|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
 Название: Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Автор: Карелла Исваран
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.4 Мб
Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний.
Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства. | |
Разместил: martin-games 28-03-2023, 23:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так
Автор: Гэри У. Левандовски-младший
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Наши представления об «идеальных» отношениях настолько стереотипны, что могут разрушить даже по-настоящему счастливые союзы. Это подтверждает наука, говорит Гэри Левандовски – психолог и эксперт по взаимоотношениям, профессор и исследователь. Он использует свой 20-летний опыт, чтобы раскрыть глаза читателей на качества партнера, которые часто переоценивают, и «звоночки» в отношениях, которых мы, наоборот, не замечаем.
Научный подход профессора Левандовски к теме любовных отношений помогает перестать искать проблемы там, где их нет, и рационально строить отношения.
| |
Разместил: tanyavip1 28-03-2023, 13:39 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Коронованный пустотой
Автор: Дмитрий Гаун
Язык: русский
Издательство: ЛитРес
Год: 2018
Страниц: 220
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
В «Коронованный пустотой» раскрывается иной взгляд на природу объективной реальности, затрагиваются такие темы, как: сознание, философия, саморазвитие, смысл — вообще и в частности. Несмотря на то, что книга написана в художественном формате, в ней описаны достаточно простые практики, помогающие понять природу сознания, развить способности, улучшить качество жизни.
| |
Разместил: PRESSI 27-03-2023, 08:17 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Фундаментальные законы человеческой глупости
Автор: Карло Чиполла
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Впервые остроумно и изящно сформулированы законы человеческой глупости – феномена мощного и извечного, как явления природы. Есть ли глупцы среди нобелевских лауреатов, чем отличается глупец от бандита, каков ущерб, который глупец наносит общему делу, много ли глупцов в популяции, как распознать и нейтрализовать их “темную силу” – ответы на эти насущные вопросы в великолепной работе историка экономики Карло Чиполлы.
Одновременно “эта книжица ни в коем случае не является ни порождением цинизма, ни упражнением в пораженчестве”, ибо она полна юмора (или сарказма), вполне научна и пользуется успехом у читателей по всему миру.
Также под одной обложкой впервые на русском языке публикуется эссе “Перец, вино (и шерсть)” – яркий и очень компактный анализ того, как вещи, воспринимаемые нами как давно привычные и обыкновенные, в истории средневековой Европы сыграли роль поистине революционную | |
Разместил: tanyavip1 26-03-2023, 09:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Искусство комплиментов: как с помощью магии слов ловко очаровывать людей
Автор: Арт Гаспаров
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский
Это практическое руководство, которое научит вас с помощью мощных знаний современной психологии виртуозно делать комплименты. Благодаря правильно подобранным словам вы будете попадать в самое сердце собеседника. Узнаете, как ловко располагать к себе людей на бессознательном уровне и мощно стимулировать симпатию даже у самых сложных и неэмоциональных людей. Вы поймете, почему не работают короткие комплименты, что такое этажи комплиментов, какие комплименты больше всего хотят услышать люди и какие нельзя говорить. И ещё вас ждёт конструктор комплиментов. Все ваши комплименты отныне и впредь будут точными, искренними и эффективными. И никогда не будут вызывать подозрений у тех, кому они адресованы. Вас ждут сотни лучших, оригинальных примеров, подсказки и полезные советы, которые поднимут ваше общение с дорогими, важными и нужными людьми на совершенно другой уровень. Люди захотят слышать ваши ласковые и меткие слова снова и снова. | |
Разместил: tanyavip1 25-03-2023, 14:54 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Право жить. Истории о людях и выборе
Автор: Лилия Ларина
Язык: русский
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Страниц: 360
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб
Жизнь – это постоянное продолжение. Каждый день мы что-то чувствуем, испытываем эмоции, встречаем людей и делаем выбор. Или не делаем его. Так формируется наша реальность. У нас нет возможности отмотать назад и что-то изменить. Но можно научиться отслеживать закономерность своих ежедневных шагов и корректировать будущее. Достаточно изменить одну маленькую деталь в своем мировоззрении, и все случится по-другому.
| |
Разместил: PRESSI 24-03-2023, 18:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Наука жить
Автор: Альфред Адлер
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2023
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
В книге «Наука жить» индивидуальная психология рассматривается как самостоятельная наука, обсуждаются различные ее аспекты и применение в повседневной жизни. Центральные понятия теории Адлера – комплекс неполноценности, компенсация, жизненная цель, стремление к превосходству и стиль жизни – определяются, объясняются и иллюстрируются на конкретных примерах. Особо Адлер подчеркивает важность социального приспособления, позволяющего людям процветать, сосуществовать с другими, ставить полезные цели и в итоге жить осознанно. | |
Разместил: PRESSI 24-03-2023, 13:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Эмоции. Можно ли с ними справиться?самостоятельных детей
Автор: Ксения Чечеткина
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 27 Мб
Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.
Эллис подчеркивал, что у нас нет прямых реакций на большинство ситуаций, а значит наши эмоциональные реакции зависят от того, как мы воспринимаем события. То есть, это не события огорчают нас или раздражают, а способ, с помощью которого мы интерпретируем и понимаем их.
В конце книги я осветила функции и причины таких эмоций, как печаль, депрессия, страх, стыд и вина. | |
Разместил: martin-games 23-03-2023, 22:14 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Воспитание ребенка начинается с себя. Как осознанный подход помогает растить счастливых и самостоятельных детей
Автор: Шефали Тсабари
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 10.4 Мб
Большинство книг по воспитанию предлагают хитрые техники контроля и устранения нежелательного поведения. И родители забывают, что дети – зеркальное отражение их самих, их психологических травм и эмоциональной незрелости. Шефали Тсабари, популярный психолог и коуч, предлагает родителям прежде всего разобраться в себе, отойти от традиционного авторитарного подхода к воспитанию и устанавливать с детьми равные, доверительные отношения, быть для них достойным примером и опорой. | |
Разместил: martin-games 23-03-2023, 20:42 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Психология отношений в семье. Танец и целительные объятия
Автор: Мануэла Арапова
Издательство: Амрита
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF, fb2, rtf
Размер файла: 10.1 Мб
Если в ваших руках эта книга, значит, у вас есть готовность действовать и улучшать отношения в семье. Вы хотите узнать, как можно договариваться со своими родными и близкими, используя слова и без слов. И, может быть, у вас пока ещё мало опыта в теме семейных отношений и много вопросов.
Что делать, если отношения с близкими людьми раздражают и их придирки надоели? Какие есть различия в диалогах с мужчинами и с женщинами? Как общаться с родными, когда нет ни сил, ни вдохновения? Какие есть способы просить и отказывать без чувства вины? Как вернуть свою целостность и чувствовать себя уверенно? Мануэла Арапова делится своими профессиональными знаниями психолога и предлагает исцелить отношения взрослых членов семьи подобно красивому танцу. Все описанные в книге методики она уже благополучно использовала сама и щедро ими делится. Прочитав книгу, вы сможете наладить отношения в вашей семье, обрести уверенность в себе и душевный покой. | |
Разместил: martin-games 23-03-2023, 20:27 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
