|
 |
|
 |
|
|
 |
|  |
|
Название: Шахматы глазами очевидца: Матчи А. Карпов - В. Корчной 1974-1981 годов
Автор: Канцын В.
Издательство: Ростов на Дону: D&V
Год: 2017
Формат: pdf
Страниц: 192
Размер: 54 mb
Язык: Русский
Прошлое шахмат очень сильно мифологизировано. Ведь утекло многое со времен тех доблестных событий, и уже не разберешься, как все происходило на самом деле. В ряду малых и больших шахматных тайн особняком стоит противостояние Анатолия Карпова и Виктора Корчного.
Сегодня на ваш суд предоставляется хронология их яростного противостояния, созданная из публикаций известного журналиста, шахматного арбитра, организатора и тренера Владимира Канцына. | |
Разместил: na5ballov 8-09-2023, 16:18 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
 |
|  |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Тактика штормования
Автор: Парди Л, Парди Л.и
Издательство: ИД «Моя планета»
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 319
Размер: 44 mb
Язык: Русский
Практическое пособие, в котором изложены тактические приемы штормованиия, выработанные авторами в течение более четырех десятилетий совместного плавания, многократно опробованные и отшлифованные на протяжении нескольких кругосветок и перегонов более двадцати судов, а также испытанные при прохождении четырех великих южных мысов, включая легендарный Мыс Горн. | |
Разместил: na5ballov 8-09-2023, 15:53 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Справочник по управлению яхтой
Автор: Маланов И.А.
Издательство: Харвест
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 131
Размер: 43 mb
Язык: Русский
Эта книга, написанная в форме вопросов и ответов, предназначена начинающим яхтсменам и излагает основные сведения о конструкции парусных лодок, технике хождения на них и участия в гонках. | |
Разместил: na5ballov 7-09-2023, 15:48 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Гипноз и внушение в психорегуляции спортсменов
Автор: Денис Борисевич
Издательство: Литрес
Жанр: Спорт
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 10.3 Мб
Представлен анализ современных научных исследований в области применения и использования гипноза и внушения в отечественном и зарубежном спорте, выявлены и изучены конструктивные способы и методы психологической диагностики внушаемости и гипнабельности спортсменов и их применение с целью достижения высоких спортивных результатов. Монография рассчитана на широкий круг читателей: преподавателей и студентов спортивных вузов, аспирантов, научных сотрудников, спортивных тренеров, спортивных психологов, а также всех, кто желает быть на острие получения новых знаний и умений. | |
Разместил: martin-games 5-09-2023, 20:19 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Калейдоскоп гроссмейстерских ошибок
Автор: Галкин А.
Издательство: М.: ИП Дорофеева Анна Геннадьевна
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 80
Размер: 13 mb
Язык: Русский
Вторая книга серии «Лаборатория гроссмейстера» посвящена эндшпилю. В книге собраны и подробно прокомментированы поучительные примеры из практики гроссмейстеров, включая действующего чемпиона мира Магнуса Карлсена, и будущих участников матча за звание чемпиона мира Яна Непомнящего и Дина Лижэня. Книга поделена на главы, в которых представлены разные типы окончаний. Вступление к главам специально написано известными шахматистами и тренерами. | |
Разместил: na5ballov 1-09-2023, 16:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Самооборона
Автор: Матрас А.
Издательство: "Наше войско"
Год: 1957
Формат: pdf
Страниц: 89
Размер: 12,6 Мб
Язык: русский
Данное пособие основано на многолетнем опыте изучения и практики самообороны и подходит для начинающих. В нем даны краткие объяснения защит, переходов к контратакам и, в некоторых случаях, самих атак. В пособие включены пояснительные схемы, помогающие разобраться в терминологии и отдельных приемах. Основной принцип самообороны - предотвратить нападение собственными действиями, а не ждать, пока противник обезоружит вас. | |
Разместил: sanek1235 29-08-2023, 12:22 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Spinning Bar Reflex Training: For Boxing, Martial Arts, and Fitness
Автор: Chuck Callaway
Издательство: Independently published
Год: 2022
Страниц: 105
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 20.2 MB
The Spinning Bar, or reflex trainer is a fantastic training tool for developing your fighting skills. It is also one of the only solo training tools that can hit you back! Variations of the spinning bar have been sold commercially for some time now, but there are very few sources available on how to properly use one for training. In this book, the author, Chuck Callaway provides you with a straightforward system to incorporate the spinning bar into your martial arts, boxing, or fitness routine. Topics covered include getting started, parts of the spinning bar, variations, the three primary methods of moving the spinning bar, the snapping motion with practical application, safety considerations, visualization, twenty exercises for the spinning bar, rolling with application, mixing up your training, developing free flow on the spinning bar, methods of working out, weapons training on the spinning bar, and more. With hundreds of photographs, this book will provide you with a proven path to improve your reflexes, speed, timing, fitness, and fighting skills on the spinning bar. The spinning bar is unforgiving, and it requires you to react quickly to avoid being hit. This adds an element of realism to your training that is hard to duplicate with other training devices such as the heavy bag, speed bag, or wooden dummy. This is precisely why it is so valuable for the person who has no choice but to train alone. | |
Разместил: Ingvar16 27-08-2023, 18:46 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
 Название: Yoga Inversions: Your Guide to Going Upside Down
Автор: Kat Heagberg Rebar
Издательство: Shambhala
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 71 Мб
Язык: английский / English
An approachable, user-friendly guide to inversions of all kinds for anyone who wants to try going upside down, featuring 85 practices that explore the physical, emotional, and spiritual aspects of yoga. Learn to hop into a handstand, do a forearm stand with blocks—and even appreciate legs up the wall in new ways with this comprehensive and accessible guide to inversions in yoga. Kat Heagberg Rebar offers an easy-to-follow guide with 175 beautiful color photos. For each pose Kat offers adaptations, challenging variations, and everything in between. She also shares options to prepare safely and practices to build strength. In addition to teaching the physical practice of inversions, Rebar addresses the mental, emotional, and spiritual aspects of this often-challenging practice. | |
Разместил: black 24-08-2023, 09:16 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Техника Дзю-Дзюцу: 100 приемов
Автор: Петров М.
Издательство: Минск: "Харвест"
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 37 mb
Язык: Русский
В книге приведена техника дзю-дзюцу (джиу-джитсу) — японской борьбы в одежде. Она включает болевые приемы на суставы верхних и нижних конечностей, подножки, подсечки и броски, удары в уязвимые места тела, удушения. Автор показал на рисунках и дал краткое описание 100 приемов этого вида самообороны. Они доступны не только атлетам-мужчинам, но также женщинам и подросткам, поскольку основаны на ловкости и хитрости, а не на силе. | |
Разместил: na5ballov 23-08-2023, 15:29 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Название: Справочник шкипера. Практическое пособие для яхтсменов
Автор: Надломов С.С.
Издательство: М.: Моркнига
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 103
Размер: 18 mb
Язык: Русский
Книга, которую Вы держите в руках, не претендует на статус учебника. Тем не менее именно эта книга всегда будет рядом с практикующим яхтсменом. Восстановить капитанский дух перед началом сезона, найти быстрый ответ на неожиданный вопрос, систематизировать полученные в разное время случайные знания – во всех этих и во многих других случаях «Справочник шкипера» окажется незаменимым. | |
Разместил: na5ballov 13-08-2023, 15:26 | Комментарии: 0 | Подробнее
| | | |
|
| |
|
Навигация
Вход на сайт
Реклама
