|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Jiu Jitsu: The Effective Japanese Mode Of Self Defense
Автор: A. Minami, K. Koyama
Издательство: American Sports Publishing Company
Год: 1916
Формат: pdf
Страниц: 100
Для сайта: Миркниг
Размер: 68.66 MB
Язык: английский
From Introduction: Jiu Jitsu, the much-talked-of Japanese system of Self-Defense, has attracted so much attention throughout the English-speaking world that its acceptation in this country as a meritorious branch of combative athletics causes not the slightest surprise among broad-minded people… | |
Разместил: Materialistic 16-11-2019, 17:57 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Уличный бой с ножом
Автор: Добкин Михаил Кимович
Издательство:М. Книжкин дом
Год: 2007
Формат:PDF
Страниц:175
Размер: 20.5MB
Язык:русский
Мы живем в экстремальное время и, к сожалению, никто из нас не застрахован от хулиганов, маньяков и грабителей. Если враг, к тому же, вооружен, мы подвергаемся двойной опасности. Существуют ли приемы самозащиты от ножа и могут ли обычные люди освоить их, или техника ножевого боя доступна лишь бойцам спецподразделений? Уверяем вас - такие приемы существуют, и научиться выполнять их под силу каждому при наличии упорных тренировок и грамотного инструктора ножевого боя. Эта книга написана именно таким человеком - профессионалом в своем деле, имеющим большой опыт в области восточных единоборств. С помощью приемов,, предлагаемых автором, вы освоите основные элементы техники ножевого боя, научитесь правильно выбирать холодное оружие для самообороны, держать нож в руке и противостоять вооруженному противнику. Также в книге приводятся психологические, медицинские и юридические советы, касающиеся раз¬личных аспектов ножевого боя. Книга содержит уникальный иллюстрированный материал по тестированию ножей. | |
Разместил: mkhl2 16-11-2019, 06:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Brazilian Jiu-Jitsu: Self-Defense Techniques
Автор: Royce Gracie, Charles Gracie
Издательство: Invisible Cities Press
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 249
Для сайта: Миркниг
Размер: 30.83 MB
Язык: английский
Brazilian jiu-jitsu has turned the martial arts world upside down by emphasizing real-life situations and results over the dramatic kicks and throws of formal competition, making it also one of the most effective self-defense techniques for non-athletes. This guide to the self-defense techniques taught in the classes of Royce Gracie, one of the biggest figures in the world of jiu-jitsu, provides lessons that anyone regardless of strength or size can learn to neutralize an attacker in seconds. It offers a variety of defenses to use against knife and gun attacks, as well as escapes from headlocks, choke holds, and other situations that attackers use on the street. Advice on practicing and falling and rolling make this book the next best thing to taking the classes that are popular with the United States military, police academies, and women's self-defense schools. | |
Разместил: Materialistic 15-11-2019, 20:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Упражнения баскетболиста
Автор: Хромаэв З.В., Мурзин Э.В., Обухов А.В., Защук С.Г.
Издательство: Киев
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 126
Размер: 22,91 Мб
Язык: русский
Методическое пособие для тренеров по баскетболу.
| |
Разместил: 366887 12-11-2019, 10:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Бокс для начинающих
Автор: Щитов В.
Издательство: М.: ФАИР-ПРЕСС
ISBN: 5-8183-0279-2
Год: 2001
Формат: DjVu
Страниц: 448
Размер: 10 MB
Язык: Русский
Это книга для тех, кто хочет серьёзно заняться боксом. Все положения своей книги автор проверил на собственном опыте не только как боксер, но и как тренер: он более 20 лет тренирует молодых боксеров. В книге вы найдете всё необходимое - от оборудования и снаряжения боксера до подробного описания технических приемов. Многочисленные рисунки, сопровождающие описание приемов, помогут самостоятельно освоить технику бокса и развить её при работе с тренером и партнером. Для широкого круга эта книга может стать трамплином в мир спорта настоящих мужчин. | |
Разместил: Интересненько 11-11-2019, 21:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 55 эффективных захватов реального боя
Автор: Абернети Й.
Издательство: СПб.: Прайм-Еврознак
ISBN: 5-93878-340-2
Год: 2007
Формат: DjVu/PDF
Страниц: 160
Размер: 31.7 MB
Язык: Русский
Пошаговые инструкции и более 200 наглядных фотоиллюстраций помогут вам в овладении 55 эффективными захватами и болевыми приемами, которые выручат в любой конфликтно-силовой ситуации.
Незаметные, элегантные и эффективные - эти приемы несут потенциальную опасность физическому здоровью противника. Применять строго по назначению. Автор пособия не несет ответственности за последствия, о которых и предупреждает читателя! | |
Разместил: Интересненько 11-11-2019, 21:07 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Pocket Tai Chi for Beginners: Simple Steps to a Healthy Body & Mind
Автор: Tri Thong Dang
Издательство: Tuttle Publishing
Год: 2019
Язык: английский
Формат: epub
Размер: 20.93 MB
Pocket Tai Chi for Beginners is the perfect introduction to this popular exercise discipline—now in a handy, inexpensive format. This book presents the "Simplified Tai Chi" method created by China's Ministry of Physical Culture and Sports. Unlike traditional Tai Chi, which has over 80 complicated movement sequences or forms, Simplified Tai Chi has 24 short and easy-to-remember movement forms which provide all the health benefits but are far easier for ordinary people to learn and practice on a daily basis. This book provides everything you need—step-by-step instructions and over 160 clear and simple illustrations. | |
Разместил: Ingvar16 11-11-2019, 17:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tai Chi Wu Style: Advanced Techniques for Internalizing Chi Energy
Автор: Mantak Chia, Andrew Jan
Издательство: Destiny Books
Год: 2013
Страниц: 308
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.5 MB
A guide to the internal martial arts exercises of short-form Wu-Style Tai Chi. Following the flow of chi energy, rather than directing it as in traditional Tai Chi, Wu-Style Tai Chi focuses on internal development, seeking to conserve chi energy and gather jin power from the Earth through the tan tien. Centered on a “small frame” stance - that is, feet closer together and arms closer to the body - and a slower progression of movements in solo practice, Wu Style offers a gentle Tai Chi form for beginners and, when practiced with a partner, a grounding introduction to martial arts boxing and Fa Jin (the discharge of energy for self-defense). | |
Разместил: Ingvar16 11-11-2019, 17:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Спортивные общества и досуг в столичном городе начала XX века: Петербург и Москва
Автор: Хмельницкая И.Б.
Издательство: Москва: Новый хронограф
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 137 mb
Язык: Русский
Книга посвящена феномену увлеченности спортом в начале XX века и процессу становления спорта как популярной формы досуга в столичных городах Российской империи - Петербурге и Москве. На основе сведений широкого круга источников анализируется механизм функционирования спортивных организаций как один из способов организации спортивного досуга в "большом" городе, представлена социокультурная составляющая и характер взаимодействия внутри таких обществ, выявлены факторы, на это влиявшие. | |
Разместил: na5ballov 11-11-2019, 16:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Вольная борьба : научно-методические основы многолетней подготовки борцов
Автор: Шахмурадов Ю. А.
Издательство: Эпоха
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 369
Размер: 26,4 Mb
Язык: Русский
Автор предлагает качественно новый подход к овладению основами базовой техники борьбы в группах начальной подготовки. Привлечение к анализу вольной борьбы передовых концепций современной психологии и физиологии позволило ему найти ответы на многие прежде запутанные вопросы методики и содержания тренировки. Монография позволит тренерам и спортсменам еще более качественно совершенствовать свое мастерство. | |
Разместил: vitvikvas 11-11-2019, 06:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
