|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Complete Idiot's Guide. Кикбоксинг
Автор: Кэрон Картер, Ги Мезгер
Издательство: АСТ
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 394
Размер: 86 Mb
Язык: Русский
Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни. | |
Разместил: Bookworm 24-01-2021, 13:40 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Strong, Calm and Free: A modern guide to yoga, meditation and mindful living
Автор: Nicola Jane Hobbs
Издательство: Green Tree
Год: 2021
Формат: EPUB
Размер: 53 Мб
Язык: английский / English
If you have always wanted to live more peacefully, love more fully, and discover a deeper, more meaningful spiritual life, yoga is the path. Heartfelt and deeply practical, Strong, Calm and Free brings alive the possibility of a life of inner peace, compassion and joy. Grounded in both modern science and ancient wisdom, this beautiful and inspiring book demystifies the philosophy and psychology of yoga, making the 4000-year old practice accessible for modern life. | |
Разместил: black 24-01-2021, 11:47 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Олимпийский меридиан Москвы
Автор: Новиков И.Т.
Издательство: Физкультура и спорт, Москва
Год: 1983
Формат: DjVu
Страниц: 244
Размер: 16 Мб
Язык: русский
Книга председателя Оргкомитета Игр XXII Олимпиады в Москве И. Т. Новикова рассказывает о том, как готовилась и проходила Московская Олимпиада. Автор затрагивает все аспекты подготовки и проведения Игр.
Книга написана в яркой публицистической манере, рассчитана на широкий круг читателей. | |
Разместил: R2186RX 24-01-2021, 08:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Tai Chi Chuan: The Mantra for Health and Fitness, 2nd Edition
Автор: Christopher Fernandes, C.R. Sridhar
Издательство: Sevangee Publishers and Distributors
Год: 2021
Страниц: 227
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 38.8 MB
Tai Chi Chuan means, “Supreme Ultimate Fist”. In Chinese literature Chuan is also used, frequently for the whole body. Hence Tai Chi also means, “Supreme Ultimate Body”. Tai Chi consists of a series of gentle, coordinated and smooth movements of hands, torso and legs. The breath may or may not be coordinated with the movements. There are two aspects of Tai Chi: the external and internal. The external form of Tai Chi stresses on strength, speed and stamina. Unlike many martial art forms Tai Chi forms are extended and extensive. The internal form of Tai Chi stresses on smoothness, slowness and gentleness of movements. These movements still need superb concentration, coordination and skill. The internal form is the one that is becoming quite popular. It is this aspect of Tai Chi that is most useful to a modern man, whose life is fast, stressful and debilitating. | |
Разместил: Ingvar16 24-01-2021, 05:59 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Матч Ботвинник-Таль
Автор: Рагозин В.В.
Издательство: М.: Физкультура и спор
Год: 1960
Формат: pdf, djvu
Страниц: 81
Размер: 5,7 Мб
Язык: Русский
Матч на первенство мира по шахматам между чемпионом мира Михаилом Ботвинником и победителем турнира претендентов Михаилом Талем проходил с 15 марта по 7 мая 1960 года в Москве. Одержав победу со счётом 12½ : 8½ (+6 −2 =13), Михаил Таль стал восьмым чемпионом мира. Ботвинник получил право на матч-реванш.
| |
Разместил: oksanavalera 22-01-2021, 07:30 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: 100 шашечных этюдов
Автор: Н. А. Кукуев
Издательство: Государственное издательство
Год: 1930
Формат: pdf
Страниц: 79
Размер: 10.3 Мб
Язык: русский
Главная цель настоящего сборника - улучшить технику борьбы в концах игр. В области внеэтюдных работ некоторое внимание уделено борьбе двух дамок и простой против дамки и простой.
| |
Разместил: 366887 21-01-2021, 20:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Бодибилдинг, с чего начать
Автор: Нойманн Тимоти, Йетс Дориан, Вейдер Джо и др.
Издательство: FSK Voronezh
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 105
Размер: 27 mb
Язык: русский
Книга содержит множество статей, которые ответят вам на множество вопросов касающихся занятий бодибилдингом, а именно: что дает нам бодибилдинг мотивации и успех в нем методики тренинга питание и тренировки экипировка билдера упражнения конструкции грифов и штанг и многое другое. | |
Разместил: na5ballov 21-01-2021, 15:12 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Секреты Вин Чунь. Юнчуньцюань - стили и направления
Автор: Чан Юлун
Издательство: Харьков: Ритм-Плюс
Год: 2006
ISBN: 966-8472-27-6
Формат: pdf
Страниц: 186
Размер: 13,4 Мб
Язык: Русский
Вин Чунь Куэнь (Юнчуньцюань) — это наиболее известный и динамично развивающийся во всем мире стиль Ушу. Его отличительными особенностями являются простота и экономичность движений, мягкость и уступчивость, а также эффективность защит и мощь атак. Основной целью данного направления китайских боевых искусств является скорейшее достижение победы в бою с минимальными затратами сил и энергии. | |
Разместил: oksanavalera 21-01-2021, 07:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Резервы организма человека
Автор: Обысов Анатолий Сергеевич, Николаев Вячеслав Рафилович
Издательство: Москва: Знание
Год: 1972
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 72
Размер: 21 Мб
Язык: русский
Каковы резервы сердца, легких, мозга? Насколько совершенны наши органы чувств? Располагает ли человек резервами костно-мышечной системы, необходимыми для дальнейшего роста спортивных рекордов? Можно ли прожить долгую жизнь, не омраченную недугами? Каковы реальные пути для дальнейшего физического совершенствования человека? На эти и множество других интересных вопросов читатели найдут ответы в брошюре. Брошюра рассчитана на широкий круг читателей; она представляет интерес также для биологов, врачей, тренеров, инженеров и других специалистов. | |
Разместил: R2186RX 20-01-2021, 20:45 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Yoga for men. Postures for healthy, stress-free living
Автор: Claire, Thomas
Издательство: Career Press
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 247
Размер: 11 Mb
Язык: English
A comprehensive introduction to yoga geared to men of all ages and backgrounds - whether they're athletic or sedentary, young or old, devotees of yoga seek new information to enhance their existing practices or neophytes just starting out of their yoga journals. | |
Разместил: Bookworm 20-01-2021, 12:24 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
