|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Jiu-Jitsu and Other Methods of Self-Defence (Tenth Edition)
Автор: Percy Longhurst
Издательство: L. Upcott Gill, Bazaar Buildings, W.C.
Год: 1951
Формат: pdf
Страниц: 110
Для сайта: Миркниг
Размер: 62.44 MB
Язык: английский
Percy Longhurst was an English wrestler (most probably a "catch-wrestler", that is: freestyle). He became acquainted with Yukio Tani og S. K. Uyenishi through W. E. Barton-Wright (the person who introduced ju jitsu to England in the early 1900's). Longhust started "The British Ju Jitsu Society" together with three other gentlemen, and became Tani's pupil. In turn Longhurst introduced the art to various police departments (The London Metro Police amongst them).
In this book by Longhurst he describes a rather large number of methods in great detail. Many of these methods are indeed quite good and ans such make up a great and entertaining read. As each and every technique has an accompanying drawing, as well as very detailed text, it is quite feasible to understand the methods that are shown here.
The book starts off by explaining various standing methods. These involve mostly locks, but also some takedowns/throws and some defences against punches and kicks. After that the book goes into ground defences (holds, locks and chokes), followed by a chapter titled: "Jiu-Jitsu for Ladies". This has some rather cool action-packed drawings sporting ladies defending against some mean looking assailants.
There is also a chapter called "Simple Tricks of Self-Defence". Here you will find (amongst other things) some methods with the cane (or walking stick). | |
Разместил: Materialistic 29-10-2019, 17:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Judo - Selbstverteidigung
Автор: Horst Wolf
Издательство: Sportverlag
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 207
Для сайта: Миркниг
Размер: 97.78 MB
Язык: немецкий
Inhaltsverzeichnis: Einleitung. Die gesetzlichen Voraussetzungen und Grenzen der Selbstverteidigung. Bemerkungen zur Methodik. Die Hebeltechnik in der Judoselbstverteidigung. Fingerhebel. Fuβ- und Beinhebel. Armbefreiungen. Abwehr gegen Anrempeleien und Belästigungen. Befreiung aus Umklammerungen. Befreiung aus Würgegriffen. Abwehr gegen Faustschläge. Abwehr gegen Stockschläge. Abwehr gegen Angriffe mit einem Stuhl. Abwehr gegen Messerstiche. Abwehr bei Bedrohung mit der Pistole. Abführgriffe. Abwehrmöglichkeiten in der Bodenlage. | |
Разместил: Materialistic 29-10-2019, 17:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гантельная гимнастика. 5-е издание
Автор: Пустовойт Б.Г.
Издательство: Физкультура и здоровье
Год: 1965
Формат: pdf
Страниц: 49
Размер: 12,73 Мб
Язык: русский
Среди многочисленных средств физической культуры,применяемых с целью укрепления здоровья и гармонического развития всех мышц тела человека, большое место занимает гантельная гимнастика. Вопрос о том, как развить свои мышцы и стать сильным, интересует многих. Правильно применяемые физические упражнения оказывают полезное воздействие на человеческий организм, на все его органы и системы, улучшая и повышая их работоспособность...
| |
Разместил: 366887 28-10-2019, 10:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Judo Kampfsport
Автор: Horst Wolf
Издательство: Sportverlag
Год: 1968
Формат: pdf
Страниц: 160
Для сайта: Миркниг
Размер: 82.93 MB
Язык: немецкий
Die Technik und Methodik der Judogrundschule. | |
Разместил: Materialistic 28-10-2019, 03:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Qin Na Pratico. L'arte delle prese e dei blocchi
Автор: Zhao Da Yuan
Издательство: Edizioni Mediterranee
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 207
Для сайта: Миркниг
Размер: 76.72 MB
Язык: итальянский
Questo libro svela i segreti delle scuole interne ed esterne delle arti marziali cinesi, e fornisce al lettore uno studio e un’analisi dettagliata dell’arte del Qin Na. Il Qin Na utilizza le tecniche per colpire e afferrare i punti vitali del corpo umano, per stringere i tendini e i vasi sanguigni e per bloccare le articolazioni. Tutte le principali arti marziali cinesi utilizzano le tecniche di Qin Na, e per questo motivo si dice che il “Qin Na rappresenta l’essenza di queste arti”. Le tecniche del Qin Na sono state sviluppate in base alla struttura dei muscoli e delle articolazioni del corpo umano, al sistema circolatorio e nervoso, e alla rete dei meridiani energetici. I movimenti e la potenza usati nel Qin Na si basano sui principi naturali che costituiscono la fondamenta di tutte le arti marziali. Se si vuole comprendere l’arte del Qin Na, bisogna prima di tutto comprenderne a fondo i principi. Questo libro spiega in modo chiaro e sistematico l’arte e i suoi principi. Usando termini scientifici per descrivere gli antichi insegnamenti orientali, Zhao Da Yuan è riuscito a spiegare la meccanica del Qin Na in un modo che è facile da comprendere per il principiante, e di grande valore per l’esperto. | |
Разместил: Materialistic 28-10-2019, 01:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Freestyle and greco-roman wrestling
Автор: R. Petrov
Издательство: FILA
Год: 1986
Формат: pdf
Страниц: 258
Для сайта: Миркниг
Размер: 80.73 MB
Язык: английский
Contents: The value, role, and objective of wrestling. Historic overview of the development of wrestling. Terminology and classification of wrestling techniques. Nature of training for wrestlers. Principles of training for wrestling.
Physical training of the wrestler. Technical and tactical development in wrestler.
Psychological preparation of the wrestler. Physical health of the wrestler.
Organization of training sessions in wrestling. Organization and planning of athletic preparation. Control of preparation for the wrestling. Wrestling preparation for children and adolescents. Physical preparation. Typology of the strategy, technique and tactics of wrestling. The biomechanics of wrestling. The technique of freestyle wrestling. Greco-Roman wrestling. Holding the opponent in a danger position (final action of hold). | |
Разместил: Materialistic 28-10-2019, 00:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Борьба стратегических планов. 75 современных партий
Автор: Четверик М.В.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 14 nb
Язык: Русский
Автор книги, международный мастер Максим Четверик, затрагивает важный аспект теории шахмат, касающийся позиционной игры. В большинстве трудов, посвященных позиционной игре, стратегические элементы рассматриваются по отдельности, тогда как стратегические планы (и, особенно, противоборство планов) разобраны ощутимо реже. Труды классиков в этой области не устарели, но полезен современный взгляд на проблему с учетом связи миттельшпиля с актуальной теорией начал. | |
Разместил: na5ballov 27-10-2019, 15:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Программа подготовки шахматистов-разрядников: ІІ - І разряд
Автор: Иванов Виктор, Одесский Илья Бениаминович
Издательство: RUSSIAN CHESS HOUSE
Год: 2005
ISBN: 5-94693-027-3
Серия: Шахматный университет
Формат: pdf
Страниц: 330
Размер: 19,5 Mb
Язык: Русский
Книга подготовлена международными мастерами Виктором Ивановым и Ильей Одесским на основе знаменитого учебника заслуженного тренера РСФСР Виктора Голенищева «Подготовка юных шахматистов II разряда». Материал дополнен многочисленными примерами из партий ведущих шахматистов, сыгранных в крупнейших соревнованиях последних лет, и спланирован в виде уроков шахматной игры. Учебный план рассчитан на 75 занятий с домашними заданиями.
Для широкого круга любителей шахмат. | |
Разместил: oksanavalera 27-10-2019, 10:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Моя система
Автор: Арон Нимцович
Издательство: «RUSSIAN CHESS HOUSE»
Год: 2003
ISBN: 5-94693-015-Х
Формат: pdf
Страниц: 296
Размер: 19,1 Mb
Язык: Русский
«Моя система» была настольной книгой многих выдающихся шахматистов прошлого и настоящего. Блокада и профилактика, подрыв базы пешечной цепи и лавирование, избыточная защита и таинственный ход - эти и многие другие приемы были разложены по полочкам знаменитым гроссмейстером и педагогом Ароном Нимцовичем.
Написанный живым, образным языком, это не просто классический, но действительно блестящий учебник позиционной игры. Шахматист, серьезно изучивший его, научится глубокому проникновению в тайны древней игры.
Книга будет полезна как шахматистам, лишь начавшим восхождение по ступеням классификации, так и их более опытным коллегам. | |
Разместил: oksanavalera 26-10-2019, 19:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Защита Чигорина по Морозевичу
Автор: Морозевич Александр Сергеевич, Барский Владимир Леонидович
Издательство: RUSSIAN CHESS HOUSE
Год: 2007
ISBN: 5-94693-159-8
Формат: pdf
Страниц: 242
Размер: 14,3 Mb
Язык: Русский
Один из самых популярных шахматистов мира раскрывает секреты, благодаря которым он превратил полузабытый дебют с сомнительной репутацией в грозное оружие, верой и правдой служащее тем, кто ценит оживленную фигурную игру. В эту глубоко личную книгу Морозевич включил свыше 50 своих ранее не публиковавшихся быстрых и блиц-партий, в том числе - из тренировочных матчей с чемпионами мира Владимиром Крамником и Анатолием Карповым. | |
Разместил: oksanavalera 26-10-2019, 19:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
