|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Yoga for the Inflexible Male: A How-To Guide
Автор: Yoga Matt
Издательство: Ten Speed Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 129
Размер: 84,5 Mb
Язык: English
A yoga book for the chronically inflexible, with practical, down-to-earth advice for weekend warriors, aging athletes, and anyone else who could benefit from a bit more flexibility in their lives.
The benefits of yoga—greater strength, flexibility, and presence of mind—are for anyone, no matter their skill level. But most classes don't feel that way if you're a first-timer—or an inflexible male. Enter Yoga for the Inflexible Male, a welcoming and humorous guide for people of all stripes that gives three vetted hour-long yoga routines, each with roughly a dozen yoga poses. The poses are illustrated and described in depth, and each one contains variations so that they are accessible to anyone, no matter their flexibility. The back of the book also has sequences geared for practitioners of specific sports, like running, biking, climbing, and so on. As more and more men are encouraged to increase their flexibility, the health advantages of yoga are no longer beyond their reach. | |
Разместил: vitvikvas 21-11-2019, 11:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Preventing Medication Errors at Home
Автор: Ph.D. Haroutounian, Simon B.Sc.Pharm, M.Sc.Pharm
Издательство: Oxford University Press
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 400
Размер: 23,9 Mb
Язык: English
Your home probably has some sort of pain relief medication, something to combat bouts of allergies, and maybe a few vitamins or supplements from the local health store. And then there are the prescribed medications, the ones you're taking daily and those that you take "as needed". But do you ever wonder how your medications work, what is the best time to take each, or how that pain relief tablet, those allergy meds, and prescription drugs interact when taken at the same time? Or how your newly prescribed antibiotic reacts with that glass of wine you had with dinner? | |
Разместил: vitvikvas 21-11-2019, 10:37 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой
Автор: Марьяна Олейник
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 330 стр. 11 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подготовке к ним и организации процесса, но и о том, что чаще всего остается «за кадром», – о чувствах, страхах, тревогах и радостях будущих родителей, и о том, как все это влияет на самочувствие женщины и протекание беременности. | |
Разместил: PRESSI 20-11-2019, 18:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Йод. Мифы и реальность
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 31 mb
Язык: Русский
Новая книга профессора И.П. Неумывакина посвящена целительным свойствам йода, недостаток которого в организме приводит к дегенеративным изменениям в работе мозга, накоплению лишних жировых запасов, низкому энергетическому и мышечному тонусу, угнетению половой функции и многим другим расстройствам. О том, что нужно делать, чтобы организм не испытывал дефицита йода, рассказывается в книге. | |
Разместил: na5ballov 20-11-2019, 16:09 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Овес. Мифы и реальность
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 128
Для сайта: Миркниг
Размер: 17 mb
Язык: русский
В своей новой книге профессор И. П. Неумывакин рассказывает об очищающих и целебных свойствах широко распространенной культуры овса. Будучи естественным средством, овес оптимально сочетает в себе необходимые человеческому организму полезные вещества, а его применение в качестве лечебного средства или введение в рацион открывает перед человеком возможность не только побороть недуги, но и постоянно поддерживать организм в тонусе, влиять на продолжительность и качество жизни.
Для широкого круга читателей.
| |
Разместил: na5ballov 20-11-2019, 14:25 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Орехи. На страже здоровья
Автор: Неумывакин И.П.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 128
Для сайта: Миркниг
Размер: 25 mb
Язык: русский
В новой книге профессора И. П. Неумывакина рассказывается о высоких диетических и лечебных свойствах наиболее популярных разновидностей орехов. В медицинских целях этот дар природы использовался с глубокой древности, и к сегодняшнему дню накоплен немалый опыт по лечебному применению орехов. Приводятся рецепты и способы лечения заболеваний с помощью различных орехов, объясняется суть медицинского эффекта от их применения.
Для широкого круга читателей. | |
Разместил: na5ballov 20-11-2019, 13:32 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Печень. Профилактика и лечение заболеваний
Автор: Неумывакин И.П., Лад В.
Издательство: СПб.: Диля
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 192
Для сайта: Миркниг
Размер: 13 mb
Язык: русский
Как известно, проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем устранить. Книги серии "Уроки здоровья" призваны научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах поддержания здоровья на должном уровне. В этой книге рассказывается о работе печени, многофункционального и единственного способного к регенерации органа, который отвечает за важные обменные процессы, обезвреживает токсические и синтезирует необходимые организму вещества. | |
Разместил: na5ballov 20-11-2019, 11:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Умеете ли вы отдыхать
Автор: Юлдус Хайрова
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1988
Формат: pdf
Страниц: 130
Размер: 38,28 Мб
Язык: русский
Автор этой книги предлагает читателям наиболее рациональные режимы отдыха после работы, в выходные дни и в отпускной период. В книге популярно излагаются научные данные, отражающие роль движений в повышении творческой активности человека; даются практические рекомендации по использованию физических упражнений и других средств восстановления здоровья и работоспособности в быту, труде, на отдыхе.
| |
Разместил: 366887 20-11-2019, 11:43 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Болезни почек: пиелонефрит, цистит, опущение почки
Автор: Попова Ю.С.
Издательство: СПб.: Крылов
Год: 2008
Cтраниц: 96
Формат: doc
Размер: 11 мб
Язык: русский
Недуги, связанные с почками, причиняют человеку страдания и неудобства, так как непосредственно связаны с выделительной системой. Многие люди стесняются обратиться к врачу и запускают болезнь. Острая боль в пояснице, тошнота, рвота, кровь в моче - повод для немедленного обращения к врачу: только он может определить, чем вы заболели. | |
Разместил: rivasss 20-11-2019, 10:31 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Global Health: Diseases, Programs, Systems, and Policies 5th Edition
Автор: Michael H. Merson, Robert E. Black, Anne J. Mills
Издательство: Jones & Bartlett Learning
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 993
Размер: 42 Mb
Язык: English
Global Health: Diseases, Programs, Systems, and Policies, Fourth Edition brings together contributions from the world's leading authorities into a single comprehensive text. It thoroughly examines the wide range of global health challenges facing low- and middle-income countries today and the various approaches nations adopt to deal with them. These challenges include measurement of health status, infectious and chronic diseases, injuries, nutrition, reproductive health, global environmental health, and complex emergencies. The book also explores the financing and management of emerging health systems as well as the roles of nation states, international agencies, the private sector, and nongovernmental organizations in promoting health. | |
Разместил: vitvikvas 20-11-2019, 04:10 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
