|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Body for Life: 12 Weeks to Mental and Physical Strength
Автор: Bill Phillips, Michael D'Orso
Издательство: William Morrow
Год: 1999
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 39,36 Мб
Язык: английский
Mention the name Bill Phillips to any of the people he's helped transform and you will see their faces light up with appreciation and respect. These people include: Hundreds of thousands of men and women who read his magazine for guidance and straightforward information about exercise, nutrition, and living with strength.
| |
Разместил: 366887 15-02-2020, 20:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Krav Maga Extreme Survival: Active Shooter * Carjacking * Home Invasion * Predator Profiling
Автор: Gershon Ben Keren
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2018
Формат: epub, true pdf
Страниц: 224
Размер: 64.4 Mb, 21.9 Mb
Язык: English
The result of extensive research, including an analysis of over 140 active shooter/killer incidents, Krav Maga Extreme Survival provides an apolitical view of personal safety—concentrating on practical methods to survive violent situations. | |
Разместил: bomboane 15-02-2020, 18:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Шедевры и драмы чемпионатов СССР. 1938-1947. Том 2
Автор: Воронков С.Б.
Издательство: М.: Библиотека ФШР
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 488
Для сайта: Миркниг
Размер: 37 mb
Язык: русский
Масштабный проект известного историка и писателя Сергея Воронкова — это попытка понять, что же скрывается под легендарным брендом «советская шахматная школа». В чемпионатах СССР (1920—1991) принимали участие все лучшие шахматисты страны, включая восемь чемпионов мира! Вот почему по этим турнирам, как по годичным кольцам на срезах деревьев, можно проследить всю историю развития советских шахмат.
Этот том посвящен чемпионатам СССР с 11-го по 15-й (1938—1947).
В него вошли 84 избранные «шедевры и драмы» и около 200 архивных иллюстраций. | |
Разместил: na5ballov 14-02-2020, 10:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 1001 шахматная задача: Интерактивная книга, которая учит выигрывать
Автор: Месса Роберто, Масетти Франко
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Cтраниц: 128
Формат: pdf
Размер: 104 мб
Язык: русский
Уникальное издание известных во всем мире шахматистов для тех, кто решил всерьез научиться хорошо играть. Бесценная обучающая тетрадь для начинающих, и идеальное пособие для досуга опытных шахматистов. Необходимая книга для каждого коллекционера. В ней нет ничего лишнего, лишь интересные практические задачи, и комментарии к ним, которые помогут освоить сложную теорию и терминологию, не прилагая к этому титанических усилий. Правильно написанный материал позволяет вам самим придумать несколько вариантов решения одного и того же примера. | |
Разместил: rivasss 13-02-2020, 19:15 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Science of Running: Analyze your Technique, Prevent Injury, Revolutionize your Training
Автор: Chris Napier
Издательство: DK
Год: 2020
Формат: True PDF
Страниц: 224
Размер: 20 Mb
Язык: English
The human body is a machine that is designed to run--and every machine needs a manual. Explore the mechanics and physiology of every stride and reveal the new sports science that will take you from slow to pro.
Science of Running goes further than any other running book to interrogate the anatomy and physiology of the runner, showing how running involves and affects every system in the body--including the effect of oxygen on the muscles. | |
Разместил: bomboane 11-02-2020, 11:28 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Удильщику
Автор: В.Я.Чудновский А.К.Никольский
Издательство: Лениздат
Год: 1991
Формат: jpg
Страниц: 88
Размер: 36.5 Мб
Язык: русский
Умудренные опытом, старейшие члены Общества охотников и рыболовов рассказывают о лучшем виде отдыха на природе — ужении рыбы, описывают разные устройства удочек и почти все естественные приманки, поясняют права и обязанности рыболовов-любителей, которым рекомендуется эта книга. | |
Разместил: 366887 10-02-2020, 18:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Дебют белыми по Крамнику 1. Kf3. Том 1a
Автор: Халифман Александр
Издательство: СПб.: Гарде
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 292
Для сайта: Миркниг
Размер: 12 mb
Язык: русский
Эта книга посвящена вариантам после 1.Кf3 Кf6 2.с4 d6 3.d4.
В этом томе петербургский гроссмейстер Александр Халифман рассказывает об идеях и методах получения дебютного перевеса в индийской защите, в современной схеме, носящей название "Анти-Грюнфельд" и классической системе староиндийской защиты.
Рассчитана на шахматистов любой квалификации - от начинающего до гроссмейстера. | |
Разместил: na5ballov 10-02-2020, 14:01 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бодибилдинг для ленивых
Автор: Д.А. Борькин
Издательство: Сталкер
Год: 2005
Формат: pdf, jpg
Страниц: 95
Размер: 43.0 Мб
Язык: русский
Грамотно, осознанно, рационально, с пользой для здоровья нарастить мышцы быстрыми темпами и при этом затратить минимум усилий поможет материал, изложенный в данной книге. Лень придет вам на помощь, и вы сможете построить красивое тело. | |
Разместил: 366887 10-02-2020, 08:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мыслить и побеждать. Учебно-методическое пособие по шахматам
Автор: Рохлин Я.Г.
Издательство: Издание Всероссийского шахматного клуба
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 193
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 61.2 Мб
Язык: русский
В основу данной работы положен принцип выборочного исследования некоторых теоретических разделов, которые, насколько это возможно, показаны в учебно-методическом аспекте. Поэтому, изучая аналитический и иллюстративный материал книги, читатель должен отдавать дань самостоятельному мышлению и живой практике как основе совершенствования. Предлагаемый труд — плод педагогической и исследовательской работы, результат поисков и раздумий о перспективах развития современных шахмат и рациональных путях, ведущих к овладению мастерством. К нашим молодым, полным энергии и пытливости читателям в первую очередь адресует свой труд автор. | |
Разместил: 366887 9-02-2020, 17:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Рукопашный бой. Учебно-методическое пособие
Автор: И. Л. Борщев, А. П. Алилуев, А. А. Кадочников
Издательство: МО СССР
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 22
Размер: 12,3 Mb
Язык: Русский
Учебно-методическое пособие «Рукопашный бой» разработано на основе требований руководящих документов Министра обороны СССР и главнокомандующего видом войск по пересмотру и разработке новых учебных программ и на основе введенного в действие Наставления по физической подготовке в Советской Армии и Военно-Морском Флоте (НФП-87). | |
Разместил: oksanavalera 9-02-2020, 14:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
