|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Теория и методика подтягиваний на перекладине
Автор: Кожуркин А.Н.
Издательство: Интернет-издание
Год: 2009
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, doc
Размер: 13 Мб
Ни один вид спорта не может развиваться нормально при отсутствии необходимой теоретической поддержки в виде разработок по теории и методике тренировки. | |
Разместил: sss120 1-08-2018, 20:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Техника ближнего боя
Автор:сост. Тарас А.Е.
Издательство: Минск. Харвест
Год: 2004
Формат:PDF
Страниц:75
Размер:13.2MB
Язык: русский
В ближнем бою противники поражают друг друга огнем из стрелкового оружия, гранатами, холодным оружием (штыком или ножом), а также подручными предметами и приемами боевых единоборств.
В предлагаемом сборнике перепечатаны прекрасные пособия, описывающие технику штыкового боя и боя ножом - важнейших составных частей ближнего боя.
| |
Разместил: mkhl2 1-08-2018, 06:04 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Секреты Атлетизма
Автор: Шапочников Юрий.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 149
Размер: 11 Mb
Язык: Русский
С каждым годом все больше и больше людей приобщаются к физической культуре. Одни занимаются утренней гимнастикой или бегом и получают заряд бодрости на весь день, другие, желая увеличить силу и приобрести красивую атлетическую фигуру, берутся за гантели, эспандер, гири или штангу. | |
Разместил: sss120 31-07-2018, 10:34 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Рукопашный бой Смерш
Автор: Тарас А.Е.
Издательство: Минск. Харвест
Год: 2001
Формат:PDF
Страниц:397
Размер:56.72MB
Язык: русский
Эта книга широко известного в СНГ специалиста в области самозащиты и рукопашного боя является дополнением к его знаменитому бестселлеру «Боевая машина». В ней излагает основы системы рукопашного боя, состоявшей в годы Отечественной войны на вооружении сотрудников советской военной контрразведки «Смерть шпионам».
| |
Разместил: mkhl2 31-07-2018, 06:38 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Юный футболист
Автор: Козловский В.И. (сост.)
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год: 1974
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Страниц: 164
Размер: 10 MB
Язык: Русский
Авторы в своей книге обобщили отечественный и зарубежный опыт подготовки молодых футболистов, занимающихся под руководством тренеров.
В ней раскрываются основы техники и тактики игры в футбол, даются методические рекомендации по организации обучения и тренировки в ДЮСШ и подготовительных группах при командах мастеров. | |
Разместил: Интересненько 30-07-2018, 10:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Гири спорт здоровых и сильных
Автор: А.И Воротынцев
Издательство: Советский спорт
Год: 2002
Формат: fb2, epub
Страниц: 268
Размер: 13 MB
Язык: Русский
Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте.
В данном пособии изложен личный опыт автора - тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.
Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества.
Для широкого круга читателей. | |
Разместил: sss120 30-07-2018, 09:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Волшебная сила растяжки
Автор: Зуев Е. И.
Издательство: Советский спорт
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 66
Размер: 12.8 Мб
Язык: русский
Данная книга имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. | |
Разместил: 366887 29-07-2018, 16:10 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Мужик с топором
Автор: Кочергин А.
Издательство: Крылов
Серия: Библиотека "Мужского клуба"
Год издания: 2007
Страниц: 320
ISBN: 5-9717-0427-3
Формат: DjVu
Размер: 12,7 Мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Мужик с топором - герой российских улиц и защитник семьи. Простой человек, способный преподать недругу урок мужества - достойного мужского поведения в смертельно опасной ситуации.
Известный мастер рукопашного боя, основатель стиля каратэ кои но такинобори рю Андрей Кочергин наглядно объясняет всем желающим, как надо себя вести, чтобы оставаться мужчиной. | |
Разместил: deposit_rumit 27-07-2018, 23:21 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Хапкидо. Путь сосредоточения жизненной энергии
Автор: Ким Ли Кван
Издательство: ФЛП Коваленко А.В.
Жанр: Боевые искусства
ISBN: 966-96668-0-5
Год выпуска: 2006
Страниц: 192
Формат: pdf
Размер: 81,8 Мб
Язык: Русский
Школа хапкидо, созданная в середине прошлого столетия мастером Чхве Енсолем, сочетает в себе жесткую ударную технику, приемы классической корейской "высокой ноги" и мягкое искусство айкидзюцу.
В книге подробно описаны история, принципы, ударные, бросковые и болевые приемы, а также формы и методы тренировки. | |
Разместил: deposit_rumit 27-07-2018, 20:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Тонфа. Техники для мастера
Автор: Тодаши Ямашита
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-03863-7
Год выпуска: 2003
Страниц: 256
Формат: pdf
Размер: 14,5 мб
Язык: Русский
Истинные мастера боевых искусств, превыше всего остального ставящие честь и достоинство, испытывают глубокое уважение к своему оружию кобу-до.
Непревзойденный в своей работе с оружием, Мастер Тадаши Ямашита создал эту книгу, которая выдержала не один десяток переизданий. Сегодня она продолжает служить библией для всех бойцов, работающих с тонфа - возможно, самым знаменитым оружием из всего арсенала окинавского кобу-до. В книге представлены основные способы захвата, блоки и удары, а также наиболее эффективные техники самообороны и ката. | |
Разместил: deposit_rumit 27-07-2018, 20:05 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
