 Мб
Язык: русский
Итальянский футбол - одно из самых богатых и противоречивых спортивных явлений. В этой книге передано все многообразие итальянского футбола, известного в мире как кальчо.
| |
Разместил: 366887 19-04-2020, 14:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Wing Chun Wooden Dummy: Become a Master Infighter
Автор: Jason Korol
Издательство: Martial Way Press
Год: 2020
Страниц: 216
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 62.0 MB
The Wooden Dummy is the heart and soul of Wing Chun. Not only is it really cool (there’s nothing else quite like it) but it provides the Wing Chun fighter a master course in actually applying the material from the three empty hand forms, Siu Lim Tao, Chum Kiu and Biu Jee. | |
Разместил: Ingvar16 19-04-2020, 03:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тактическая подготовка начинающих дзюдоистов
Автор: Шахов А.А.
Издательство: Елец: ЕГУ им. И.А. Бунина
Год: 2006
ISBN: 5-94809-183-0
Формат: pdf
Страниц: 88
Размер: 10,6 Мб
Язык: Русский
В пособии рассматриваются вопросы тактики и тактической подготовки в спорте и дзюдо, а также специфика тактической подготовки начинающих дзюдоистов различных групп.
| |
Разместил: oksanavalera 18-04-2020, 09:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
