|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Что такое шахматная композиция Автор: Умнов Е.И. Издательство: Физкультура и Спорт Год издания: 1954 Количество страниц: 165 Язык: русский Формат: DJVU, PDF Размер: 18,95 Мб
Книга является первой попыткой раскрыть в популярной форме всю идейную сущность композиционного творчества, показать его реалистические черты, а главное, те крепкие нити, которые связывают композицию с процессами борьбы, происходящими в шахматной партии, с осуществляемыми в последней комбинациями. Почти двести позиций на диаграммах раскрывают перед читателем огромное полотно композиционного творчества. На этих диаграммах читатель встретит не только задачи и этюды. Он найдет в них ряд позиций из партий, сыгранных в различных соревнованиях, в которых были осуществлены те или иные комбинации, по своим идеям тесно соприкасающиеся и перекликающиеся с идеями тут же иллюстрируемых задач и этюдов. Широким массам шахматистов можно порекомендовать сделать труд Умнова своей настольной книгой и использовать его как ценное пособие к повышению квалификации и всестороннему подъему своей шахматной культуры. |
Разместил: Belka01 22-10-2018, 15:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: От ультрамарафона до ультрамарафона Автор: Елизавета Теняева Издательство: SelfPub Год: 2018 Страниц: 80 Язык: Русский Формат: rtf, pdf Размер: 10,9 Mb
Повествование начинается с события, которое перевернуло мою жизнь, но моя история началась задолго до этого. И хорошо, что спустя время я уже не помню, произошло это событие 23 или 24 октября. Да это не так уж и важно. Я знаю, что мне есть, что сказать этому миру: о том, что не нужно опускать руки, о том, что иногда можно попечалиться, иногда - надеяться только на себя, а иногда - принимать поддержку. |
Разместил: yunik77 22-10-2018, 13:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: The SAS Self-Defense Handbook, 2nd Edition Автор: Barry Davies Издательство: Skyhorse Publishing Год: 2011 Формат: EPUB Размер: 39 Мб Язык: английский / English
Barry Davies is one of the most widely respected experts on the techniques and training of the elite British Special Air Service (SAS). In The SAS Self-Defense Handbook, Davies reveals the self-defense techniques of the SAS. The handbook is fully illustrated with nearly 130 photographs and illustrations that explain how to properly use your body and use everyday objects such as desktop items and cigarette lighters to protect yourself. Learn how to avoid physical attacks from humans and animals, and handle those confrontations that cannot be avoided. |
Разместил: black 21-10-2018, 19:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Training for Climbing, 3rd Edition Автор: Eric Horst Издательство: Falcon Guides Год: 2016 Формат: EPUB Размер: 30 Мб Язык: английский / English
Increase your strength, power, skill, and focus to maximize your climbing performance. Praise for Training for Climbing “Training for Climbing is a great resource. Whether you’re just starting out or already ticking 5.13, you’ll find valuable information here to help you climb harder. This is the most complete and up-to-date training guide available.” —Rock and Ice magazine |
Разместил: black 21-10-2018, 17:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Yoga Basics for Men: An Intro to Man Flow Yoga Автор: Dean Pohlman Издательство: Dean Pohlman Год: 2016 Формат: PDF, EPUB Размер: 11 Мб Язык: английский / English
Yoga Basics for Men is the man’s introduction to the physical workout of yoga. This is THE yoga guide for men who want an effective, full-body workout that improves overall endurance, core strength, body control, and flexibility, who aren’t interested in changing their lifestyle, listening to an instructor telling them to open their mind, or connecting with the universe while they work out. |
Разместил: black 21-10-2018, 16:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Street Workout Автор: Al Kavadlo and Danny Kavadlo Издательство: Dragon Door Publications Год: 2016 Формат: PDF Размер: 44 Мб Язык: английский / English
Your Ultimate Guide to Full Body Fitness Without Weights: The Secrets of "Street Workout" Revealed... How to Release Yourself from the Gym, Restore Your Primal Power and Reclaim Your Inner Beast... According to the Kavadlos, working out should be fun, adventurous, primal and pure. And no training style embodies those elements quite like Street Workout. The outside world becomes your total gym-you roam free to get stronger using simply your own body and the environment at hand... |
Разместил: black 21-10-2018, 16:35 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Син-И. Китайский внутренний бокс Автор: Смит Р.У., Питтман А. Год издания: 2002 Издательство: Феникс ISBN: 5-222-02216-1 Страниц: 112, Ил. Формат: FB2 Размер: 23,7 Мб (+3%)
В книге описывается история развития Син-И - стиля бокса, внешнее выражение (Син) которого определяется сознанием (И) - и подробно излагается философское обоснование его техник. Эго первая книга, знакомящая западного читателя с ортодоксальным стилем покойного китайского мастера Син-И Чена Пан-лина. В мельчайших подробностях, проиллюстрированных обилием фотографий, в книге представлены основные методики Син-И: техники пяти кулаков, техника сочетания пяти кулаков и двенадцать звериных стилей. |
Разместил: gol8425 21-10-2018, 16:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Краткое практическое руководство фехтования на рапирах, составленное в соответствии с учебной программой кадетского корпуса Автор: Лихошерстов С.Э. (подполковник 2-го кадетского корпуса.) Год издания: 1905 Издательство: СПб., Мильштейна Страниц: 140 Формат: pdf Размер: 46,3 Мб (+3%)
Книга состоит из 17 глав, в которых содержится весь курс обучения начинающего фехтовальщика, начиная с истории и основных понятий и вплоть до стратегии и основных приемов искусства боя на рапирах. Каждая глава снабжена набором практических упражнений. |
Разместил: gol8425 21-10-2018, 14:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Каратэ Автор: Кацебонген Р. Год издания: 1991 Издательство: Информ-Сервис Страниц: 126 Формат: djvu Размер: 6,3 Мб (+3%)
В данной брошюре представлены основы техники каратэ: стойки; удары; уязвимые точки; перемещения; блоки. |
Разместил: gol8425 21-10-2018, 13:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мужские мысли в походе и офисе. Как исповедь Автор: Игорь Фомин Язык: русский Издательство: Интеллектуальная Литература Год: 2018 Страниц: 112 Формат: pdf Размер: 12,4 Мб
Книга представляет собой диалоги трех партнеров по трекингу на тему их недавнего восхождения на Гималаи, дополненные практическими рекомендациями и замечаниями Игоря Фомина, автора книги "11 регион, или Как выйти из внутренней Индии". |
Разместил: PRESSI 21-10-2018, 10:20 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
br>
|