|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Автор:Коллектив
Название: Энциклопедия EXTREM. Экстремальный спорт: воздух, вода, земля
Издательство: ЭксФорс
Год: 2005
Формат: ISO
Размер: 650МВ
Страниц:1000
Экстрим — занятие требующее не только хорошей физической подготовки, но и изучения большого объема специальной информации. Лучший способ получить подобные знания — это изучить «Энциклопедию экстримального спорта». | |
Разместил: o78o78 25-10-2017, 11:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Rock Climbing
Автор: Kidd T., Hazelrigs J.
Издательство: Human Kinetics
Жанр: спорт
Год издания: 2009
Страниц: 328
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 26 Мб
Многогранная книга о скалолазании, где нашлось место и истории возникновения и развития данного направления физической деятельности, различным техникам восхождений, технике безопасности, описания используемой амуниции, особенностей скалолазания в залах и на природе и многому другому. | |
Разместил: energy555 23-10-2017, 19:50 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Learning to Climb Indoors, 2nd Edition
Автор: Horst E.
Издательство: Falcon Guides
Жанр: спорт
Год издания: 2012
Страниц: 208
Язык: Английский
Формат: PDF/EPUB
Качество: хорошее
Размер: 33 Мб
В книге рассматриваются различные аспекты изучения скалолазания в помещении с использованием скалодромов. Внимание уделяется самым разным вещам, начиная от техники безопасности и необходимой экипировки и заканчивая различными способами физической подготовки и техниками скалолазания. | |
Разместил: energy555 23-10-2017, 19:41 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Базовые формы монастыря Шаолинь
Автор: Красулин И,Никитин А
Издательство: Москва
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 77
Размер: 15 Mb
Язык: Русский
Важнейшими в у-шу являются базисные упражнения, а также движения и умения. Китайцы представляют у-шу в виде дома, в котором подпорками (колоннами) является техника (т. е. базисные движения), а основные умения (мастерство, навыки) составляют фундамент колонн дома. И только начинающие изучать у-шу, и опытные спортсмены,— все должны обращать внимание на тренировку основных навыков и выполнение базисных движений. Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. | |
Разместил: sss120 23-10-2017, 08:51 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Это тайцзицюань - 50 главных вопросов и ответов
Автор: Рид Пол
Издательство: Kungfu-project
Год: 2011
Формат: pdf, djvu
Страниц: 64
Размер: 12 mb
Язык: русский
Пол Рид родился в Лондоне, Великобритания, но сейчас живёт и работает тренером, переводчиком и писателем в муниципалитете Гранада (Андалусия, южная Испания). Почти всю жизнь изучая боевые искусства ему довелось поработать в различных амплуа, но последние 20 лет он посвятил великому искусству тайцзицюань, обнаружив, что, хотя знание получить было не так уж сложно, истинная мудрость и просветление по-прежнему кажутся недосягаемыми. | |
Разместил: na5ballov 23-10-2017, 08:13 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Уловки вульгарного и общего фехтования только с мечом
Автор: Луис Пачеко де Нарваэз, Олег Мальцев
Переводчик: Филиппова Анна Олеговна
Художник: Самсонов Алексей Викторович
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
ISBN: 978-617-7599-11-0
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 57
Размер: 41,7 МБ
Язык: Русский
Как удавалось обычному простолюдину перехитрить даже самого искусного Маэстро? Еще из древности дошло до наших дней учение, о так называемых, уловках и различных хитростях в фехтовании.
Уловки простолюдинов – это именно то, что создает игру судьбы, ее неожиданность и фатальность, что позволяет избежать истинная Наука Фехтования. | |
Разместил: Books Fencing 21-10-2017, 20:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Get Strong: The Ultimate 16-Week Transformation Program For Gaining Muscle and Strength-Using The Power Of Progressive Calisthenics
Автор: Al Kavadlo & Danny Kavadlo
Издательство: Dragon Door Publications
Год: 2017
Формат: True PDF
Страниц: 218
Размер: 20,21 Мб
Язык: английский
How to Build a Better Body Fast. Where do you belong on the strength continuum? And where do you want to be? Too often, we know what we should be doing to gain strength, but we lack direction, a plan, motivation and intelligent guidance to make appreciable gains over the long haul. We have no real goal, no proper focus and therefore underachieve—going nowhere with our strength…
Get Strong is a guidebook for those who are dissatisfied with their current rate of progress—and who want to effect lasting changes, fast…
Your great advantage with the Get Strong program is the intelligent realism of its plan. | |
Разместил: hunter12 21-10-2017, 18:46 | Комментарии: 1 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Быстрота в боксе
Автор: Клевенко В
Издательство: Фис
Год: 1968
Формат: jpg,pdf
Страниц: 100
Размер: 10 Mb
Язык: Русский
Для боксера очень важно усовершенствовать правильную скоростную форму тренировки и доводить до совершенства быстроту, точность двигательных навыков и реакций во всех их разнообразных формах. В данном пособии автор не задавался целью рассматривать вопросы развития силы, хотя развитие быстроты неразрывно связано с развитием силы. | |
Разместил: sss120 21-10-2017, 11:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Современное искусство о боксе
Автор: Даниэль Мендоза
Издательство: Днепр: Середняк Т. К.
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 27
Размер: 27,8 МБ
Язык: Русский
Книга написана английским боксером европейского происхождения, который являлся чемпионом Англии с 1792 года по 1795 год.
Чтобы стать превосходным боксером, не достаточно знания техники, которая также описывается в данной книге. Автор приводит пять требований, которые единовременно должны присутствовать, только в этом случае боксера ждет успех, и он может стать непобедимым.
В книге описаны четыре правила ведения боя, которые рекомендуются автором к глубокому изучению и познанию на практике. | |
Разместил: Books Fencing 20-10-2017, 21:08 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Экстремальные ситуации как действовать, выжить, победить
Автор: Мазурок Ю.Л.
Издательство: Ятрань
Страниц: 11
Формат: PDF
Размер: 2,18 Мб
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 1992
В данном издании впервые предпринимается попытка обобщения жизненного опыта, накопленного поведения в различных ситуациях многими поколениями. Автор не ставил перед собой задачи дать технику выполнения тех или иных приемов, он лишь подсказывает, советует, рекомендует, как вести себя в экстремальных ситуациях, в которые нередко приходится попадать в жизни. Отдельные эпизоды заимствованы из курса переподготовки в специальных школах «командос» и «спецназа», что не может не представлять интерес. Старайтесь избежать конфликтных ситуаций, находитесь в тени, особенно не выделяйтесь. В то же время, при необходимости умейте постоять за свою честь, честь вашей спутницы, близких. Будьте решительны, действуйте смело и дерзко. | |
Разместил: alexey6062 20-10-2017, 21:00 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
