|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
Автор: Новак Джокович
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.6 Мб
Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем.
Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе?
Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно?
Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому!
Несложные в приготовлении вкусные блюда, простые и полезные советы!
Всего четырнадцать дней – разве это много, чтобы обрести совершенство?
Забудьте о голоде, депрессии от недоедания и скверном настроении.
Последуйте за Джоковичем к здоровью, стройности и бодрости духа! | |
Разместил: martin-games 7-06-2023, 12:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Power Thoughts: 365 Daily Affirmations
Автор: Louise Hay
Издательство: Hay House
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 101 Мб
Язык: английский / English
Choose positive affirmations and take the first step to creating a new and fulfilling life with the trusted guidance of Louise Hay. Every thought you think and every word you speak is an affirmation. An affirmation is like planting a seed. You’re always in the process of tending to your garden, and if you do so with care, you’ll find that each day becomes more joyous than the one before it. This newly repackaged edition of Power Thoughts includes 365 daily affirmations, with topics including health, prosperity, friendship, love, forgiveness, self-esteem and many more. | |
Разместил: black 7-06-2023, 08:58 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Рецепты молодости: из 35 в 25
Автор: Маргарита Резник
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 11.3 Мб
В этой вдохновляющей книге мы с вами отправимся в увлекательное путешествие к здоровью и активности. Автор, разделяя свой личный опыт и насыщая его юмором, приглашает нас обратить внимание на значимость самоуважения и заботы о себе. Он предлагает практические советы и техники, помогающие преодолеть преграды и обрести радость движения и молодости. Эта книга станет незаменимым спутником для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни и воплощает желание превзойти себя и почувствовать полный потенциал, даруемый нам этим удивительным миром.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. | |
Разместил: martin-games 7-06-2023, 02:56 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса
Автор: Мария Скиданова
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 11.8 Мб
Это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11 глав представляет собой отдельную тему. Здесь описаны не только практические инструменты, но и содержатся истории реальных людей, достигших поставленных целей. Эти истории служат источником мотивации. Автор предоставляет читателям ценные знания о том, как изменить свой образ мышления.Если вы ищете не только практические инструменты, но и вдохновение, это именно то, что вам нужно. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня! | |
Разместил: martin-games 6-06-2023, 03:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Методическое пособие Гормональный баланс
Автор: Юлия Савельева
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 363
Размер: 248 Mb
Язык: Русский
Поймете, как работает гормональная система. Разберетесь в лабораторной диагностике гормонов. Узнаете как выявлять и корректировать женские и мужские гормональные проблемы.
| |
Разместил: Chipa 5-06-2023, 22:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Мама натуропат. Пособие для думающих родителей
Автор: Елена Соломенцева
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 340
Размер: 6 Mb
Язык: Русский
Пособие основано на холистическом подходе к детскому организму, оно поможет предотвратить огромное количество заболеваний. Придерживаясь правил и рекомендаций из него, вы решите одновременно множество задач! С помощью него вы можете быстро подобрать действующие витамины и минералы для вашего ребёнка! Здесь собраны все необходимые натуропатические средства, которые помогут при детских заболеваниях.
| |
Разместил: Chipa 5-06-2023, 22:06 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Клиническая эхокардиография. Практическое руководство
Автор: Отто Катерина
Издательство: М: Логосфера
Год: 2019
Формат: djvu
Страниц: 1320
Размер: 43,2 Мб
Язык: русский
Новое издание широко известного практического руководства по клинической эхокардиографии подготовлено экспертами в области интерпретации эхокардиографических изображений и данных допплерографии. В каждой главе описана определенная патология, приведены ее эхокардиографические изображения с правильной интерпретацией, графики и рисунки, раскрывающие патофизиологию, а также рекомендации по лечению. Представлены новые методы диагностики и лечения структурных патологий сердца, включая транскатетерные методы. | |
Разместил: sanek1235 5-06-2023, 17:11 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Женская онлайн программа: Весенне-Летний реФреш
Автор: Лиза Афинская
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 176 Mb
Язык: Русский
Программа реФреш - это сбалансированное, сытное и вкусное питание, которое улучшает состояние микробиоты кишечника, повышает уровень антиоксидантной защиты и поддерживает систему детоксикации тела. У тебя будет ежедневный план на все приемы пищи: завтрак, обед, ужин и перекус! Будешь сытой и станешь стройнее на 3-9 кг* всего за 4 недели, без подсчета калорий и БЖУ *Твой организм сам решит, сколько у тебя лишних кг
| |
Разместил: Chipa 5-06-2023, 15:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Автор: Лао Минь
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.
Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.
Практикуя цигун, вы сможете: избавиться от застарелых болезней, вернуть гибкость и подвижность суставам, восстановиться после травм; научиться бороться со стрессами и восстанавливаться после серьезных нагрузок; мягко нормализовать вес без строгих диет; укрепить силу воли, улучшить концентрацию внимания и работоспособность.
| |
Разместил: tanyavip1 2-06-2023, 17:33 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Болезни кожи. Профилактика и лечение
Автор: Ужегов Г.Н.
Издательство: Ростов н/Д: Феникс
Год: 2003
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 34 mb
Язык: Русский
Кожный покров человеческого тела постоянно подвергается влиянию внешних воздействий. Сюда входят тепловые, механические, инфекционные, радиационные, электрические, химические и др. раздражители. При длительном воздействии на кожу они могут вызвать возникновение того или иного заболевания. Через лимфатическую, кровеносную и нервную системы кожа тесно связана с внутренними органами человека, и поэтому их заболевание тоже может вызвать определенные изменения в коже. | |
Разместил: na5ballov 1-06-2023, 14:23 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
