|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Новая книга по йоге. Поэтапное руководство
Автор: Лайделл Люси, Рабинович Гирис, Рабинович Нарайяни
Издательство: Фаир-Пресс
Год: 2004
Формат: PDF
Страниц: 193
Размер: 20 MB
Язык: Русский
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья.
В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет. Для широкого круга читателей. | |
Разместил: MIHAIL62 10-09-2018, 16:15 | Комментарии: 3 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Терминология атлетических упражнений в бодибилдинге
Автор: Денис Ибель.
Издательство: Олимпия-Пресс
Год: 2006
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 65
Размер: 11 Mb
Язык: Русский
Занятия бодибилдингом и фитнесом все больше и больше привлекают к себе людей, стремящихся к физическому совершенству. Открываются новые физкультурно-оздоровительные комплексы, залы, реставрируются старые. В книжных и спортивных магазинах продается большое количество книг, журналов, учебных пособий и видеоматериалов по бодибилдингу, фитнесу и другим оздоровительным направлениям, в которых рассматриваются вопросы методики тренировки, питания, анатомии, предлагаются упражнения и рассматривается техника их выполнения. | |
Разместил: sss120 9-09-2018, 10:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
Автор: Станислав Раскошанский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 570, 265 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, doc
Размер: 12,4 Mb
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. | |
Разместил: yunik77 9-09-2018, 09:03 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 600 вопросов и ответов о чемпионатах мира по футболу
Автор: Алисин И.В., Чепиевский Н.С.
Издательство: Советский спорт
Год: 1994
Формат: pdf
Страниц: 166 сдвоенные
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 19.5 Мб
Язык: русский
Книга содержит 600 вопросов, а также ответы на них о чемпионатах мира по футболу, проходивших в разные годы.
| |
Разместил: 366887 9-09-2018, 08:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Правила спортивных соревнований в СССР. Подборка брошюр (3 шт.)
Автор: коллектив
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1948
Формат: pdf
Страниц: 158
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 104 мб
Язык: русский
Авто-мотоспорт - 1948. Водно-моторный спорт - 1948. Городки - 1948.
| |
Разместил: hoxha 7-09-2018, 15:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Йога с женским лицом. 8 вдохновляющих историй, или Как я стала преподавателем йоги
Автор: Анна Ефимова
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 240 стр. 8 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 11,3 Мб
Эта книга — не только моя история преподавателя йоги, прошедшего путь от занятий «для себя» до открытия студии, но и истории других женщин. У каждой — своё видение и подход к практике, но все они помогают ученикам найти связь с собой…
| |
Разместил: PRESSI 6-09-2018, 06:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Божественный кулак Масутацу Ояма
Автор: Горбылев Алексей Михайлович.
Издательство: Будо спорт
Год: 2001
Формат: fb2, epub
Страниц: 284
Размер: 15 Mb
Язык: Русский
Воинская традиция Японии представлена обширным семейством искусств будо, которые объединяет универсальная философская идея «воинского пути». «Воинский путь» — это жизнь на грани жизни и смерти, проникнутая пониманием того, что есть время жить и время умирать. Жить со смыслом и умирать с честью и достоинством. | |
Разместил: sss120 5-09-2018, 13:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Книга-тренер: идеальное тело за 100 дней
Автор: Даниил Еремеев
Издательство: SelfPub
Год: 2018
Страниц: 80, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,6 Mb
Вы купили абонемент в спортзал, поставили цель, которую не терпится осуществить и ждете в предвкушении первый день занятий (или немного волнуетесь от того, что все в отличной форме, а вы нет?), но прежде, чем вы придете и приступите к упражнениям на первом тренажере, необходимо ознакомиться с важными фитнес-правилами, секретами и упражнениями, благодаря которым ваша цель будет достигнута быстрее. | |
Разместил: yunik77 5-09-2018, 12:02 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Основы врачебного контроля над физкультурой
Автор: Серкина Г.Л.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1939
Формат: pdf
Страниц: 372
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 61 мб
Язык: русский
Постановлениями Совета Народных Комиссаров РСФСР 1928 и ЦИК СССР 1930 на органы здравоохранения возложен контроль над физкультурной работой, врачебный контроль над занимающимися физкультурой в разных ведомствах и учреждениях, а также определено значение специального изучения физич. культуры как социально-гигиенического и лечебного фактора в системе учреждений здравоохранения.
| |
Разместил: hoxha 5-09-2018, 10:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Джу-джутсу
Автор: Кюлот Георг, Кюлот Эльке
Издательство: Ростов н/Д.: Феникс
Год: 1998
Формат: DJVU
Страниц: 224
Для сайта: mymirknig.ru
Размер: 52 mb
Язык: русский
Современное джу-джутсу является синтезом различных видов Будо, таких как дзюдо, каратэ и айкидо, и считается наиболее эффективной формой самозащиты.
С помощью этой книги как начанающие, так и продвинутые, опираясь на подробное описание и 450 фотографий, показывающих выполнение движений и приемов, могут приобрести все знания, которые понадобятся им для сдачи экзамена на пояс.
Экскурсы в историю и развитие джу-джутсу дополняют эту книгу на пути совершенствования от ученика к мастеру. | |
Разместил: na5ballov 5-09-2018, 08:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
